Девочки, ну кто, кто из нас не хочет иметь красивое, молодое лицо, гладкую кожу, без высыпаний?
Мы поделимся своими любимыми способами достичь этого, особенно обратите внимание на упражнение "Красивая, чистая кожа", оно оказалось очень эффективным.
Светлана Кулешова:
Очень часто я получаю вопросы о том, как избавиться от угревой сыпи на лице и теле, сделать свою кожу идеальной.
Для начала давайте разберем причины появления высыпаний на коже.
Причинами возникновения прыщей и угрей на метафизическом плане часто является чувство, что вы грязны и нелюбимы. Так же одной из основных причин являются вспышки гнева, несогласие с собой, отсутствие любви и уважения к себе. Наша кожа является защитой, которая защищает и нашу индивидуальность, поэтому любые кожные проблемы связаны с неприятием себя или страхом.
Рассмотрим основные причины появления высыпаний на лице:
1. На переносице - блокировки собственных эмоции, нарастающего внутреннего напряжения.
2. На щеках - часто возникают у людей "одиноких" и "ненужных". Возможно вам кажется, что кто-то давит на вас и вам не хватает радости, развлечений, новых положительных эмоций, или вас душит скрытое возмущение.
3. На носу появляются из-за тревожности, неуверенности в своих силах.
4. В области губ и плечей - из-за концентрации на грустных, тягостных переживаниях, повышенной чувствительности и ранимости.
5. Под глазами - из-за стресса, усталости, недосыпаний, бесцельной растраты своей энергии.
6. На подбородке бывают из-за хронического недосыпания, нервозности, конфликтов с близкими и значимыми для вас людьми.
Поэтому, чтобы избавиться от высыпаний, хорошо бы изменить отношение к себе и к проблемам.
Закройте глаза, расслабьтесь.
Всей своей энергией мысли ощутите тепло на лице. Вы можете представить, что на вас светят лучи солнца или дует горячий воздух.
Максимально сконцентрируйтесь на ощущении тепла на 10 секунд. Ощутите приток крови к лицу, вызовите ощущения, словно у вас горит лицо. Далее мысленно наносите оздоравливающее средство или маску и чувствуйте покалывание, как будто сотни маленьких иголочек проходятся по вашей коже.
Мысленно ощущайте, как эти покалывания свидетельствуют о том, что средство очищает вашу кожу и оздоравливает. Сконцентрируйтесь на этих ощущениях секунд 15.
Потом представьте, как умываетесь прохладной водой, прочувствуйте этот холод! Смотрите на себя в зеркало и увидьте, что у вас чистая, красивая, сияющая кожа на лице, вся сыпь и дефекты прошли, вы очаровательны. Улыбнитесь, порадуйтесь, полюбуйтесь своей красивой, нежной, идеальной кожей. Зафиксируйте этот образ прохладным воздухом, как бы заморозьте результат.
Выполняйте это упражнение ежедневно до получения желаемых результатов и помните, отношение к себе оставляет след на вашем лице, поэтому любите и оберегайте себя, учитесь радоваться мелочам и помните о своей красоте и индивидуальности.
Екатерина Голева:
А я поделюсь своими простыми и дешевыми способами поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Рецепты
1. Моим лучшим молочком для снятия макияжа является оливковое масло холодного отжима! И стоит недорого, и эффект потрясающий. Про достоинства использования маслов вы наверняка уже начитаны, правда? Лично я каждый вечер умываюсь, смачиваю водой ватный кружок, капаю на него оливковое масло и смываю косметику. Любая, даже самая стойкая тушь и помада отлично смываются, а кожа получает свою порцию витаминов. Для усиления эффекта можно купить в аптеке копеечные капсулы с витамином Е и добавить их в это масло.
НО! Если ваша кожа склонна к высыпаниям, то будьте очень аккуратны. Не оставляйте на своем лице масло или вообще не пользуйтесь этим рецептом, т.к. поры могут закупориться. Все очень индивидуально, наблюдайте за собой!
2. От высыпаний на коже и прыщей хорошо помогает дегтярное мыло, которое можно найти в аптеке, оно стоит совсем недорого.
Вот как выглядит дегтярное мыло:
3. Чтобы поддержать кожу (да и не только) изнутри, пейте 1 ст.л. оливкового (или тыквенного, или льняного) масла первого отжима натощак. Это полезно не только для молодости кожи, но и волос, для работы печени и здоровья вообще. Я пью масло периодически курсами, одна моя подруга пьет постоянно и отлично выглядит.
НО! Только если у вас нет хронических заболеваний с печенью или желчным пузырем. Если есть любые сомнения, проконсультируйтесь с врачом.
4. Одним из главнейших советов, которые я могу дать - это обязательно пейте чистую воду! Если у вас есть сомнения в необходимости этого, посмотрите фильм про воду и почитайте книгу «Ваше тело просит воды».
5. Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина возьмите 10 капсул витамина Е.
Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.
Еще по теме о красивом лице для вдохновения :)
Подумайте, вам нравится макияж, который вы привыкли делать?
С помощью качественного макияжа можно при необходимости корректировать лицо, делая глаза или губы больше, визуально удлиняя или уменьшая нос. Может быть, пора пересмотреть привычки и изменить свой образ?
Например, вот, повседневный макияж:
Или праздничный:
Это просто примеры (правда, один на на англ., но все понятно), при даже самом маленьком желании вы найдете варианты макияжа на любой вкус, варианты, которые подойдут именно вам и преобразят вас.
Красоты вам, дорогие девочки!
Делитесь в комментариях своими секретиками, как вы ухаживаете за лицом.
Заходите в наш позитивныйтелеграм-канал "Мотивирующие послания"
