Результаты и отзывы к программе "Аскеза - путь к твоему желанию"

Добрый день! Я брала аскезы 2 на два желания. Это были отказ от использования матерных слов и отказ от сладкого! Желания в процессе исполнения! Ругаться не хотелось, а сладкого очень;))) но все сдержала! Потому жду новой луны и вперед… теперь ограничение - кофе.. спасибо! Было супер!

Здравствуйте. На удивление, отказ от сладкого выдержала. Я большая любительница сладкого, особенно шоколада и мороженого. Правда, когда показывали передачи про тортики, хотелось. Но я себе говорила, что аскеза закончится, и я обязательно себя побалую. И ничего, нормально. Подвижки в сторону исполнения желания есть. Так что все прекрасно. От души благодарю. Жду новой Луны, чтоб взять новую аскезу на новое желание.

Возник вопрос, можно ли в один период взять два желания и два ограничения и проходить в один период? Например, не превышать 1700 ккал в день и делать упражнения для лица, а за это у меня будет такая-то сумма и я съезжу куда давно хотела.

Добрый день. Спасибо огромное за этот марафон. Брала аскезу - отказ от сладкого и справилась на отлично! Даже продлила на несколько дней ещё. Был момент, когда я случайно отпила детский сок, но выполнила штрафные санкции на всякий случай. В восторге от результата, скинула три кг, и намерена ограничивать себя и дальше, позволяя лишь иногда себе вкусности. С желанием видимо не так все просто, но это не так уж и важно. Главное - процесс запущен и очень этим довольна. Благодарю всех организаторов марафона.

А я справилась. Для меня это прям достижение. Договор со Вселенной это очень серьёзно. Я сама себе очень часто давала обещания и всегда нарушал. А тут как отрезала. Моя аскеза отказ от продуктов от которых я полнею. Мой вес на начало  82, сегодня 78. Жизнь свою не меняла, на диеты не садилась, просто убрала несколько видов продуктов. Это здорово. Даже если не исполниться желание, все равно хорошо. По здоровью лучше стало, болел желудок, последние две недели я вообще не чувствую его, как будто его и нет. Спасибо Екатерине и Елизавета за такой марафон. Я жутко довольна.

А у меня желание на сегодняшнее событие загадано было. Сбылось!!! Прямо как по нотам!!! Весело, легко и  непринужденно!!!

Да и полезная привычка теперь бонусом.

Спасибо и всем сбычи мечт!

Большая благодарность за эксперимент, который я провела над собой. Получается договориться с собой что-то делать каждый день я не могу, а вот договор со Вселенной боялась нарушить. Первый раз взяла аскезу и прошла. Единственный раз неосознанно нарушила, просто уснула при выполнении медитации. На следующий день отработала штраф, ела сутки салат-щётку. Пришла к выводу, что каждую неделю буду делать разгрузочный день на салате. Организму понравилось.

Желание не сбылось, а вот путь был очень интересным. Я лучше стала себя чувствовать, хорошие привычки стала внедрять в свою жизнь. Жизнь стала ярче.

Благодарю всех участников!

Всем привет. У меня была аскеза на новую работу. Я уже прошла успешно два собеседования, осталось третье- финальное. Оно будет довольно сложным для меня, поскольку мой будущий возможный босс- иностранец, живущий в Дубай. И я бы уже соскочила, конечно, от страха. Но меня останавливает аскеза я все время думаю, что я же просила такую работу, мне ее дают. А что страшно - так и в начале аскезы было страшно) Пусть все сложится наилучшим образом для нас!

У меня была аскеза на отказ алкоголя, я смогла, смотрю в зеркало, радуюсь, нет лица алкоголички, желание было на увеличение дохода, вроде сбылось.

У меня желание не мгновенное, поэтому я в приятном предвкушении и ожидании.

Я легко перенесла отказ от сладостей, все таки я умею без них жить и наслаждаться.

С алкоголем чуть сложнее, но, очевидно, я пью за компанию, особенно с хорошими долгими разговорами. Ясно-понятно, что я так расслабляюсь. Но за 20 дней не умерла от перенапряжения, значит, возможно эти посиделки дозировать во благо себе. С 18 часовым перерывом вообще здорово и дисциплинирует не гонять на кухню и не тянуть в рот на автомате.

Особенно хвалю себя за занятия языком, это нужно обязательно продолжать. В целом аскеза была не слишком сложная, за исключением снов, где я все время нарушала и нервничала из-за этого)))

Желаю всем наилучших реализаций желаний!

У меня срослось с желанием. Ремонтик машины запущен.

Аскеза была не трудной, заставляла в себе силу воли воспитывать.

Ну и очень приятно и позитивно было со всеми вами пообщаться. Всем желаю всех благ.

Спасибо за Аскезу, я смог выполнить и теперь буду ее часто использовать. Очень понравилось). Так получается можно избавиться от всего вредного))

Добрый день! Брала аскезу на отказ кушать после 7 вечера) так как постоянно переедаю и кушаю на ночь. Первая неделя далась тяжело, плюс были соблазны ДР у коллеги на работе, мч все хотел чтобы мы вместе ужинали) а еще стресс и хочется вечером прийти и заесть его) но я все это выдержала) Были дни когда я ждала следующего дня чтобы поесть) даже сейчас когда пишу этот отзыв))) желание пока не исполнилось, но в голове была мысль , вот закончу аскезу и я встречу М) единственное, я не знаю считается это за еду или нет, я писала в договоре что вечером только вода чай и кофе, а я пила шампанское на ДР, это будет нарушением если в договоре я про это не писала? Благодарю за марафон.

Я еще не закончила сегодня, но бОльшую часть прошла.

Марафон «зашёл» отлично, мне комфортно в едином поле, очень мотивируют аскезы других людей. Для меня пока так и осталось невозможным отказаться от кофе (и сквернословия) и я внесла в расписание валик, массаж лица, контроль питьевого режима и ежедневные рисования. Во время аскезы пришлось абсолютно перестроить свой режим дня и вставать раньше, для меня это еще то испытание. Я обязательно буду продолжать в группах, потому что можно почерпнуть массу интересных и полезных идей.

Мое желание было про работу. Я получила несколько  результативных отзывов на резюме) и вчера был первый этап собеседования).

Таким образом, я считаю, что Вселенная взяла мое желание «в работу». Единственный момент, прописывая детально, чего я хочу, я ограничила возможности реализации ( это я тоже осознала уже здесь, в группе). Все же надо в своем огромном желании выбрать главное, а дальше пусть сложится наилучшим образом. Всем удачи и лёгких побед над собой!

Добрый день я ещё не выполнил сегодняшние упражнения, но выполню обязательно, по аскезе привыкал постепенно сейчас это для меня можно сказать привычка. По желанию пока нет подвижек, может пока рано или я взял лёгкую аскезу, но в любом случае было прикольно благодарю всех!


Да, раньше и 10 отжиманий делать не мог, щас легко делаю 15-20.

Первый раз брала аскезу, выполняю и жду когда закончится. Мой промах был в том, что я написала, что буду выполнять долгую медитацию, конкретную. Получается каждый день одно и тоже. Внимание рассеивается, знаю эту медитацию наизусть. Обязательно возьму новую аскезу на медитации, будут разные, у меня есть целый курс, давно приобретала. До конца не прошла. А вообще, я в восторге от аскезы, мне нравится сам путь, много новых идей появилось. Благодаря аскезе можно себя изменить, по новому на жизнь посмотреть, изучить новые направления в получении средств.


Читаю комментарии в чате, кто на что брал аскезу, некоторые вещи начала на себе применять. Например, хожу в день больше 10 000 шагов, лежу на валике, аэробика 3 раза в неделю. Все меня вдохновляют. Спасибо!!


Добрый день всем! Вчера отрабатывала штраф, целые сутки ела салат щётку. Я его очень не люблю. Правда вечером позволила себе обычный салат с помидорами и огурцом. Продержалась. Хвалю себя. Если честно, если бы не аскеза, перед сном точно бы кусочек чего то вкусного съела, очень кушать хотелось. Сдержалась. Утром - 1,5кг. Однако, приятно. Сразу же решила и на следующей неделе сделать разгрузки организму.
Вообще, у меня целый список на аскезу, с какой начать ещё не знаю. Сам путь мне нравится.

Огромное спасибо Екатерине за её сайт, за этот опыт Аскезы, о которой там узнала, за её поддержку здесь в группе и за то, что благодаря ей моя жизнь так круто поменялась - мощно и через маленькие ежедневные шаги Аскезы одновременно. Я получила всё, о чем мечтала в этом направлении: режим сна, питания, воды, уход за собой всесторонний (здоровье и красота) и, как итог, результаты на лицо и тело (так я выглядела лет 17 лет назад). Отдельные бонусы:  дисциплина стала рутиной, а не "ужасом", который мне не покорялся годами, творческие идеи и желания - проснулись, как и интерес к тому, что и как хочу сделать дальше.
Спасибо, одногруппники, за поддержку!

Добрый день. Я брала аскезу на отказ от продуктов, от которых я толстею. Прописала все продукты. Никак не могла начать худеть. В голове ещё параллельно дала себе установку ходить в зал. Здесь ничего не писала, только читала. Ни разу не нарушила. Было очень тяжело первую неделю, во вторую просто тяжело. Эту неделю вообще все на автоматизме. Что я поняла и получила за эти недели: 1. Что я ответственный дисциплинированный человек, держу слово. Хотя тут можно было на все плюнуть и все. Думала о себе немного по другому. Очень горда за себя. 2. Похудела на 2.5 кг, перешагнула эти 80 кг, которые не могла никак перешагнуть, просто переставая есть фигню всякую. 3. Хорошее самочувствие, потому что поменяла вектор, от мне надо, на сама этого хочу. Интересный опыт для меня. Спасибо Вам.

Вот и у меня закончилась аскеза. Горжусь собой неимоверно, прошла 21 день с 1 непреднамеренным штрафом.
Лучше себя чувствую, моська стала уже, пузо начало влезать в джинсы. Хоть и не было самоцелью, а все равно приятно)))

Желание пока не исполнилось, но я и не рассчитывала сразу, это работа в долгую.


Товарищи, всем огромное спасибо за то, что шли рядом! У нас получилась очень крутая компания. Желаю всем дальнейших успехов и исполнения желаний!

А что делать, если пришлось нарушить аскезу в последний день? Я тоже отказывалась от сладкого, мне было сложно, но я выдержала вплоть до сегодня. А сегодня во второй половине дня была у подруги, она не знала про мою аскезу, и к моему приходу специально испекла печенье, и вот очень бы обиделась, если бы я не попробовала. Пришлось немного съесть. Получилось такое вот вынужденное нарушение :-( это значит, что все насмарку?

Брала аскезу на количество шагов :) про исполнение желания, наверное, рано говорить. Хотя вот сейчас задумалась... а мне же прислали тестовое задание на подработку сегодня))) Так что, наверное, и подвижки есть.

Было много прикольных моментов, когда дохаживать их приходилось по квартире))))) мне идея очень понравилась, жду растущей луны для новой аскезы.

Добрый! Несмотря на то, что мое желание не сбылось (загадывала увеличение дохода) и даже сократился, я восприняла это спокойно и держала свою аскезу (отказ полностью от сладкого) и очень собой горжусь :) и уверена, что мое желание сбудется и буду дальше практиковать, обязательно!

Спасибо большое Вам за поддержку и за ориентиры.

Всем привет.

У меня, как я писала выше привыкание шло по нарастающей…

С матом изначально было тяжело, так и хотели вылететь словечки, а уж в голове было множество скверных слов…тоже были нарушения 2 раза, но это было во-первых дни, и я считаю, что сознание сразу не перестроится, поэтому я не прекратила, и уже к концу 2 недели заметила, что не хочу вообще выражаться,  даже в мыслях…

И сейчас, когда возникают ситуации, где раньше я бы выразилась))), у меняете возникает желания….


Про мясо , с одной стороны, было проще контролировать, но все же были моменты , что очень хотелось… но мысли бросить, даже не возникало)


Для себя могу сделать вывод, что это отличный способ избавления от вредной привычки и самодисциплины…
И держит гораздо лучше, чем тот же Великий пост… сколько раз я пыталась хотя бы не сквернословить во время поста, не получалось (((


Желания загадала те, что хотела, про выполнение говорить рано, они все же в перспективе..,
Для исполнения одного из них, я давно работаю сама…Но я шла на эту программу не прям ради этого, а больше из любопытства и проверки себя….а если ещё и с желанием можно поработать, это приятный бонус)))


Спасибо всем участникам и ведущим за поддержку)))

Практика аскезы очень понравилась. Буду продолжать практиковать, в следующем потоке точно, но вероятно на следующую растущую луну возьмусь самостоятельно. Желание пока не исполнилось, но этот бонус от Вселенной ещё есть время получить, я на самом желании не зацикливалась. В процессе аскезы само желание не изменилось, но изменилась цель от получения желаемого. Т.е. раньше, мне казалось, что после исполнения желания я достигну одну цель, теперь стало понятно, что хочу другую. Это хорошая практика для формулирования более осознанных желаний. Марафон отличный, большое спасибо девочкам за него. Будет здорово если будет проходить регулярно, все-таки так легче начать что-то делать, а не откладывать на "со следующего понедельника"

Всем доброго времени суток!! Я, честно говоря, к сожалению не справилась, должна признаться. Ибо как мы говорили выше, если нарушаем несколько раз, это значит, что не справляемся. У меня была аскеза на сквернословие. 2 недели ещё как-то держалась, один раз штрафанулась только, но вот на третьей опять сорвалась, дома сложилась неприятная ситуация, и всё полетело вверх тормашками. Буду делать тоже самое в следующий раз вместе с вами. Надеюсь до тех пор основательно подготовиться. Муж как раз уезжает на месяц примерно, будет время отдохнуть, набраться сил и взяться там где остановилась с новыми силами. Кстати заметила одну вещь : у меня было желание чтобы он не уезжал, но в итоге, может быть как раз эта пауза нужна нам обоим, поэтому Вселенная распорядилась иначе. А мне нужно было выбрать совсем другое желание, как и многие участники, пришла к такому выводу. Хотя попытка - не пытка. 3 недели пролетели незаметно. Благодарю вас всех сердечно!! Пожалуйста, сообщите, когда будет проходить следующая аскеза. Постараюсь быть более подготовленной и пройти её более успешно с большим энтузиазмом и силой воли!!