Стройность через любовь к себе
До лета осталось совсем немного, но мы успеем преобразиться :-)
Тем более... по многочисленным просьбам эта программа попала на весеннюю акцию и до 25 апреля на нее действует скидка 60%!!!
Стать стройной наверняка и навсегда…
Лучшие результаты в любом деле мы получаем тогда, когда действуем через любовь. То же самое касается внешности, фигуры.
Больше никакого похудения через борьбу!
Через принятие и любовь к себе мы достигнем своей идеальной формы – и это будет легко.
Работа с подсознанием и внутренним восприятием себя влияет на внешность.
И я расскажу, как использовать самонастрой, психологические и эзотерические приемы для похудения. О том, как стать стройной через принятие и любовь к себе.
Но не только. Мы объединим два подхода: науку и эзотерику.
Вместе со мной этот курс ведет Мария Дребот. Опытный сертифицированный тренер и нутрициолог, исключительно за научный подход. Она научит питаться правильно, сбалансированно и вкусно, после чего срывы и переедания останутся в прошлом.
Без запрета продуктов, без жестких меню и без подсчета калорий и, тем более, голода.
С ней невозможно остаться в прежней форме – посмотрите на меня:
(При этом, она заставляет меня есть больше)
Я – Голева Екатерина – помогу подкрутить настройки в голове, создать внутреннее состояние стройности, поработать с самооценкой. Обрести свою идеальную форму через любовь к себе.
Мария Дребот – поможет выстроить правильные отношения с едой.
А это – не только фигура, самое главное – здоровье на долгие годы.
Некоторые мои статьи по этой теме:
Эффективнее всего работать и с внутренним восприятием себя, и на внешнем уровне, через вкусное и сбалансированное питание
Что будет:
1. Мы дадим вам всю теорию по питанию и научим правильно взаимодействовать с едой. Никаких выдумок и мифов из интернета (они переполняют головы страхами и противоречиями) - только научные данные, проверенные.
2. Также, вы будете получите эзотерические и психологические практики, чтобы выявить скрытые причины лишнего веса, поработать с подсознательными и сознательными установками и изменить отношение к себе.
Вы можете выбрать только один путь, первый – научный, или второй – эзотерический. Но идеально – совместить оба.
Марафон расчитан на 1 месяц.
В течение 30 дней вы будете получать письма с заданиями на почту.
Выглядеть это будет так: вы будете получать по 2 письма каждые 3 дня. Наука и эзотерика.
В письме – уведомление о новом задании, которое открывается на сайте также раз в три дня.
Задание находится в закрытой части сайта.
Весенняя акция! Скидка 60%
Ранее стоимость программы составляла 5800р.
Только до 25 апреля стоимость составит 2320р.!
Но! В этот раз вы проходите этот курс самостоятельно, без общения в тг, хотя, конечно, мы будем отвечать на ваши вопросы на сайте, если они возникнут.
Цели программы:
- Научиться принимать и любить себя (но это не про бодипозитив, а про истинную любовь к своему телу)
- Сформировать новое мышление – мышление стройного человека
- Стать равнодушнее к сладкому (булочкам)
- При этом, научиться питаться более полезно и сбалансированно
- Получить знания из последних научных исследований от практикующего нутрициолога
- Развеять мифы, которыми наводнен интернет, про вред молочки, глютена и т.д.
- Покончить с качелями “худею-толстею”.
- Постройнеть. За месяц мы предполагаем 3-5 кг, больше – не про здоровье. Но знания останутся с вами навсегда, и если вам актуально, уже через три месяца можете весить на 10 кг меньше, а через год – на 30-40 запросто.
- Поднять самооценку и уверенность в себе,
А главное, с каждым днем вы будете чувствовать себя лучше и легче, красивее, здоровее и свободнее.
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
Но мы можем сообщить вам, когда будем набирать новый поток.
Сообщить о наборе группы
Все вопросы пишите на емейл Голевой Екатерине mywishbook@yandex.ru
Отзывы и результаты
14-12-2023 Автор: Ann
Заходила я на него, прямо скажем, будучи не в ресурсе. Мне хотелось прежде всего какого-то "эмоционального утрамбовывания". И когда пошла теория про тарелки, я совсем поначалу загрустила. Я читала и слушала все посты Марии, всё понимала, и со всем соглашалась. Но сделать над собой усилие почему-то не могла. Я очень давно с лишним весом. В диетах разочаровалась из-за неминуемых откатов, и уже больше года искала способ похудеть без диет, силой мысли. А тут блин опять ограничения, тарелки эти, продукты подбирать, заранее продумывать меню и т.п... Головняк в общем. Мое подсознание заняло привычную оборону, и отказалось что-либо делать, сказав, что сил и энергии соблюдать все эти правила нету.
А потом две девочки-участницы похвастались первыми сдвигами: что вес пошёл на убыль, и обхваты тела уменьшились.
Катины задания захватили, ведь я люблю работать с подсознанием. Ещё начался параллельно курс "Верни свою энергию".
И что-то начало меняться. 🪄🪄🪄
Я купила красивую тарелочку на маркет-плейсе, которая разграничена по правилам тарелки, и разрисована соответствующими продуктами.
Я просто РАЗРЕШИЛА себе попробовать разок. И было вкусно, сытно, и ненапряжно.
Пока не получается прям каждый прием пищи организовывать правильную тарелку, но получается достаточно регулярно, и я очень довольна. Кстати, хорошо помогли фото-примеры различных вариантов тарелок.
Занялась онлайн йогой с инструктором. Не понимаю, почему я раньше ей не занялась!!!? Мне кажется, йога и растяжка - это моё. Я хоть и новичок ещё в этом, но удовольствие от каждой тренировки получаю необыкновенное!
Ну и конечно стала замечать, что брюки перестали давить в поясе. Это такое кайфовое и давно забытое чувство... И так приятно сознавать, что всё это моя заслуга. Я умничка, хвалю себя искренне, и от всего сердца! 🤗
Внутри у меня СПОКОЙНО. То чувство, когда я точно знаю, что иду верной дорогой.
Спасибо Кате за вдохновление и правильные слова и задания! Спасибо Марии за её наставления и рекомендации! Спасибо девочкам, кто писал в чат, ведь вы, даже не осознавая этого, помогли и мне!
Я рада была пройти этот небольшой путь, потому что он меня вывел на большую дорогу!
Всем добра и любви!
(скопировано из тг-чата)
29-12-2023 Автор: Маринв
Продуктовый запас обычный для сибирского деревенского дома: крупы, картофель, грибы, свекла, морковь, соленья, маринады, ягоды и т.д. "Свежие" овощи только в замороженном виде. Но зато и замороженных ягод - в достатке: клюква, черника, смородина, малина, брусника.
Поэтому я просто соблюдала диету. Диета называлась "ем, что хочу и только тогда, когда голодна".
Но уж ментальные Катины упражнения делала регулярно - времени на это было в достатке.
В общем, итоги на сегодняшний день:
если по килограммам - что-то около 5ти, да и это оказалось не так важно. Особая радость для меня - я влезла в любимый года три назад костюм на 2 (!) размера меньше. Была в приятном шоке!
Ещё радость: как-то незаметно ушли "валики" на спине. Не знаю, как их правильно назвать, ну такие, под лопатками, не очень эстетичные, мягко говоря. Там, конечно, ещё наблюдаются остатки складочек, но уже некритично. Ну и значительно уменьшился "спасательный круг" вокруг талии.
В целом, я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА! (Хотела написать привычное "как слон", но даже рука не поднялась - на слона я теперь не тяну).
Девочки-ведущие, огромное спасибо вам за чудесный курс! Через любовь к себе стройность обретается однозначно!
Девочки-сокурсницы, спасибо и вам: за вопросы ведущим, за то, что я просто была с вами в одном пространстве!
(скопировано из тг-чата)
29-12-2023 Автор: Анастасия
(скопировано из тг-чата)
03-12-2023 Автор: Марина
Сегодня 10й день занятий на программе. И поэтому с утра - весы и замеры (ну интересно же!))).
На весах впервые за, наверное, больше, чем полгода, увидела что-то меньше 100🥳. Пусть не так и меньше (99,2), но это для меня супер-результат! А вообще-то это минус 2,4 кг, но для меня здесь главное, что пройдена планка в 100, потому что она как заколдованная была с весны).
И по замерам: талия минус 1,5 см, "складка" над ней - минус 2 см! И по минус 1 см "нижний" животик и бёдра!
Что делала: ежедневно утром и вечером представление себя стройной (в воображении танцую, легко бегаю, двигаюсь) плюс ощущения.
Каждый раз, проходя мимо зеркал, витрин, стараюсь поворачиваться "выгодным ракурсом" и произношу что-то типа "какая же я стройняшка!"
Комментарии
07-04-2024 Автор: Виктория
Здравствуйте Екатерина. П доступ на сколько останется?
Ответ: На год точно, а может, навсегда, в последнее время часто оставляем.