Вы можете переписать сценарий для любой ситуации, которая вам не нравится.
Я это делала много раз, для разных сфер жизни.
Особенно быстро у меня получалось менять обстоятельства на работе.
Например, как-то я ненавидела свою работу: огромный опенспейс на сотню человек, начальник, который меня унижал при любой возможности, задачи, которые мне тяжело давались, и никакого нормального человеческого общения.
Уйти я не могла, и тогда переписала сценарий.
Изменилось все. Через несколько дней у меня появился друг и постоянная поддержка. Из опенспейса нас перевели в отдельный кабинет на 3 человек. Я нашла и прошла курс, который помог справиться с текущими задачами, и начальник оставил меня в покое.
Я полюбила свою работу так, что расхотела идти в отпуск, и даже выходные мне уже были не так уж нужны. А раньше только и жила с мыслями о них.
Как переписать сценарий?
Выделите время и напишите все возможные плюсы вашей текущей ситуации.
Сделать это нужно вдумчиво, серьезно, не сразу. Все-все хорошее, что сможете найти. И после этого надо прожить эмоционально ситуацию так, как будто вам в самом деле нравится так жить, что вам нравится, что именно так все складывается.
На моем примере, какие плюсы я выделила?
Честно говоря, писала всякую ерунду, высосанную из пальца:
- белая зп – ну это еще ничего
- не так уж далеко от дома, всего 1,5 часа езды в одну стороны
- сложный проект, на котором можно профессионально развиться
- вкусный кофе из кофе-машины..
И на этом все! Больше ничего хорошего я не видела.
В дальнейшем я не раз пользовалась этим способом, и всегда он работал.
Главное - суметь прочувствовать, что то, что есть сейчас - вам действительно нравится.
Переписать можно все. Любую ситуацию, которая сейчас не устраивает.
Я переписывала бесплодие, невозможность переехать в свой дом, нелюбимую работу, да чего только не было.
В итоге:
- сейчас работа именно такая, какую я всегда хотела, много лет, но все не получалось
- были закрыты долги и кредиты, а доходы выросли в несколько раз
- переехала из однокомнатной (и не своей) квартиры в свой дом
- в моей жизни появился самый главный человек на свете: мой сын
- плюс вишбук - проект, который практически сам пожелал стать моим бизнесом, моим любимым делом, моей самореализацией
Ну это навскидку. Еще миллион мелких и крупных моментов был.
Я знаю, что все в пост или даже статью не запихнешь, все равно идут вопросы, хотя уже не первый год про это рассказываю.
И если вам это тоже актуально, загляните сюда >>
Вот цитата из моих записей в дневнике, пример, как я переписывала сценарий на ситуацию с работой – во второй раз.
04-09-2011 22:55 офис
Очередная работа - очередные проблемы и неприятие, опять совершенно не хочется идти в офис и сидеть там целый день. И все же, я не жалею, что перешла, но сам офис меня доканывает.
Что я сейчас имею?
Жесткий график - нельзя опаздывать больше чем на 5 минут и выходить больше чем на час в обед - со мной такое впервые.
Офис - самый кошмарный на моей памяти - под окнами яуза, душно, пыльно и шумно. Кофеварки и парковки нет, гулять негде, территория завода ужасна, ни одного магазина вокруг, зато можно играть в сталкера.
Работать надо больше, чем раньше, не расслабляясь вообще, при очень жестком кодинг стайле и правилах вообще, многое из чего я еще не знаю. Коллеги – пара ребят, молодые и совершенно с другими интересами, в целом мне скучно.
9 часов сплошной работы каждый день, и реальная скука при этом. Это нужно переписать, полностью, я хочу ходить на работу с удовольствием, ждать ее и радоваться.
Пора переписать сценарий...
- У меня высокая зарплата, настолько, что я чувствую себя значительно, сам факт и результат - это повод гордиться собой, да и вообще, позволяет на многое закрыть глаза.
- Начальники у нас в Дубаях, от этого как-то поспокойнее
- Есть шанс побывать в Дубаях
- Офис хотя бы на электрозаводской, все-таки не так далеко
- Ребята в принципе хорошие, и я у них пользуюсь уважением
- Не смотря на сложности, со мной возятся и меня учат, и идет очередной серьезный профессиональный рост и развитие, причем на высоконагруженной системе
- Перешла на линукс - тоже рост
- Очень умный начальник, который хорошо объясняет
- Можно уходить вовремя без каких-либо задержек
ПРОШЕЛ МЕСЯЦ! Всего месяц.
Нас перевели в потрясающий офис – особняк на Арбате в 2 минутах от метро. Я достала снова туфли на каблуках. В офисе у нас была своя кухня с холодильником (полностью набитым работодателем), грилем, кофеваркой и прочими мелочами, скрашивающими повседневную рутину.
Начали расширять штат – и я позвала работать бывших моих коллег, ребят, с которыми у меня были отличные отношения. Так коллектив внезапно стал веселым и дружелюбным. Появились новые друзья, с которыми я общалась и вне работы.
Я разобралась с линуксом и другими сложными моментами в работе. Меня пригласили на презентацию в Дубаи.
Мой давний друг работал на Арбате, и мы с ним часто обедали вместе.
Вроде, компания осталась та же. Ну подумаешь, место изменилось и коллектив. Но при этом, изменилось все. Изменилось восприятие и самоощущение на работе. Я летала туда как на крыльях, потому что на работе стало интересно и весело.
Уже позже мне очень захочется вообще никуда не ездить и работать из дома.
Уже позже мне захочется свой проект, свое любимое дело (хотя в том 2011 году проект уже был, но я об этом не думала).
Мне много чего еще захочется, но ничего не будет складываться и пройдет несколько лет, пока… пока я не вспомню свой уникальный способ… и не перепишу сценарий снова.
Заходите в наш позитивныйтелеграм-канал "Мотивирующие послания"
