Как улучшить отношения в семье? Часть вторая

Все мы хотим иметь гармоничные отношения, полные любви и доверия. В прошлый раз я начала разговор о том, что в длительном браке это не такая уж простая задача.

Многие люди хотят семейного счастья абстрактно, не отдавая себе отчета, как выглядит это счастье, не задумываясь, что конкретно они могут сделать, чтобы этого достичь. Чтобы понять, куда и как идти, хорошо бы ответить на вопрос, а где вы сейчас находитесь.

Что происходит в вашей семье сейчас:

- Как вы чувствуете себя в своей семье?
- Как вы по-настоящему, в глубине души, относитесь к мужу?

1. Как вы ощущаете себя в своей семье. Как вы сами к себе относитесь?

Тысячу лет назад я писала статью “Как улучшить отношения в семье?”, в которой писала, что атмосфера в семье – это дело рук женщины. Эта статья вызвала много критики и вопросов «так что же, значит, я должна вкладываться, а он нет?» или «опять все на женщину свалили».

Увы! Я все еще придерживаюсь этого мнения, и с годами только укрепляюсь в нем.

И первое, самое главное, что нужно помнить, это:

поведение мужа отражает внутреннее и внешнее состояние жены

Изменяя себя, свое состояние, самовосприятие, женщина может изменить отношение близких.

Итак, ответьте себе на вопрос: как вы чувствуете себя в своей семье? Какую роль вы занимаете?

Варианты бывают разные, но чаще всего идут подобные ответы:

- Я много работаю, чтобы обеспечить нас, а муж зарабатывает мало или не работает вовсе
- Я делаю все дела по хозяйству и занимаюсь детьми. Мне никто не помогает
- Я живу жизнью мужа, полностью погружена в его дела. Помогаю ему во всем
- Работаем и занимаемся хозяйством на равных, но душевной близости уже нет, да и поговорить особо не о чем
- Разные интересы во всем, чужие люди, просто живем под одной крышей
- Все хорошо, но хотелось бы еще лучше. Чтобы муж больше заботился, дарил подарки и т.д.

И так далее.

Если в чем-то отношения вас не устраивают, то самое время вспомнить, что мы сами ответственны за свою жизнь, и тем более, за свою семью. Все начинается с нас.

Если в вашей речи сквозит «он не хочет», «он не может», «он такой-рассякой», то вы и сами знаете, откуда растут проблемы.

Муж отражает ваше отношение к себе.

Возьмите, наконец, ответственность в свои руки. Не за уборку и за заработки, а за ваши отношения.

Пересмотрите ваши роли в семье.

Пересмотрите свое отношение к себе.

Найти проблемные места легко:

Если вам не хватает любви и заботы от мужа, то спросите себя, а даете ли вы себе достаточно любви и заботы?

Если вам не хватает его внимания, то даете ли вы себе сами это внимание?

Если вы растворяетесь в нем, то будет ли ему с вами интересно?

Что вам не хватает от него?

Будьте честны перед собой. Дайте себе сами то отношение, которое вы ждете от него.

Представьте себя на месте его. Будете ли вы влюблены в женщину, которая слишком погрязла в быту, разучилась радоваться и танцевать просто так, а может быть даже не очень-то за собой ухаживает и набрала лишних 10 кг?

Поэтому первый шаг к гармонии в семье начинается с себя, с достижения гармонии в себе, внешней и внутренней.

Муж считывает ваше состояние и возвращает вам его. Поэтому выстраивание отношений с мужем начинается совсем не с мужа, а с вас... выстраивание ваших отношений с самой собой.

2. Как вы относитесь к своему мужу?

В некоторых семьях муж с женой громко и шумно ругаются, в некоторых – молча обижаются, в каких-то молчат неделями, но сейчас мы не о том, кто прав и не прав, а о том, как конкретно вы относитесь к своему мужу, как вы ведете себя с ним.

Скажите себе честно, позволяете ли вы себе критиковать мужа? Повышать голос? Говорить, какой он бестолковый? Жаловаться, что он вас не понимает?

Может быть, вы считаете, что он неудачник, мало зарабатывает или что-то делает не так?

Скорее всего, у вас частенько бывают скандалы.

А может быть, у вас внешне все тихо и мирно, но отношения все равно не ладятся. Знаете, почему? Потому что вы недовольны своим мужем в глубине души.

Вселенная отражает нам то, что мы ожидаем, воплощает наши мысли в действительности. Сложность в том, чтобы эти мысли увидеть.

Вот пример, как осознание истинного отношения к супругу может улучшить отношения:

“У нас в семье никогда не были приняты шумные ссоры. Нет-нет, все очень вежливо, ссорились мы почти официально. Поэтому я всегда с недоумением читала про скандалы в семьях и гордо думала, что это не про нас.

Однако, счастья все равно не было.

И тогда я впервые задумалась о том, как же на самом деле отношусь к мужу... Осознание было шокирующим. Оказалось, я постоянно ору на мужа мысленно... Да, внешне все было спокойно, ну обиделась, ну молчу по несколько дней. А внутри... сплошные ожидания, бесконечные «он должен», «почему бы ему не сделать то-то..».

Я всегда считала себя спокойной и уравновешенной личностью, но на самом деле меня в детстве научили хорошо скрывать эмоции... А они так и бушевали. И часто неконтролируемо, бессмысленно.

Тогда я начала анализировать все свои молчаливые скандалы и требования к нему. Как выяснилось, многие из них шли исключительно из моего эго. Я осознала, что мы ничем не обязаны друг другу, что слишком мало его «должен» относительно меня. Мы просто хотим быть вместе, а значит, это должно быть радостно, а иначе незачем нервы друг другу мотать.

Это помогло мне убрать внутреннюю истеричку. Устраивать игноры перестала, ведь я себе вредила больше, чем ему. Да и разве я хотела ему вредить? Мои молчаливые обиды все равно плохо до него доходят и результатов не приносят. Значит, нужны другие пути.

В итоге я не только стала гораздо спокойнее и обрела гармонию, но и отношения стали счастливее в разы”

Еще один важный вопрос, который нуждается в искреннем ответе: считаете ли вы своего мужа самым подходящим для себя человеком? Например, в ведических писаниях говорится, что если женщина думает, что у нее мог бы быть муж и получше, то она изменяет ему. Я не столько категорична, но все же ваше реальное отношение муж чувствует, хотя, возможно, не отдает себе в этом отчета.

Ситуация, когда жена в душе хотела бы «кого-то получше», очень распространена. Но вот что любопытно… У жены всегда ровно тот муж, которого она заслуживает.

Возможно, он вспыльчив и скуп, но как бы то ни было, он отражает какие-то ее внутренние качества. Каждый человек, которого мы встречаем, послан нам для решения каких-то задач или прохождения уроков. И муж – самый главный наш учитель.

Существует такая интересная практика (по-моему, ее предложила Лиана Димитрошкина):

Останься одна, задрай люки, выключи телефоны.
Приготовь 2 листа бумаги, ручку, себе стул и стул напротив.
А теперь представь, что у тебя другой муж2. Тот, который полностью отвечает твоим мечтам.
Посмотри на стул — вот он сидит, муж2.
Запиши его характеристики на первый листок. Умный, деньги, зубы, глаза, характер.
Готово?

А теперь сядь на стул того другого мужа2. Ты этот муж2: прочитай свои качества характера: умный, деньги, зубы, глаза, характер.
И посмотри на стул напротив: там сидит жена2 — твоя жена2. И опиши эту жену2. запиши ее характеристики на втором листочке.
Ум, послушность, нежность, красота, воспитание, походка, оптимистичность и вообще качества характера.
Вернись на свой стул.
Подойди к зеркалу.
Прочитай качества характера жены2.
Это ты или не ты?
Далеко ли ты отстоишь от этой жены2?

Когда ты реально станешь соответствовать образу жены2, у тебя будет такой и муж2. Скорее всего это будет твой родной муж1 — но если он не будет дотягивать, судьба устроит все по-другому. Сама. Не ты куда-то уйдешь с чемоданом или мужа1 выгонишь. А что-то случится, что изменит ситуацию.

У тебя ровно тот муж, который тебе положен. Которого ты заслуживаешь такая, какая ты есть. Это большая иллюзия — полагать, что я заслуживаю лучшего мужа, что этот какой-то недотакой, что Бог, конечно, толковый гражданин, но со мной он как-то обсчитался. Выдал мне второй сорт за первый.

Бог женщинам дает супруга, абсолютно им соответствующего, только даже чуточку получше.

Эффект этого упражнения всегда замечательный.

Женщины получают шикарный мотивационный «пинок». который особенно ценен тем, что они полностью прочувствовали всё, чего им не хватает.

После этого им легче учиться дальше.

Ну и наконец, ответьте себе на вопрос, хотите ли вы прожить именно с этим человеком всю оставшуюся жизнь, таким, какой он есть уже сейчас?

Если да, то заканчивайте с сомнениями, недовольствами и жалобами на него (прежде всего, себе). Учитесь видеть в нем самое лучшее. Учитесь доверяться ему, принимать его таким, какой он есть. Создайте себе намерение: быть счастливой женой счастливого мужа.

И вселенная даст вам энергию и силы на это.

Это будет второй шаг.