Результаты и отзывы к программе "Полюби себя"

Огромное спасибо за марафон, это мой первый опыт участия в таких программах, восприняла его как руководство к действию. За это время перелопатила всю свою жизнь, стала спокойней, уверенней в себе, терпимее, стала внимательно относиться к своему телу, замечать знаки, которое оно мне посылает и реагировать на них. Не обращаю внимания на внешние раздражители, это особенно меня радует. В семье отношения стали лучше, проявились старые друзья. За такое короткое время столько всего поменялось! Буду обязательно продолжать Ваши практики. Еще раз, СПАСИБО!

Доброго времени суток!
Вот подошел к концу такой замечательный марафон "Полюби себя". Очень жаль расставаться, но радует то, что это только первые шаги к новой жизни, есть такая замечательная возможность и дальше продолжать меняться. Для меня этот марафон был толчком к новой жизни. Недавно я ушла от мужа, было больно, обидно, началась хоть и не большая, но депрессия. Именно в этот момент я натолкнулась на этот замечательный сайт. Огромное спасибо хочу сказать Светлане и Екатерине, за ту неоценимую помощь, которую они оказывают людям. Еще хочу поблагодарить всех участниц марафона, за те комментарии, которые были написаны. Очень рада за всех, кто достиг результатов.
Опишу свои достижения. В начале марафона у меня скопилось столько жучков-паучков, аж просто было страшно. Думала, что не смогу с ними справиться. К счастью, я ошибалась.
Я, в первую очередь, занялась своей внешностью, изменила прическу, постоянно слежу за маникюром, ухаживаю за своим любимым телом. Личико на ночь мажу глицерином с витамином Е. Я поразилась, морщинки в уголках глаз начали разглаживаться. Не могу сказать, что ушли килограммы, но в объемах есть изменения в меньшую сторону.
Раньше я из брюк и обуви на низком каблуке не вылазила, а теперь я даже не хочу их одевать. Ношу платья и обувь на каблучках. Иду теперь уверенно. спина расправлена, голова приподнята, а на лице улыбка. Комплименты получаю иногда не только от мужчин, но и от женщин.
Обязательно продолжу работу над собой, что бы достичь поставленных целей.
Еще раз, огромное спасибо вам Светлана и Екатерина!
А всем участницам, достижения всех целей!!!

Спасибо большое за потрясающий марафон! Даже удивительно, как быстро пролетело время! :с Благодаря упражнения и медитациям из программы я: - во-первых, стала чувствовать себя увереннее, как девушка
- во-вторых, оттого, что стала чаще баловать себя не просто уходом, а регулярным уходом (хотя всё ещё немного непривычно повышенное внимание к себе)), кожа мягкая и приятная, и чаще наступает ощущение... расслабления!
- в-третьих, стала замечать больше интересных парней вокруг, и самое интересное и потрясающее, что они тоже стали меня замечать ;)
Спасибо большое за марафон и за удобный график! Думаю, стоит сделать упражнения нормой, по крайней мере, пока не выработается стойкая привычка.)

Добрый вечер!

Спасибо за такие чудесные техники, но я должна буду пройти их сама заново! Я не правильно поняла принцип участия в марафонах((( Сюда пришла после Новой жизни с отличными результатами и ожиданиями, но не знала , что нужно делать задания только этого марафона((( В иьоге запуталась и загнала себя! Спасибо Светлана, что разъяснили, но я уже накуролесила))))

И не смотря ни на что изменения есть и они реальные! Изменилось отношение к телу! Очень!!!

Но после Искры любви все стало скатываться вниз. Да я принимаю мое тело и внешность, но мне все равно! Я не могу посылать любовь, вот прям камень, блок, замок, даже не знаю как описать. Вплоть до плохого самочувствия и настроения(((

Я очень добрый человек, правда, всегда учавствовала в жизни людей, никогда не завидовала, только радовалась. Я первая с кем делились мои подруги и хорошим, и проблемами, я не чувствовала напряга, мне просто нравилось видеть что смогла им помочь. Негатив на себя не брала. Девченки называли меня домашним психологом и удивлялись тому что я знаю, так было всю жизнь)))

Но сейчас такая апатия и усталость! Вообще ничего не понимаю((( Спину отпустило (я писала в прошлом отчете), но в груди так давит, как будто вдохнуть не могу и панические атаки бе повода((( Очень устала за последнюю неделю в таком соостоянии(((

Из хорошего, тело полюбила, мужчин стала замечать (да, я знаю, что звучит странно, но я не замечала их раньше и их внимание следовательно тоже!) улыбаются, двери ткрывают, пытаются заговорить или прикоснуться))) Вот просто вижу в зернакле прекрасную молодую фигуру и балдею, я вижу ее такой какой всегда хотела, а она всегда была у меня))) Походка очень изменилась, я всегда о такой мечтала!!!

Купила дорогую косметику для ухода за лицом и волосами, но пока не пользуюсь, хочу зарядить в нормальном настроении..

. Вообще маникюр, макияж, укладка и хорошая одежда это всегда было про меня. Хотела поверить в себя внутренне, найти свое место и поменять работу, а ничего не чувствую... Работа все больше разочаровывает.

За то кардинально изменились отношения с сыном! Ему 16, растила сама с 9ти месяцев, папа есть, но только пытается руководить дистанционно))) Помощи нет и сын нуждается сейчас в мужчине как никогда. Но я в свое время пыталась заменить папу и не растить маменькиного сынка. На что мой сын всегда возмущался и хотел видеть женщину, а я оправдывала себя. Но сейчас я стала мягче и боьше верю в него как в мужчину. Он почувствовал это и стал более заботливым!

То есть и плюсов много, но работы еще больше!!! И еще очень хочу снова начать рисовать! И пойти на курсы фотографии)))



Ну вот и у меня фотки не загрузились(((

Попробую во втором письме)))

На сайт я пришла в поиске денег))) но сейчас это ушло на второй план. Оказалось, что у меня была потребность покопаться в себе. Только я этого не понимала.

Первые задания марафона я, если честно, не очень понимала. Вроде и понимаю для чего, но делала без интузиазма- надо и все. Все изменилось, когда было задание с медитацией ангел! Меня словно озарило- это было то, в чем я действительно нуждалась! У меня полезли такие блоки наружу, что я заболела. Заболела очень сильно. Работа с телом ушла на второй план и я делала медитацию на оздоровление по одной медитации из программы. "Качели" у меня были очень сильные. Можно было сравнить со штормом. Сейчас они еще есть, но не так сильно. К финишу марафона была уверена, что изменений нет. Но проанализировав все, я поняла, что изменения есть! Я человек категоричный, на хорошее внимание не обращала. А тут заметила, что стала мягче к людям относится, замечать хорошее. У меня ощущение внутреннего просветления. Дома атмосфера теплее становится. Занялась здоровьем своим. Начала ходить на миофасциальный массаж. Давно собиралась, но все откладывала. Ещё, когда пришло последнее задание, я его быстро прочла и вместо 188 желаний запомнила, что нужно 188 пунктов написать "мне нравится..."))) раньше такое задание мне бы не удалось сделать. Я конечно написала 50 из 100 пунктов в одном из заданий марафона. Но осилила я их, после прочтения отчетов). А тут я поняла, что мне много чего нравится, много чего люблю- аромат кофе, стук дождя об стекло, осенний листопад, цветы, зимние вьюги, как пахнет воздух после грозы, да много чего! Как я могла этого раньше не замечать? Позже, прочитав задание более внимательно))) начала составлять список желаний. Пишу их в книге желаний по мере возможности. Список полностью ещё не осилила, но, как ни странно, у меня это не вызывает сложностей)))) ещё интересный момент- я не фанатка кухни. Готовлю, потому что надо. Да и муж готовит. А тут буквально вчера стою у плиты и понимаю, что готовить начала с любовью, с интересом и это меня вроде как не напрягает)))) это вообще неожиданный результат. Раньше я обожала только заготовки на зиму готовить)). Ещё я вернулась к книгам и очень рада этому!

В общем, не смотря на то, что марафон пришлось проходить в состоянии болезни и не в полную силу, результат есть и я рада это осознавать! Составила себе небольшой план, какие задания из марафона мне нужно проработать дополнительно. Останавливаться не буду. Да, ещё, заметила сегодня, что появляется потребность в уходе за собой с любовью, а не на автомате, потому что надо.

Вот такие у меня результаты.

Главное- я хочу выразить свою признательность Светлане и Екатерине! Девочки, вы делаете потрясающее дело!!! Я желаю вам дальнейшего развития, исполнения поставленных задач! И от всей души благодарю вас!
Ещё добавлю, что когда во время марафона возникал какой-нибудь вопрос, то вскоре после этого появлялся пост Светланы с ответом ))) не знаю как это получалось, но здорово!
Да, ещё не написала)) у меня изменилось восприятие своей фигуры! Если раньше я выделяла свои недостатки и акцентировала на этом внимание, то теперь я не злюсь на себя, воспринимаю спокойно все ))) это большой плюс! Я довольна собой и продолжаю работать в этом направлении.

Добрый вечер! В очередной раз очень жаль расставаться с марафоном. На всех марафонах всегда проходит всё так интересно и познавательно. Новые задания, новые знания. Начинаешь познавать себя с другой стороны, прислушиваться к себе, что я хочу на самом деле. Это здорово! Большое спасибо за знания, за опыт. Всем счастья, удачи и процветания.

Ох, получилось больше 188 желаний! Даже не думала, что столько всего смогу хотеть!
Спасибо Большое за программу! За возможность прикоснуться к самой себе и с собой познакомиться! Я только в самом начале пути!

Перед написанием отзыва мне попалось следующее предсказание из "печенья" на сайте: от посева зерна до жатвы должно пройти время. Я думаю это не случайно. Очень надеюсь, что этот тренинг станет для меня зерном, которое прорастет в красивое дерево любви к себе и гармонии. Не могу сказать, что за время прохождения тренинга что-то изменилось в моей жизни глобально, но мне нужно было начать хотя бы пробовать по-другому к себе относиться и этот тренинг мне помог это осуществить. Я воочию убедилась в проблеме своих негативных мыслей, и думаю надо продолжать над этим работать и делать мышление более позитивным. Из всех медитаций мне больше всего понравилась медитация с Ангелом, очень мощная по моим ощущениям. Понравилось задание со списком вещей, которые любишь, очень помогает найти то, чем можешь себя побаловать и порадовать. Понравилось задание Искра любви, посылая самые добрые пожелания окружающим, я стала замечать, что жизнь тоже преподносит мне приятные сюрпризы: большие скидки в магазинах и ресторанах, подарки по программе лояльности в отеле, интересные встречи.
За время прохождения тренинга было и внимание ко мне со стороны мужчин, надо продолжать работать над женской энергией, медитации по этой сфере мне пока даются не так легко.
В целом это был мой первый марафон и первое знакомство с данным сайтом вообще, когда увидела объявление на сайте об этом марафоне, то прям загорелась идеей его пройти, представляя, что каждое новое задание буду ждать как сюрприз, некий подарок, в принципе так оно и было. Самое сложное побороть свои лень и страх)
Очень интересно было читать комментарии Светланы и участниц марафона в отчетах к заданиям, там я тоже нашла много полезной информации, например о том, что значит быть по-настоящему счастливым и любящим себя человеком.
Ещё поняла, что когда что-то покупаю себе на свои деньги часто стараюсь сэкономить, думаю ну это слишко дорого, можно попроще. Причём с подарками другим такой ситуации нет, особенно близким людям, даже если денег немного я все равно куплю хорошие вещи . Вот сейчас пишу и понимаю как это неправильно, получается другим я готова лучшее отдавать, а себе нет...Эту установку надо точно менять.
Большое спасибо Светлане и Екатерине за этот замечательный марафон, и за такой сайт-проект в целом!!! Процветания вам и дальнейших успехов!!!
Очень жду один марафон, надеюсь попаду на него.

Огромное спасибо за новый интересный марафон. Я, увы, тоже двоечница, не все удавалось выполнять вовремя и в полной мере. Сейчас начинаю проходить его заново самостоятельно. Потому пока просто благодарю, а подробный отчет с отзывом и моими результатами напишу отдельно после самостоятельно прохождения марафона. Спасибо всем!

Спасибо за марафон! Проходить его было приятно) Осталось ощущение нежности, женственности. Желания в процессе создания) Расширяю кругозор, наполняюсь энергией, благодарю жизнь за всё!!!

Очень, очень тяжело мне дается этот марафон. Громадное сопротивление просто встает на пут его выполнения, как только собираюсь выполнить задание, так сразу возникает куча неотложных дел, если дома, то срочно нужно постирать, приготовить, убраться или что-то еще такое же неотложное, если на работе, объективно есть такая возможность, то нужно срочно что-то сделать, закончить то, что отложено с прошлого месяца, сделать то, что можно сделать в течение следующего месяца, а потом, ты уже так устаешь, что думаешь, ну хорошо, либо сейчас, что-нибудь сделаю по быстренькому и спать, либо уж завтра продолжу серьезно, выделю завтра достаточно времени и все сделаю... На следующий день происходит то же самое с редкими вспышками просветления, когда, действительно, выполняешь задания с полной самоотдачей. Есть в этом и свои плюсы) за последнее время разобрала большие завалы на работе, ибо просто отвлекаться. как-то не позволительно, начинает накрывать чувство вины, так как вроде ничем серьезным не занята, а задания не делаю, а так вроде, есть оправдание, не делаю, потому что занята рабочими вопросами, а потом домашними делами, а потом так устала, что сил нет, поэтому, есть уважительная причина) Поэтому объективно, делала задания процентов на 50( Из положительного, каким-то странным и очень легким образом удалось возобновить мои занятия йогой, которые мне очень нравились, но за последние 1,5 года не получалось их посещать, а сейчас все сложилась и очень легко получается ходить 2 раза в неделю, наладила свое питание, получается выполнять рекомендации натуропата, которого я посетила еще в прошлом году, но все как-то процесс не шел, а сейчас делаю это легко и абсолютно без напряжения, чувствую, что постройнела, так как одежда болтается, но взвешиваться не взвешиваюсь, так как по рекомендации врача, надо взвеситься только через три месяца после начала выполнения рекомендаций. Как-то лучше стала относиться к своему телу, по второстепенным проблемам, как я их называю, вообще, перестала заморачиваться, основную свою проблему по принятию себя пока не решила, но надеюсь и верю, что шансы есть, хоть мелкими, но все таки шажочками вперед процесс идет. Стала менее обидчива, очень четко отследила две ситуации, из за которых ранее очень бы долго обижалась, накручивала себя, как минимум несколько дней, в этот раз справилась практически за час, а на следующий день даже следа не осталось от негатива. То что изменения есть изменения в лучшую сторону, это очевидно, конечно, есть и недовольство собой, что работала не вполную силу, очень хочу продолжать и довести начатое до конца) Обещаю честно написать о результатах, решила пока сделать тайм аут в других марафонах и хотя бы пару месяцев посвятить выполнению заданий из этого марафона. Светлана, Екатерина, вам огромное спасибо, вы делаете титанический труд, не представляю как вы с нами справляетесь и сколько вам стоит моральных сил уделять внимание всем, отвечать на вопросы, писать вдохновляющие посты и статьи! Желаю вам сил,море энергии, любви и побольше чудес и волшебства в вашей жизни!

Приветствую вас, девочки. Я одновременно проходила 2 марафон и выполнить на 100 процентов именно этот, я не смогла. Конечно я делала задания, но не так как могла бы. На днях я ощутила какую то тревожность, просто беспокойство и поняла, что когда я прослушивала медитации на ночь, они меня успокаивали. Погружаешься в свои мечты при прослушивании. Теперь я намерена пройти его заново. Еще я посетила психолога со своей проблемой и мы пришли к выводу, что у меня заниженная самооценка и я не люблю себя, как бы я не говорила что нравлюсь себе внешне. Буду менять свою голову. Еще стало проще дарить, посылать любовь людям. Так же, чаще стала себя ловить на мысли что я благодарю вселенную и этот мир за то что у меня есть. Благодарность очень важна. И я это делаю не выдавливая из себя, а и с искренней благодарностью, просто нахлынет сами эти чувства и пошел поток энергии радости. Благодарю все создателей программ. Мне очень нравится новый голос девушки в медитациях. Спасибо всем. Добра, счастья, любви к себе и гармонии. Девочки, пусть с этого года и на следующий вы наполните свою жизнь успехом и переменами. Люблю этот мир и вас!

Спасибо за марафон)) легко и быстро пролетело время, но самое главное с пользой))
Самое главное любить себя всегда и этому начало положено))) в добрый путь))

Здравствуйте, марафон мне очень понравился, я даже не заметила как время пролетело. Медитации хорошие, хотя я почему-то под них засыпаю, но не всегда. Успехов пока особых нет. Когда смотрю на себя в зеркало стараюсь думать о себе только хорошо и улыбаться своему отражению. Очень нравиться работать с зеркалом. Желания ещё все не написала. Хочу снова сделать все задания. Спасибо за марафон, было очень интересно.

Добрый день, пишу с огромной благодарностью за Ваши труды, мои результаты не особо впечатляющие, но для меня и эти небольшие сдвиги очень важны! Я стала спокойнее и увереннее и не собираюсь прекращать упражнения и медитации!!!Собираюсь добавить еще к ним упражнения и из "Новой Я" и обязательно еще раз проработаю убеждения из "Меняю одиночество на любовь"

Добрый вечер! Светлана, большое спасибо за марафон. Результаты пока скромные, к 8 марта планирую хорошо подтянуться в сфере полюби себя. Есть стремление и желание, за зиму сделать рывок. Желания пишу уже третью неделю, в начале декабря захотелось написать. Пока 87 написала. Туго идут, но к новому году думаю подойду к 180.

Доброго дня всем!
Очень интересный был марафон, обязательно буду повторять задания и дальше, особенно медитации. Спасибо большое!

Я из тех людей, которым надо сначала раскачаться и результаты проявляются обычно позже. Поэтому больших изменений я и не ждала. Что заметила, с каждым разом становится всё проще говорить себе комплименты, сначала был просто ком в горле. И также проще стало принимать комплименты от других и их стало больше)

Всё ещё очень трудно посылать любовь другим, но я стараюсь, правда забываю. Решила сосредоточиться на тех, с кем непосредственно контактирую.

Стала больше замечать хорошего вокруг, людей, их внимание.

Более осознанно подхожу к уходу за собой. Стараюсь получать удовольствие от самого процесса.

В общем работы ещё много, буду стараться.

Здравствуйте,

Программа очень понравилась, но это не конец, надо будет продолжать в таком же духе: максимум позитива, хорошего настроения и любви к себе !

Спасибо !

Добрый день. Планирую продолжать делать задания. Позитивные изменения в ходе марафона были, но, к сожалению, у меня на работе всего столько навалилось, что перестала высыпаться. Поэтому и задания делала в полсилы. Но буду исправляться