Позитивное мышление. Так вредно оно или нет?

Сайт и форум имеют определенно позитивную направленность, и сложно определить, следуют ли они за мною, или я следую за ними.

Как бы то ни было, я стараюсь следовать принципам позитивного мышления, периодически вступая в длительные дебаты на этот счет и обсуждая вот какие вопросы:

- Действительно ли стоит пытаться мыслить позитивно? Не будет ли это самообманом, ведь подавление отрицательных эмоций может привести к большим проблемам?

- Влияет ли позитивное мышление на качество жизни на самом деле? Дает ли оно больше сил для решения проблем, привлекает ли удачу, позволяет ли чувствовать себя счастливым?

- Почему не удается думать позитивно более-менее продолжительное время, ведь по идее, жизнь должна становиться лучше и лучше, но практически всегда мы все равно скатываемся в раздражительность, пессимизм и плохое настроение?

- В чем, в конце концов, реальная, практическая выгода от позитивного мышления?

Третий и четвертый вопросы мне кажутся самыми интересными, но я расскажу последовательно то, к чему я пришла на своем опыте.

Безусловно, учиться мыслить позитивно нужно и это вовсе не означает, что надо давить отрицательные эмоции, вовсе нет! Нисколько не считаю оптимистичный взгляд на вещи самообманом, если, конечно, вы не пытаетесь придумывать то, чего нет на самом деле.

То есть, факты, которые есть на данный момент, нужно честно уметь принимать, другой вопрос в том, какими эпитетами вы их сопровождаете. Возникающие эмоции прочувствовать надо, но это не отменяет возможности давать себе выбор, как относиться к ситуации, тем более, чаще всего страхи и опасения оказываются сильно надуманными и преувеличенными.

Учась доверять Вселенной, шаг за шагом в разных случаях полагаясь течению, не пытаясь прогнозировать будущее, но веря, что все сложится в конечном счете хорошо, можно очень сильно изменить восприятие жизни и уменьшить степень собственной тревожности.

Учась жить настоящим моментом, участвуя в каждом мгновении всей душой и разумом, ища и находя радость, можно гораздо больше времени ощущать себя счастливым. Это умение не дается сразу, и его нужно практиковать постоянно, несмотря на срывы и периодические спады.

1. Итак, ответ на первый вопрос: не нужно заниматься самообманом, а эмоции обязательно должны быть прожиты полностью.

При этом стоит развивать способность видеть хорошее, спокойно и оптимистично принимая свою жизнь и события в ней. Все ситуации и каждый человек, которые появляются в нашей жизни, нужны нам. Эмоциям нужен выход, но это не отменяет возможности позитивного отношения.

2. Ответ на второй вопрос: не сразу, но позитивное мышление изменяет наше восприятие окружающей действительности. Я не могу с абсолютной уверенностью сказать, что обещанные книгами удача и процветание войдут в вашу жизнь вместе с ним, а все проблемы самоликвидируются, но жить станет проще, это факт.

3. Так почему же нам не удается оставаться на этой волне продолжительное время?

Потому, что наше хорошее настроение, чувство радости, бодрость и активность зависят от запаса личной энергии, а это куда больше, чем просто позитивное мышление. Вы можете сколько угодно продолжать быть оптимистичным, но настроение ваше может вовсе не следовать за вами. И это происходит потому, что запасы вашей энергии тратятся на энергетических вампиров, на переживание чужих или несуществующих эмоций, например, подсмотренных по телевизору, и так далее. И если ее не компенсировать, упадок сил и чувства радости неизбежен.

4. Тогда зачем нужно позитивно мыслить?

Учась мыслить позитивно, вы закрываете по крайней мере одну огромную дыру для утечки энергии и перестаете тратить ее впустую на сомнения, переживания, страхи и чувства вины.

Позитивного мышления недостаточно для счастливой жизни. Но благодаря ему вам будет в разы легче сохранять вашу энергию, которая в конце концов и даст вам активность и силы для счастливой созидательной жизни. Оно — часть вашего энергетического потенциала, и именно поэтому часто авторы популярных учений предлагают начать с него, правда, не сильно вдаваясь в детали, для чего. И именно поэтому у некоторых людей «Секрет» не работает — его просто оказывается недостаточно.