Некоторые люди полагают, что прием антибиотиков не может нанести какой-либо вред их организму. Некоторые, наоборот, стараются вообще их не принимать ни при каких обстоятельствах. Истина, как всегда, где-то посередине.
Нельзя бездумно принимать антибиотики при любых признаках заболеваний, но в некоторых случаях вред от инфекции может быть намного больше, чем последствия антибиотикотерапии.
А какие вообще последствия могут быть?
Обычно это снижение (иногда сильное) иммунитета, уничтожение полезной микрофлоры кишечника и дисбактериоз, кандидоз (молочница), накапливание токсических веществ в печени и почках и другие.
Мне, к сожалению, только за последний год приходилось несколько раз принимать разные виды антибиотиков, поэтому я всерьез задумалась, как минимизировать побочные эффекты. Так появилась схема восстановления организма после приема антибиотиков, которую я опробовала на себе и предлагаю вашему вниманию. Прием описанных средств будет полезен и просто, даже если вы никакие антибиотики не принимали. В любом случае, имеющиеся токсины и бяки выведутся из организма, сил будет больше, иммунитет укрепится.
Но! У меня нет медицинского образования, я не могу со всей ответственностью советовать принимать то или иное средство. Я лишь делюсь, что и зачем сама принимала. У вас может быть непереносимость, аллергия, отсутствие эффекта, другими словами, индивидуальное восприятие, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.
Итак, наша цель не вывести антибиотик из организма, поскольку он должен выполнить свою задачу полностью, а устранить его негативные последствия.
1. Восстановление кишечной микрофлоры после приема антибиотиков
Врач наверняка вам посоветует препараты вроде линекса или бифидумбактерина, я же советую ввести несколько полезных привычек.
По утрам натощак принимайте стакан охлаждённой кипячёной воды, в которой разведена 1 чайная ложка мёда и 1 чайная ложка яблочного уксуса.
Яблочный уксус — источник ценных минеральных веществ и органических кислот. Огромное количество калия, присутствующее в уксусе, способно нормализовать работу нервной системы, а яблочная, щавелевая и лимонная кислота стимулируют обмен веществ в организме. Уксус, кстати, часто используют для похудения, но мы сейчас не об этом, а только об очищении организма.
Перед сном пейте кефир (я готовлю кефир дома или покупаю с маленьким сроком хранения), добавив в него две чайные ложки молотого семени льна.
Что это дает? Ну про пользу кефира для восстановления микрофлоры все знают, поэтому расскажу про семя льна, кратко, в двух словах, потому что список его полезных свойств (и содержание микроэлементов) огромен.
Но мы говорим о восстановлении организма после антибиотиков, поэтому обратим на такое свойство:
Семена льна являются мощным сорбентом и по своим свойствам ничем не уступают активированному углю, и, в отличие от искусственных сорбентов, не влияют на разрушение клеток в организме. Кроме того, употребление семени льна улучшает функции печени, укрепляет иммунитет и способствует очищению организма от шлаков.
Если у вас нет холицистита или панкреатита, то советую регулярно употреблять семена льна для здоровья, молодости, красоты.
Если семя льна не размолоть, оно не усвоится!
2. Восстановление функций печени
Ещё одним важным аспектом устранения последствий от приёма антибиотиков является восстановление печени. О проблемах в работе этого органа сигнализирую следующие симптомы: тяжесть в правом подреберье, тошнота, обострённая реакция на запах и вкус, горечь во рту.
Для меня средство номер один - шрот из расторопши.
Коротко о свойствах расторопши:
- восстанавливает стенки сосудов,
- регулирует уровень сахара в крови, приводя его к здоровому балансу (на заметку диабетикам),
- при постоянном приёме расторопши запускается процесс похудения, который входит в полностью активную фазу тогда, когда тело будет очищено от шлаков и токсинов,
- способствует регенерации и обновлению клеток организма – путь к омоложению,
- решает проблемы с ЖКТ,
- выводит песок и камни из почек.
И многое, многое другое, если решите принимать, то почитайте подробнее сами.
Шрот принимается по следующему графику:
- Первые 3-5 дней принимается по 1 чайной ложке натощак. Как правило, такой объем обеспечивает очень мягкую очистку организма, и такое количество могут принимать даже люди, имеющие камни в почках.
- Если не возникло негативной реакции со стороны тела в целом и почек в частности, объём можно вполне увеличить до 3-5 чайных ложек в сутки. 2 приёма нужно обязательно делать натощак утром и перед сном, остальные принимать с пищей.
Можно принимать расторопшу и в других формах, например, масло из расторопши.
Очень полезны для печени отвары из трав, особенно, имеющих желтые цветы.
Например, такой отвар:
1 ст. л. зверобоя
1 ст. л. ромашки
1 ст. л. бессмертника
1 ст. л. березовых почек
заварить 2 стаканами кипятка, настоять (можно в термосе).
Напиток процедить и принимать по полстакана утром и вечером.
Курс – 1 месяц.
3. Лечение кандидоза
Длительное лечение антибиотиками очень часто приводит к возникновению кандидоза (молочницы).
Делюсь с вами потрясающим рецептом, который поможет не только от кандидоза избавиться, но и от многих других проблем и инфекций по женской части (например, точно проверено, что так можно избавиться от уреаплазмы). Особенно приятно, что способ быстрый, простой, безвредный и дешевый.
В аптеке купите три пачки трав: кору дуба, пижму и полынь.
Возьмите по 1 столовой ложки каждой травы, смешайте. Возьмите 1 чайную ложку смеси на литр воды. Обычно на процедуру берут 2 литра воды.
Залейте двумя литрами воды 2 ч.л. смеси, вскипятите, прокипятите 5 минут.
Немного остудите, процедите и используйте весь отвар для спринцевания.
Повторять процедуру 5 дней.
4. Пейте витамины!
Банальный совет, но для восполнения микроэлементов обязательно принимайте витамины. Впрочем, я это советую делать регулярно, курсами. Многие проблемы со здоровьем разрешатся сами собой, если организму всего будет хватать.
И в любом случае обратите внимание на витамин С! Самый лучший, на мой взгляд, способ пополнить запас этого витамина в организме (что поможет, безусловно, его восстановлению, укреплению иммунитета, быстрому выздоровлению во время простудных заболеваний и многое, многое другое) – это ежедневно пить отвар шиповника, можно с медом.
5. Много воды, травяные чаи
Ну и конечно, для устранения негативных последствий после антибиотикотерапии, особенно если вы принимаете сорбенты, важно употреблять больше воды, желательно 1,5-2 литра в день.
Воду, само собой, стоит пить не только после приема антибиотиков, а всегда.
Впрочем, все мои сегодняшние советы-рецепты можно применять всегда, организм скажет спасибо.
Если вы не можете пить столько воды, заваривайте травяные чаи.
Особенно полезным в данном случае будет чай из листьев крапивы.
Чай из листьев крапивы для очистки организма
Как готовить:
Заварите 2 ст.л. сухих листьев крапивы (ее можно купить в аптеке или собрать и высушить самостоятельно) 2 литрами кипятка.
Дайте настояться, процедите и пейте по полстакана в день в течение 2 недель.
На сегодня все!
Не болейте! А если уж заболели, то помогите организму поскорее восстановиться.
