Практика "Внутренний свет"

Вы наверняка слышали такие выражения, как "она буквально светится", или "у нее лучистые глаза", или "лучезарная улыбка". Такие люди всегда очень привлекательны, любимы, им всегда рады, их везде ждут. И это вовсе не зависит от внешности. Такой человек как бы светится изнутри, привлекая свет и любовь к себе в ответ.

Вы можете сознательно вызывать у себя состояние внутреннего свечения.

Как это сделать?

⠀
⚜️Закройте глаза и расслабьтесь.
⠀
⚜️Представьте, что в вашей груди находится небольшой светящийся шар. Он источник тепла и света. Его свет проникает в каждую клеточку вашего тела, наполняя вас энергией любви.
⠀
⚜️Почувствуйте тепло во всем теле, представьте как золотистая энергия пронизывается наружу и проникает в пространство радужным свечением. Теперь вы сами источник тепла и света, вы освещаете все вокруг и согреваете.
⠀
⚜️А теперь вспомните самые счастливые моменты своей жизни. Возможно, это будет первый поцелуй, признание в любви, рождение ребенка и т.д. Вспомните все свои ощущения и эмоции в те моменты, проживите их снова.
⠀
⚜️Представьте, что сейчас вы очень счастливы, вы излучаете энергию счастья и любви. От вас идет тот самый внутренний свет, который завораживает, притягивает. Вы сами являетесь источником тепла и света, вы освещаете все вокруг и согреваете. Вы ощущаете спокойствие и гармонию с собой.
⠀
⚜️Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя. Представьте, что из ваших глаз идет свет. Расслабьте лицо и представьте, что глаза начинают улыбаться.
⠀
⚜️Если вам захочется улыбнуться губами и лицом – улыбнитесь себе. Настройтесь на радостный день.
⠀
⚜️Попробуйте в течение дня сохранять это состояние, а также улыбаться глазами.
⠀
Когда мы светимся изнутри, мы становимся притягательными, все дела начинают складываться очень удачно для нас.

Для того, чтобы полностью погрузиться в это состояние, включите медитацию и расслабьтесь:

Попробуйте в течение дня сохранять это состояние, а также улыбаться глазами. Когда мы светимся изнутри, мы становимся притягательными, все дела начинают складываться очень удачно для нас.

Советую выполнять это задание каждый день.