Кто из нас не хочет счастья в любви? Уверена, все хотят. И если верить в законы Вселенной, все, что мы хотим, обязательно должны получить, правильно? Почему же счастливые отношения встречаются так редко, почему так много одиноких людей или пар, которые постоянно ссорятся, доводят друг друга, изменяют и т.д.?
Мы не раз уже говорили, что мир отражает не сознательные, а подсознательные наши ожидания и настройки, поэтому, когда я слышу жалобы на мужчину или, наоборот, на женщину, то прежде всего говорю, что не бывает виноват только один человек.
Если у вас были тяжелые отношения в прошлом, вы не можете построить личную жизнь сейчас или, возможно, нынешние отношения далеки от идеала, начните с себя. Я часто слышу возмущения на этот счёт: в чем же я виновата, если он поднимает на меня руку, или он не заботится обо мне, и вообще, он такой плохой, а я же белая и пушистая. Нет, дорогие дамы и господа, не все так просто. Для чего-то вы же притянули этого человека в свою жизнь? Вы же позволяете такое отношение? Значит, в вас есть что-то, что надо менять.
Есть очень интересная техника, которая помогает расставить все точки над i.
Возьмите тетрадь и ручку. Закройте глаза, полностью расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте мужчину вашей мечты, того, с кем вы потенциально могли бы быть счастливой. Какой он? Внимательно рассмотрите его. Теперь откройте глаза и напишите 30 качеств, которыми должен обладать ваш идеальный мужчина.
Возможно у вас на это уйдёт не один час, хорошенько подумайте над этим заданием.
Написали?
Снова расслабляемся, закрываем глаза, делаем глубокий вдох, выдох, и представляем женщину, которая должна быть рядом с этим мужчиной. Кого он выберет? Кто составит ему идеальный союз? Какая она, эта счастливица? Внимательно рассмотрите её. Открываем глаза и пишем тридцать качеств этой женщины.
Готово?
Выберите из списка пять самых главных для вас качеств мужчины, которого вы описали. Тоже самое делаем и с женскими качествами.
А теперь, давайте посмотрим, проанализируйте, какие качества из этих пяти есть у вас.
Только честно.
Если вы в отношениях, проанализируйте, какие качества на данный момент есть у вашего мужчины из этого списка.
Как сделать, чтобы мужчина приобрел желаемые качества, если пока у него их нет?
Нужно поощрять любое, даже самое слабое, проявление этих качеств, концентрировать на этом внимание. Например, в вашем списке стоит решительный, а ваш мужчина не очень решительный. И как только возникает ситуация, когда мужчина проявляет решительность, хотя бы совсем немного, сделайте акцент на этом моменте, подарите ему нежные слова, романтический ужин, да что угодно. Старайтесь сосредотачиваться на достоинствах своего мужчины, тогда он станет одним из лучших.
Тоже самое насчет вас. Сейчас у нас есть общая картина, над чем нужно работать. Вам нужно развивать те качества, которых у вас нет. Только тогда рядом окажется мужчина вашей мечты, или, если он у вас уже есть, отношения станут гармоничными, и вы будете счастливы в любви.
Внимательно посмотрите на свой список. Сначала нужно поработать над развитием в себе пяти главных для вас качеств, а потом пройтись по всему списку.
Приведу пример.
Когда я проходила это упражнение, то в моем списке мужчина был мужественным, самодостаточным, сильным, уверенным в себе, знающим, чего хочет от жизни, верным, ценящим свою женщину, заботливым и сексуальным.
Женщина у меня женственная, любящая себя, уверенная в себе, сексуальная, самодостаточная, знает чего хочет от жизни, любит своё дело, реализует свою творческую энергию, нежная, всегда заботится и поддерживает своего мужчину, верная, создаёт уют в доме.
Т.е. если внимательно посмотреть, то качества мужчины и женщины в моем примере похожи. Если женщина обладает высоким уровнем женской энергии, сексуальной энергии, нежная, добрая, интересная, она притягивает к себе такого же мужчину.
А в жизни часто бывает наоборот, женщина властная, сильная, в ней преобладает уровень мужской энергии, привыкла давить своим напором и темпераментом, как вы думаете, с кем она построит союз? Естественно, не с сильным властным мужчиной, потому что переизбыток мужской энергии у женщин нарушает гармонию, а значит, она притягивает мужчину с таким же перекосом, более слабого, податливого.
Если вы не уверены в себе, то притянете к себе отношения с мужчиной, который тоже не уверен в себе. Так бывает в парах, когда муж поднимает руку на женщину или постоянно её унижает, ищет недостатки. Это же не признак, что мужчина супер самец, наоборот, он изнутри задавлен комплексами и пытается самоутвердиться через такое отношение. А женщина, в свою очередь, со своей заниженной самооценкой не любит себя и накапливает внутри агрессию на жестокий мир, своих обидчиков. Но она редко выплескивает ее во внешний мир, ее агрессия направлена вовнутрь. И вот она изводит себя, подсознательно ей нужно самобичевание, и мужчина даёт то, что ей нужно - агрессию. Жаль, что не все люди могут себе признаться в этом, проще жить и ничего не менять, потому что иначе придется выйти из зоны комфорта, учиться жить по-другому, меняться, а страх перемен, страх неизвестного – один из самых сильных страхов.
Если все же вы не боитесь, хотите настоящие, добрые, искренние отношения, хотите счастья в любви, возьмитесь за кропотливую работу над собой. Меняйте себя.
Пройдемся по некоторым пунктам моего примера.
Любовь к себе и уверенность в себе
Чем отличается женщина, которая любит себя?
У такой женщины красивая, лёгкая походка, прямая осанка, красивая улыбка, взгляд, который очаровывает (она не бежит, скукожившись, испуганно озираясь по сторонам и с недовольным лицом). Рядом с ней обязательно будет мужчина, уверенный в себе, ценящий себя и свою женщину, он будет относиться к ней с уважением и любовью, делать все, чтобы его женщина всегда оставалась такой.
Как стать женщиной, которая любит и ценит себя?
Начнём с отношения к своей внешности. Проанализируйте, как часто вы ругаете своё тело и внешность, критикуете себя? Как вы думаете, при таком раскладе, что должны видеть другие? Они видят то, на что вы направляете своё внимание. Если девушка стесняется своего живота, как она сидит? Скукожится вся, живот свой втянет, руками закроет и сидит, как мышка. Как вы думаете, как другие видят вас? Нет, может живот они и не увидят, но явно не подумают, что вы прекрасна.
Вы заряжаете энергией и силой каждый свой недостаток, когда говорите или думаете о нем. Чем больше вы видите изъянов в своей внешности, тем сильнее они становятся.
Начните концентрироваться на своих достоинствах, найдите ту часть тела, которая вам в себе нравится, купите что-нибудь для неё, побалуйте себя. Скажите себе: “я красивая”, “я уникальная”. В марафонах «Перезагрузка» и «Меняю одиночество на любовь» мы даём много очень сильных техник для поднятия уровня любви к себе, преображения внешности, поднятия самооценки.
На своём личном примере я показывала участницам марафона, как можно изменить свою внешность, помолодеть, постройнеть с помощью силы мыслей. Стоит только начать любить своё тело, как вы начнёте хорошеть с каждым днём и слушать комплименты. Отзывы наших участниц тоже подтверждают все это.
Также на сайте есть много статей на эту тему.
Женская энергия
Это ещё один важный пункт в построении счастливых отношений и вообще жизни женщины. Женская энергия помогает женщине легко получать все, что она пожелает. На эту тему написано много книг, например «Круг женской силы» Л. Ренар. Женщина с хорошим уровнем женской энергии всегда получает самого лучшего мужчину, мало того, она помогает мужчине достичь успеха, поэтому такие женщины очень ценны для мужчин. Советую вам поработать над своим уровнем женской энергии. Это очень большая и глубокая тема, поэтому мы подробно работаем с ней на наших марафонах.
Самодостаточная женщина
Это женщина, которая знает, чего она хочет от жизни, особенно когда реализует свою творческую энергию, обожает свою работу, развивается, идёт вперёд и видит мир в ярких красках. Очень важно, особенно для женщин, не просто пахать на своей работе, как лошадь, и потом тихо ненавидеть весь мир за несправедливую маленькую зарплату и несчастную жизнь, а заниматься делом по душе, реализовать свои таланты, свои желания.
Самые счастливые пары, которые я наблюдаю в жизни, обычно представляют собой союз людей, реализованных в любимой работе. Например, он творческий человек, художник, шьёт одежду из кожи, она - тоже творческая личность, дизайнер и танцор. Он увлекается музыкой, она открыла свою школу танцев. Он - директор по развитию ресторанов, она - журналист. Каждый из этих людей любит свою профессию, они вместе растут, поддерживают друг друга в новых начинаниях. Каждый реализует себя как личность. В парах, где реализуется кто-то один, часто много ссор.
Некоторые девушки мечтают о принце на белом мерседесе, который подарит им золотую карточку, после чего они будут счастливо шоппиться и тратить деньги, и точно не работать. Я не знаю долговечных союзов в такой ванильной бездеятельности. Мужчине надоедает играться в куклы и наряжать свою избранницу, девушка деградирует, ее перестают радовать магазины, начинаются депрессии, жизнь уже не кажется счастливой.
Самореализация необходима, для души, для ощущения себя личностью, для собственного развития, для ярких эмоций и впечатлений. С вами будет интересно общаться, вы будете чувствовать, что живёте не зря. Жизнь будет насыщеннее и счастливее, а подобное, как мы знаем, притягивает подобное.
Когда вы в процессе работы над собой замечаете, как в вас появляется любое недостающие качество из вашего списка, похвалите себя, купите себе подарочек. Например, вы стали более женственной, носите юбочки, платья, держите спинку, поработали над своей осанкой, купите себе что-нибудь. Вы освоили новые знания, профессию - побалуйте себя чем-нибудь. Положительное подкрепление многократно описано в психологии и отлично работает.
Если вы мечтаете о счастливых отношениях, мечтаете об идеальном мужчине, а вокруг все не те, не ругайте мужчин, не гневите судьбу, начните с себя, становитесь той самой счастливицей, меняйте направление своих мыслей и посылайте любовь себе и миру. И тогда вы точно будете счастливы в любви.
С любовью, ваша Светлана Кулешова.
