Неделя безупречной красоты
Красота — это почти не про внешность, хотя и про нее тоже.
Это — про женственность, сексуальность, обаяние. И над всем этим мы будем работать в течение недели.
Целую неделю, каждый день, мы будем стараться выглядеть как можно красивее, привлекательнее, не зависимо от того, что происходит в этот день: выступаете ли вы где-то, отдыхаете на море, находитесь дома с детьми.
Неделя-эксперимент, за который вы уже увидите результат! Я - за быстрые результаты.
С понедельника по воскресенье мы будем стараться выглядеть безупречно, настолько, насколько возможно в текущих обстоятельствах, независимо от возраста, фигуры, достатка и т.д.
И через неделю вы сделаете вывод – стоило ли оно того ;-) (когда вам не хватит пальцев рук пересчитать появившихся поклонников и возможностей)
Красоту можно и нужно создавать!
Кому подойдет программа:
Всем женщинам без исключения!
Но особенно подойдет для девочек, которые немного подзабили на свой внешний вид в будничных делах, для мам, и для всех, кто ощущает, что мог бы выглядеть намного лучше, если бы… ни 100500 причин.
Или для девочек, которые считают, что им не хватает женственности, женского магнетизма, женской энергии. И для тех, кому надоело быть мужиком...
Итак, нас ждут эксперименты:
1. Красота! Попробуем, какого оно – быть безупречно красивой целую неделю, независимо от обстоятельств.
2. Женственность и внутренний свет! За одну неделю уже можно стать женственнее и привлекательнее.
3. Красота в движениях! Потренируемся делать все красиво, грациозно, женственно. Голос, походка, улыбка, смех, жесты – обо всем поговорим.
Цель:
Всего за 7 дней преобразиться: стать женственнее, грациознее, и увидеть, почувствовать свою силу, свою красоту.
Представьте себе, что именно сегодня вас пригласит на обед человек, в которого вы влюблены. Вы должны одеться и накраситься так, как будто это действительно произойдет. Конечно, я не о коктейльном платье, драгоценностях и тому подобном, если вы с утра планируете забежать в спортзал, а потом на работу, нужно быть одетой уместно. Но! Максимально красиво, максимально хорошо, насколько это возможно вообще в данных обстоятельствах.
Вы вздохнёте спокойно, когда это произойдет, потому что вы, в самом деле, выглядите безупречно.
Допустим, вы не ходите на работу и сейчас нет человека, в которого вы влюблены настолько, чтобы потратить массу своего времени, чтобы привести себя в порядок.
Тогда представьте, как будто вас сегодня будет снимать какой-то известный журнал. И вас увидят миллионы людей. Причем, съемки будут происходить именно там, где вы должны в тот день находиться. То есть, вы должны выглядеть естественно. Если вы домохозяйка и вообще не собираетесь выходить из дома, то вы должны убрать подальше свой спортивный костюм и одеться так, как будто вас снимают в журнал «Дом и уют», или «Женская красота» или тому подобное. Оденьте что-то привлекательное, при этом удобное, и ходите в этом дома.
Если вы идете в спортзал и все еще не избавились от огромных футболок и шортиков, то оденьтесь так, как будто вас будут снимать в журнал «Мисс фитнесс». Найдите красивые маечки на бретельках, какие-нибудь лосины, что-нибудь такое, в чем вы выглядите лучше всего. И в спортзал идите именно в таком виде. С макияжем, да. Когда вы смотритесь на себя в зеркало, на вас оттуда смотрит красивое лицо – это невероятно мотивирует и хочется заниматься, выкладываться больше. Я сама это проверяла много раз.
Как будет проходить программа?
В течение двух недель вы будете получать письма со ссылкой на задание. Задания - одно каждые два дня. Все задания будут размещаться на сайте в закрытом разделе.
Программы веду я, автор проекта Книга Желаний, Голева Екатерина.
Доступ к каждой неделе у вас останется на 1 месяц или навсегда, смотря что вы выберете.
Вся работа в группе с небольшими ежедневными отчетами. Необязательными.По желанию участников, откроем чат в телеграмме. Многим на базовом марафоне чат понравился.
Обязательно прочитайте УСЛОВИЯ И ПРАВИЛА УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
Но мы можем сообщить вам, когда будем набирать новый поток.
Сообщить о наборе группы
Все вопросы пишите на емейл Голевой Екатерине mywishbook@yandex.ru
Отзывы и результаты
24-08-2020 Автор: Kitana
Можно ли доплатить сейчас, чтобы получить доступ на более длительное время, чем на месяц?
Фото из недавних, из поездки в Крым. Я глажу плюшевого тигрёнка
01-02-2021 Автор: Женя
Мой мир стал красивее и теплее.
Ещё раз спасибо!
02-02-2021 Автор: Marishka
Спасибо за красивый марафон. Очень полезная информация!
Действительно отношение людей ко мне меняется и это очень приятно. Точно говорят, красота спасёт мир!!!
Спасибо за марафон!
01-02-2021 Автор: Volha
Спасибо, что обратили моё внимание на этот аспект.
Что изменилось - думаю, я стала внимательнее к телу моему. Хотя макияж всё ещё меня не притягивает, но я уже задумываюсь о том, как я выгляжу.
Особенно понравились видео про осанку и походку. Вот то, что я репетирую каждый день.
Так как некоторые медитации были мне знакомы из Женских практик, то я просто с удовольствием повторила.
А Внутренний свет - вообще одна из моих самых любимых.
Благодарю ещё раз! И успехов Вам!
23-08-2020 Автор: Анюта
Все как всегда максимально полезно и информативно.
Всю неделю стараюсь контролировать походку, жесты и голос.
Настроение замечательное) Все время хочется улыбаться
Очень рада, что продолжаю Ваш марафон на следующей неделе. Жду с нетерпением)
23-08-2020 Автор: Гуля
Сейчас стараюсь ориентироваться на что-то более простое, доступное и удобное, зачем усложнять, когда все можно изложить в краткой и лаконичной форме, к тому же простым, понятным языком, без использования специальной научной терминологии.
Очень люблю медитации, поэтому оставлю их для постоянного использования, к тому же они небольшие по времени. Спасибо, Екатерина, с нетерпением жду новых программ из этой серии, в которых собираюсь принять участие.
23-08-2020 Автор: Катя
01-02-2021 Автор: Светлана
Катя, спасибо вам за программу, за то что вдохновляете нас и помогаете работать над собой.
Девочки, всем успехов, красоты и вдохновения!
02-02-2021 Автор: Кристина
Сегодня я не делала себе мэйк, но при этом чувствовала себя хорошо и легко. Пошла в магазин, и никуда не торопилась, а ранее торопилась.. А теперь шла спокойно.. Было легко. Замечала мужские взгляды на себе, иногда становилось не по себе. Хотя раньше они были, похоже, просто я на них не обращала внимания..
И еще заметила немало просьб от коллег.. И понимаю, что здесь нужно проявить свою женственность и быть собой.
Благодарю Вас за этот марафон.
27-08-2020 Автор: Алена
31-01-2021 Автор: Мария
24-08-2020 Автор: Натали
Екатерина, я благодарю Вас за этот эксперимент, за эту интересную неделю. Я пришла на этот курс, чтобы вспомнить, о том, что значит быть красивой, быть собой. Я всегда следила и ухаживала за собой, но обстоятельства последних месяцев были таковы, что я практически забыла как жить для себя, я красилась, одевалась, делала маникюр практически на автомате, не обращая на это внимание и не чувствуя себя красивой. Мой любимый мужчина говорил мне: "Ты у меня красавица!", но я только лишь печально улыбалась. Но так больше продолжаться не могло. После зимы должна была наступить весна, и я пришла на этот курс в надежде ускорить её приход. Что ж, Вы дали мне импульс к дальнейшему развитию. Благодарю Вас!
23-08-2020 Автор: Александра
Прикладываю фото с пятничного вечера)
23-08-2020 Автор: Неля
01-09-2020 Автор: ОЛЬГА
23-08-2020 Автор: Юлия
Я возьму себе на вооружение приемы из этой недели.
Осанка, походка, голос, смех, улыбка...
И окружать себя красотой - это очень актуально. Об этом я часто забываю.
23-08-2020 Автор: Ирина
Я вам очень благодарна за этот курс! Я подчеркнула для себя много полезного:теперь контролирую походку, улыбку, манеры, жесты!
Я сейчас на отдыхе и меня окружает красота нашей русской природы, реки Волги. В данный момент мы в Костроме ,сейчас 6.40, скоро на экскурсию!
Спасибо!
23-08-2020 Автор: Наталия
23-08-2020 Автор: Надежда
24-08-2020 Автор: Наталия
Мужчины, конечно, в след пока не оглядываются (по крайней мере не больше, чем раньше, но и не меньше), но я сама уже чувствую себя девочкой или девушкой (слово "женщина" мне не нравится, звучит вульгарно, поэтому никого так не называю, даже бабушек). Хожу уже с прямой спиной и сгибаться даже не тянет. Купила себе красивый розовый рюкзачок- представляю, как он оттягивает мои плечи назад и хожу так. Кроме этого, как только я его надеваю, так сразу чувствую себя девочкой и не важно, во что я одета- в платье или спортивный костюм. Сижу уже практически автоматически правильно. С жестами, конечно, еще нужны тренировки, мне они кажутся немного угловатыми, грубыми. Голос тренирую одновременно с походкой. А вот смех пока подождет.
Огромное спасибо Вселенной за то, что привела меня к этому сайту, и его создателям. Очень хочу еще попасть на марафон "полюби себя" или "любовь к себе", т.к. понимаю, что над этим мне еще работать и работать, но в то же время очень надеюсь, что он мне и не понадобится
Комментарии
12-08-2020 Автор: Мария
Добрый день! А как можно сделать подарок для подруги? Она на сайте пока не зарегистрирована
Ответ: Вы ее сперва спросите, нужен ли ей такой подарок. Недавно девушка марафон покупала для сестры, сестра категорически отказалась участвовать.