Очень личная история...
В последнее время приходит много писем от женщин с проблемами кожи, здоровья, тех, кто мечтает избавиться от морщин и очень не любит своё лицо в зеркале.
Получив очередное письмо от девушки, которая много лет страдает сильными высыпаниями на коже лица, да такими, что не под силу справиться ни одному дерматологу, я решила открыться вам и рассказать свою историю.
Я не люблю говорить о сложных моментах своей жизни, это не так мотивирует, но я обычный человек, у меня тоже бывают тяжелые периоды. Сейчас я это уже прошла, а значит, могу поделиться, возможно, это кому-то поможет.
Мне повезло, моя кожа всегда была чистой, без дефектов, даже в подростковом возрасте. Морщинки после 25 лет я легко убирала с помощью своих практик с зеркалом, все было прекрасно, я обожала своё лицо.
Но беда настигла меня неожиданно. Мы с мужем переехали, как оказалось, в место, где нам совсем не подходил климат.
Здоровье стало стремительно рушиться, мы не сразу поняли, что дело в климате, и больше года искали причины.
За это время мне становилось хуже и хуже с каждым днём. Это не могло не сказаться на моей коже, и моё лицо покрылось угрями.
Я ни разу не обращалась к косметологам, ни разу за 30 с чем-то лет. Ну тут решила, что, наверное, пора, потому что ни один врач не мог дать мне вразумительного ответа, что делать с лицом.
Я обратилась в хороший салон, проверила все документы. Не буду описывать подробности, но косметолог перепутал процедуры и сделал ту, которую было категорически нельзя. Последствия...
Очень неприятные. Помимо сильнейшего ожога, началось воспаление лицевого нерва и пошел герпес на половину лица.
Я очень боялась, что он дойдёт до глаз и я потеряю зрение. Сильнейшие боли, вид такой, что плакали все, кто меня видел.
Болезнь и эта ситуация меня очень сломали морально.
Я не спала и лила слезы неделю, не могла взять себя в руки. Потом длительное лечение, восстановление, суды, инстанции. Высыпания на моем лице стали ещё сильнее, кожа стала обезвоженной и сухой, появились явные морщины.
Это был очень сложный период, который многому меня научил, переломный момент, так сказать.
Когда это все со мной случилось, поддержали единицы - муж, близкие подруги и некоторые люди, которых я совсем не знала, но они пришли мне на помощь и помогали решать вопросы с документами. Были и те, кто смеялся и осуждал.
В тот период я хотела все бросить, бросить свою работу, бросить писать.
Я плакала и твердила: “Как я смею учить людей, если со мной вот такое случилось. Как я могу их учить, если у меня такое творится, у меня все рушится. Я не могу, это нечестно, это неправильно.”
Мы тогда сократили число программ, и я практически ничего нового не писала.
Я сломалась, морально сломалась. И было ещё больнее от того, что я столько лет работала над собой и вот так все получилось. Герпес на поллица и угроза слепоты – можете представить?
Но благодаря мужу и подругам, которые каждый день твердили, что “выздоровеешь и напишешь об этом, ты знаешь, многим это поможет”, плюс тогда было много трогательных писем и отзывов на марафонах, благодаря всему этому я собралась.
Взяла себя в руки и начала опять глобальную работу над собой. Я поняла, что не люблю себя, не принимаю. Я принимаю себя красивую, с идеальной кожей, успешную, когда у меня все круто. А себя с проблемами, болезнями и с таким лицом не принимаю совсем. Я не давала себе право на ошибку, не давала себе право быть слабой, иметь недостатки и хоть какие-то изъяны или неудачи в моем идеальном мире, который я уже создала.
Я не разрешала себе быть неидеальной.
Я любила и принимала только здоровую, красивую, удачливую Свету.
А жизнь без каких-то препятствий не существует. Тем более, в тот момент были блоки, обиды, которые меня разрушали, я их не видела, не проработала.
Взвалила на себя огромную ответственность и ношу - быть во всем идеальной.
Вообщем, работа предстояла большая.
Нужно было научиться любить себя и принимать себя любой.
Разрешить себе не быть супер идеальным автором, а просто обычным человеком. Разрешить себе свою работу и разрешить себе все равно писать, полюбить себя, как автора, в любых своих жизненных ситуациях. И снова вернуть красивое личико и здоровье.
Мое внутреннее состояние было ещё шатким, это отражалось в моей реальности. Были люди, которые говорили о моем неважном внешнем виде.
И тут нужно было не сломаться, а решительно идти вперёд.
Тогда я записала для себя собственную программу медитаций. Я работала с ними каждый день на протяжении 3-х недель, потом перерыв и опять.
Я работала с зеркалом, кто проходил мои марафоны и читал методику "Смотри в зеркало и худей”, знает эту практику.
Я перестала циклиться на недостатках кожи. Смотрела в зеркало и признавалась себе в любви каждый раз.
Каждый день искала в себе лучшее.
Разрабатывала для себя все новые и новые техники, заряжала гидролаты, говорила со своим телом, искала и прорабатывала блокировки, избавлялась от обид (есть отличные техники в статье “Что мешает стать богатым”).
Мои медитации - это первое, что дало ощутимый результат, я почувствовала себя иначе. Перестала себя грызть, плакать, циклиться на проблемах и физической боли, начала снова улыбаться, радоваться и, не смотря на то, что моя кожа ещё не была идеальной, стала получать комплименты.
Кстати, тогда я написала сказку "Исповедь тела”, она стала моей личной сказкой, которая помогала мне не сдаться, любить своё личико в зеркале. А выпустить её публично, как и другие свои сказки, я решилась совсем недавно.
Через месяц я уже выглядела гораздо лучше, жизнь заиграла новыми красками, появились новые возможности, через время мы переехали в другой город, это дало новые эмоции, самочувствие улучшилось в разы.
Я забыла о недостатках своего лица. Смотрела в зеркало и просто старалась не обращать на них внимание.
Раньше я постоянно фотографировала кожу, отправляла своей подруге-косметологу с вопросом, стало хуже или лучше, тратила огромные средства на лечение, но тогда ничего не помогало, а потом просто забила. Стала делать медитации, потом техники и принимать, любить себя такой.
Я помню, как в Крыму на пляже, мы познакомились с двумя девушками. Одна рассказывала про очень интересного автора и его книгу. И тут достала из рюкзака мою книгу. Мне хотелось рыдать от счастья, но из-за того, что я тогда ещё стеснялась своего лица, промолчала, что это я и есть этот автор, что это моя книга.
Это была проверка от Вселенной, которую я провалила. Продажи моих книг на время остановились, и даже магазины Москвы хотели отказаться от сотрудничества.
Но после медитаций и активной работы все изменилось, книги стали покупать, я становилась увереннее в себе с каждым днём, все налаживалось.
Через несколько месяцев я случайно нашла старое фото с моими угрями, герпесом и морщинами. Тогда я сфоткала свой профиль с разных ракурсов, чтобы сравнить, и обалдела. Кожа снова чистая, а мои морщинки ушли, их больше не было!
Мое лицо с сыпью До. Лицо До - это лайт вариант, просто сыпь, ужас с герпесом не для слабонервных, выставлять не буду. И мое лицо после (без косметики).
Что мне еще помогло?
Я косметический шопоголик. Тратила на косметику десятки тысяч, но после истории с салоном моя кожа не принимала и до сих пор не принимает все эти дорогущие средства.
Пришлось их раздарить, все мои красивые баночки, но мне нужна была замена. Не могу я без ухода, мне важен сам ритуал наношения кремов, масочек, гидролатов, сывороток – это для меня особое волшебство. Муж говорит, что я колдую с ними возле зеркала. Теперь я переключилась на натуральную косметику для очень чувствительной, капризной кожи, даже тональный крем использую особый, без гликолей и прочей химии и с обязательным spf.
И сейчас могу подвести итоги. Самое главное, что помогло мне вернуть красоту – это собственный настрой и принятие себя такой, какая я есть. Это был новый уровень любви к себе. Никаких врачей и салонов – настрой, медитации и эзотерические техники. Т.е., работа с головой, как обычно. Работа с головой для меня эффективнее, чем что бы то ни было, во всех сферах жизни.
Из техник в свободном доступе:
- Медитация для здоровья (в статье "Как вылечить эрозию? Побеждаем болезни с помощью силы мысли")
- Техника с пластилином из сказки “Волшебное исцеление”
- Сказки “Исповедь тела” и "Фея красоты”, работаем с ними
- Техники красоты, есть на сайте и в инстаграмм (статья про красоту лица)
Желаю вам здоровья и красоты, а самое важное - любите и принимайте себя любыми.
