Результаты и отзывы к программе "Стройность через любовь к себе"

Хочу сразу сказать, что этот курс не прошел для меня бесследно!
Заходила я на него, прямо скажем, будучи не в ресурсе. Мне хотелось прежде всего какого-то "эмоционального утрамбовывания". И когда пошла теория про тарелки, я совсем поначалу загрустила. Я читала и слушала все посты Марии, всё понимала, и со всем соглашалась. Но сделать над собой усилие почему-то не могла. Я очень давно с лишним весом. В диетах разочаровалась из-за неминуемых откатов, и уже больше года искала способ похудеть без диет, силой мысли. А тут блин опять ограничения, тарелки эти, продукты подбирать, заранее продумывать меню и т.п... Головняк в общем. Мое подсознание заняло привычную оборону, и отказалось что-либо делать, сказав, что сил и энергии соблюдать все эти правила нету.
А потом две девочки-участницы похвастались первыми сдвигами: что вес пошёл на убыль, и обхваты тела уменьшились.
Катины задания захватили, ведь я люблю работать с подсознанием. Ещё начался параллельно курс "Верни свою энергию".
И что-то начало меняться. 🪄🪄🪄
Я купила красивую тарелочку на маркет-плейсе, которая разграничена по правилам тарелки, и разрисована соответствующими продуктами.
Я просто РАЗРЕШИЛА себе попробовать разок. И было вкусно, сытно, и ненапряжно.
Пока не получается прям каждый прием пищи организовывать правильную тарелку, но получается достаточно регулярно, и я очень довольна. Кстати, хорошо помогли фото-примеры различных вариантов тарелок.
Занялась онлайн йогой с инструктором. Не понимаю, почему я раньше ей не занялась!!!? Мне кажется, йога и растяжка - это моё. Я хоть и новичок ещё в этом, но удовольствие от каждой тренировки получаю необыкновенное!

Ну и конечно стала замечать, что брюки перестали давить в поясе. Это такое кайфовое и давно забытое чувство... И так приятно сознавать, что всё это моя заслуга. Я умничка, хвалю себя искренне, и от всего сердца! 🤗
Внутри у меня СПОКОЙНО. То чувство, когда я точно знаю, что иду верной дорогой.
Спасибо Кате за вдохновление и правильные слова и задания! Спасибо Марии за её наставления и рекомендации! Спасибо девочкам, кто писал в чат, ведь вы, даже не осознавая этого, помогли и мне!
Я рада была пройти этот небольшой путь, потому что он меня вывел на большую дорогу!
Всем добра и любви!

(скопировано из тг-чата)

Давненько уже обещала отчитаться об успехах, но только на днях вышла из леса (в прямом смысле слова): жила на заимке в лесу, была необходимость помочь по хозяйству. Интернета там не было, возможности питаться как-то особенно - тоже нет.

Продуктовый запас обычный для сибирского деревенского дома: крупы, картофель, грибы, свекла, морковь, соленья, маринады, ягоды и т.д. "Свежие" овощи только в замороженном виде. Но зато и замороженных ягод - в достатке: клюква, черника, смородина, малина, брусника.

Поэтому я просто соблюдала диету. Диета называлась "ем, что хочу и только тогда, когда голодна".

Но уж ментальные Катины упражнения делала регулярно - времени на это было в достатке.

В общем, итоги на сегодняшний день:

если по килограммам - что-то около 5ти, да и это оказалось не так важно. Особая радость для меня - я влезла в любимый года три назад костюм на 2 (!) размера меньше. Была в приятном шоке!

Ещё радость: как-то незаметно ушли "валики" на спине. Не знаю, как их правильно назвать, ну такие, под лопатками, не очень эстетичные, мягко говоря. Там, конечно, ещё наблюдаются остатки складочек, но уже некритично. Ну и значительно уменьшился "спасательный круг" вокруг талии.

В целом, я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА! (Хотела написать привычное "как слон", но даже рука не поднялась - на слона я теперь не тяну).

Девочки-ведущие, огромное спасибо вам за чудесный курс! Через любовь к себе стройность обретается однозначно!

Девочки-сокурсницы, спасибо и вам: за вопросы ведущим, за то, что я просто была с вами в одном пространстве!
(скопировано из тг-чата)

Девочки, тоже через время хочу отчитаться - вы правда изменили моё отношение к похудению, метод тарелки это чудо какое-то - я сытая, спокойная в плане питания и не тянет обожраться вредненьким) и точно знаю, что контролирую своё питание, в зеркало смотрю только с удовольствием, взвешиваться почти перестала, потому что и правда не важно, главное, что нравлюсь себе) спасибо вам огромное!
(скопировано из тг-чата)

И ещё делюсь первым результатом:

Сегодня 10й день занятий на программе. И поэтому с утра - весы и замеры (ну интересно же!))).
На весах впервые за, наверное, больше, чем полгода, увидела что-то меньше 100🥳. Пусть не так и меньше (99,2), но это для меня супер-результат! А вообще-то это минус 2,4 кг, но для меня здесь главное, что пройдена планка в 100, потому что она как заколдованная была с весны).
И по замерам: талия минус 1,5 см, "складка" над ней - минус 2 см! И по минус 1 см "нижний" животик и бёдра!

Что делала: ежедневно утром и вечером представление себя стройной (в воображении танцую, легко бегаю, двигаюсь) плюс ощущения.
Каждый раз, проходя мимо зеркал, витрин, стараюсь поворачиваться "выгодным ракурсом" и произношу что-то типа "какая же я стройняшка!"