ЗДОРОВЫМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ, ЗДОРОВЫМИ СТАНОВЯТСЯ
Встретила на одном сайте мысль, с которой полностью согласна:
Мудрые люди говорят, что жизнь (Бог, Вселенная, Высшее) заворачивает любой подарок в проблему. И чем больше подарок, тем больше проблема. Поэтому каждый раз, решая какую-то проблему, в итоге мы получаем подарок.
Собственно, на вишбуке в основном мы про это и говорим. Любая проблема несет в себе урок, возможность, которую мы либо используем, либо нет. Либо меняем действия и мысли, и жизнь наша меняется соответственно, либо нет.
Сегодня я хочу затронуть тему здоровья. Вообще, строго говоря, это не моя тема. Собственного опыта излечения заболеваний у меня нет, марафон по улучшению здоровья (как недавно предлагали) проводить не могу (только энергетический, хотя он тоже влияет на здоровье), но все же некоторыми мыслями, наблюдениями и историями поделюсь.
Зачем нужны вообще болезни? Ведь можно было бы прекрасно жить-поживать, не болея вообще ничем и никогда, не правда ли?
Любая болезнь дается не просто так. И чем серьезнее болезнь, тем громче звоночек, что жизнь идет не по тому пути. Наверняка, вы не раз встречали мнение, что даже онкология возникает не просто так, а является следствием глубоких обид, скрытой депрессии или подсознательного нежелания жить. Также все мы читали истории, как людям удавалось излечиться от этого страшного заболевания. Например, Ленс Амстронг писал о том, как преодолел рак 4й стадии в своей книге “Мое возвращение к жизни”, недавно я публиковала статью “Секрет исцеления”, а также рассказ женщины, которая буквально убежала от рака. Также я встречала истории, как кардинальная смена жизненного пути помогает излечиться (недавно читала о случае, когда женщине с последней стадией онкологии пришлось отдать дочь в интернат, чтобы уехать куда-то далеко и полностью изменить вид деятельности на тот, что сделал ее счастливой, и благодаря этому она выжила). В реальной жизни среди своих знакомых я тоже знаю случаи успешного излечения. Но эта тема слишком серьезная, сложная, поэтому я пока рассмотрю случаи попроще.
Множество людей выбирает болезнь почти сознательно. То есть, зная способы и возможности излечения, ничего не делают для этого. Им нравится болеть, зачем-то это нужно.
Например, одна моя знакомая девушка при каждой встрече жаловалась на сильнейшие мигрени, боли в сердце, давление и прочие цветы букета болезней. И когда ей родственница сказала: “Слушай, у меня раньше тоже были жуткие мигрени, я могла лежать по несколько дней, не в силах встать, но начала практиковать одну простую гимнастику – всего 15 минут в день – и у меня практически совсем перестала болеть голова.” И что же моя знакомая? Бросилась с расcпросами, что за чудо-гимнастика? О нет, она вообще никак не отреагировала, даже из любопытства не спросила.
Странно, да? Странно, но очень распространенная позиция. Многим приятно быть жертвой, глотать горсти таблеток (это проще, чем делать гимнастику), страдать, к тому же, на болезни можно списать бездействие или неудачи в разных сферах своей жизни. То есть, болезни им очень нужны! Думаю, вы тоже знаете таких личностей.
Но есть и другие люди. Они пробуют все возможные пути, народные средства, в конце концов, силу мысли. Например, одна моя подруга излечила поликистоз с помощью настроев Сытина. Светлана Кулешова рассказывает, как вылечила эрозию силой мысли.
Необязательно задействовать подсознание для излечения, особенно, если вы не очень-то верите в него. Можно просто попробовать изменить свою жизнь, поставив в приоритет здоровье.
Однажды я участвовала в велопоходе в горах. И обратила внимание на двух участников группы – папу, мужчину лет 40, но выглядевшего намного моложе, и сына лет 14. Оба – сильные, выносливые красавцы. Пока группа еле-еле взбиралась на гору, они уже успевали заехать наверх, осмотреть открывающиеся на склонах виды, и спуститься вниз, посмотреть, где же все застряли.
И тем удивительнее был рассказ отца. Сын родился болезненным ребенком, с сильнейшими аллергиями буквально на все, которые быстро переросли в астму. Жизнь малыша казалась печальной – уколы сильнейших гормональных препаратов каждый день и, в качестве еды, исключительно вареная крольчатина. Больше ребенок есть не мог вообще ничего. И тогда перед родителями встал выбор. Продолжить медикаментозное лечение, вернее, поддержание существования, или же кардинальные перемены, требовавшие немало силы духа. Мы, глядя на молодого парня, с треском поедавшего всю еду, что нам подавали, и просившего вечером сбегать в магазин за добавкой, а также штангу у входа в их номер, поневоле проникались уважением к отцу. Он выбрал альтернативный путь и, конечно, ему пришлось встать на него самому: лыжи зимой, бег летом, закаливание, обливания ледяной водой, физические нагрузки. К 14 годам (скорее всего, намного раньше), сын забыл про неизлечимые заболевания и аллергию. Его здоровью и выносливости могли позавидовать многие. После велопохода оба собирались еще отдохнуть в одном из крымских отелей, выбирая, прежде всего, по наличию спортзала.
Как-то мне пришло письмо:
“Я, вообще-то, хочу быть здоровой в психоэмоциональном плане. У меня в жизни было много стрессов (мне 43 года), хочу убрать из своей головы мусор в виде негатива (жить мешает). У меня диагноз - вегето-сосудистая дистония, депрессивно-тревожное состояние. Хочу бросить курить. Чем больше нервничаю, тем больше курю. Да и работа нервная, а как другую найти не имею представления. Ну вот как-то так. Была у психолога, говорит, что никогда не поздно в жизни что-то поменять. А как это сделать? Чем старше становлюсь, тем больше беспокоюсь - а что дальше? Тупик...”
Ну что делать-то?
Прежде всего, осознать, что значит быть здоровой. Автор письма испробовала десятки методик, перечитала сотни книг, пробовала тренинг по методу Хосе Сильва, Эриксоновский гипноз, медитации, рейки, но ей ничего не помогало. Думаю, в данном случае надо завязывать с книгами, и переходить к действиям. Потихоньку. Шаг за шагом, но систематично, регулярно. Не так, что месяц потерпеть и ждать решения по всем фронтам.
Взять, для начала, хотя бы год.
За год человек может полностью измениться, внешне и внутренне, оздоровиться и помолодеть, но для этого нужно работать над собой.
Слово Здоровье звучит довольно абстрактно само по себе... За ним должен стоять четкий образ себя, какой хочется стать: выглядеть моложе, иметь гибкое тело, быть бодрой, веселой и активной, найти дело своей жизни, завести новых друзей или улучшить отношения – нужно выбрать то, что именно вам действительно нужно, что-то сильно стимулирующее вас. В конце концов, здоровье - это прежде всего СИЛА.
И хорошо, если цель будет усиленной, то есть, чуть больше, чем вам даже хочется.
И признайте после этого, что потихоньку вы вполне можете ее достичь. Подумайте как, составьте план и потихоньку воплощайте его. Не пытайтесь бороться со своими страхами и привычками, но обязательно контролируйте свои мысли, вернее, осознавайте эти свои мысли, и задавайте себе вопрос: почему я так думаю? для чего я так думаю? к чему это приведет, если я так буду думать?
Насколько возможно, заменяйте плохие мысли на хорошие. Мысли - это просто наша привычка, и чтобы их контролировать, надо научиться осознанности. Но это вы наверняка и сами знаете, другой вопрос, осознаете ли))?
Если вы поверите в свою цель, не просто здоровье, а что-то более осязаемое и значимое, то будете искать пути, как к этому прийти. Добавлять полезные привычки: пить больше воды, принимать витамины или натуральные добавки, повышать уровень личной энергии через энергетические практики (что, конечно, даст силы, здоровье, активность и хорошее настроение), то все ненужное в процессе само отвалится. Если вы будете осознанны, то будете давать себе выбор каждый раз - поступить так или иначе. Например, выбрать здоровье или быстрое удовольствие (вроде курения, алкоголя, вредной вкусной еды и пр.).
Если вы научитесь слушать себя и свое тело, то оно само все скажет и выберет.
Но кто из нас действительно умеет слушать тело...
Самый банальный, надежный способ оздоровления - это физическая нагрузка. Результат будет не сразу, но будет обязательно, причем по всем фронтам. Серьезные занятия помогут и с депрессией разобраться, и со страхами, и здоровье улучшат.
Не все придут в восторг от мысли заняться всерьез спортом, но я бы посоветовала заняться хотя бы йогой, но по-настоящему, с хорошим инструктором, раза 3 в неделю как минимум. И спина в норму придет, и здоровье улучшится, и голова прочистится - это опыт всех моих знакомых, кто практиковал йогу.
Но и без инструктора можно справиться. Моя близкая родственница однажды серьезно сорвала спину. Тогда она взяла комплекс от Норбекова для спины (и еще его суставную гимнастику) и занималась по нему каждый день. Собственно, до сих пор занимается, спину спасла, да и вообще, стала намного здоровее. Практика “Око возрождения" позволила ей избавиться от ряда неприятных заболеваний. Она работает, поэтому нельзя сказать, что у нее уйма времени на все это. Она для этого встает рано, в 5:30. Это просто вопрос приоритета :)
К сожалению, автор письма на эти мои слова больше ничего не ответила. Наверное, не понравилось ей, не подошло. Будет дальше волшебные книжки читать.
Что делать, если депрессия, если не можешь встать с кровати? Ну что делать. Потихоньку. По одному шажочку. Главное – регулярно. Главное – видеть и верить в цель. Если вообще никак, визуализировать. В жизни полно примеров, когда врачи выносили суровые приговоры: этот не будет ходить, этот скоро умрет и тд., но люди, вопреки, ломая буквально себя, преодолевали это, становились намного сильнее. Но не все могут, это да. Особенно когда болезнь не слишком серьезна, когда можно таблеточек наглотаться.
Медитации и визуализации тоже могут помочь в деле укрепления здоровья. Например, мне нравится медитация от Ошо, попробуйте регулярно практиковать ее:
И напоследок приведу один из отзывов, пришедший на сайт, от девушки, которая смогла использовать силу мысли именно для оздоровления:
05-05-2016 Автор: Счастливая
Благодарю авторов сайта Екатерину и Светлану, девочки вы создали волшебный проект, главное действительно все работает и сбывается! Моё самое заветное желание исполнилось! Это удивительно, может многие со мной поспорят, но нет ничего важнее в жизни, чем здоровья, ты можешь иметь миллионы, но с слабым здоровьем ты не будешь так счастлив, как человек, который не имеет этих денег, но полностью здоров. Жаль, что многие не осознают этого. Я очень долго болела, и придя на очередное обследование, у меня практически было шансов 5% из 100, что оно покажет хорошие результаты, но месяца полтора назад, я написала это желание в Книгу желаний, делала медитацию на этом сайте, ну только я лечила не эрозию, а другую болезнь. Я говорила себе по 500 раз в день, что я здорова, я наполняюсь энергией силы, здоровья и молодости. Вчера я прошла контрольное обследование и оно показало отсутствие патологий, опухолей, кист и т.д. А раньше ведь все это было, и врачи ставили не совсем хорошие прогнозы. А я здорова! Плюс прошла узи и обследование ещё у одного специалиста, мне всегда ставили болезнь вен, а узи и врач показали, что все тоже отлично. Я полностью здорова! Это ли не чудо?! Теперь я могу свернуть горы, получить все все о чем я мечтаю и жить полной жизнью! Здоровье, это наверное самое большое и дорогое богатство в жизни, спасибо девочки, что помогли мне стать самым счастливым и богатым человеком. Дай Бог вам, и всем посетителям этого сайта здоровья и счастья.
Так зачем нам нужны болезни? Сознательно, конечно, не нужны. Но любая болезнь - это пинок к саморазвитию. Физическому, духовному, эмоциональному. Мы можем выбрать сосущестование с болезнью, прогнуться, стать слабее, дойти до самого дна... а можем бросить вызов. Преодолевая болезнь, мы становимся сильнее.
