Этот эксперимент широко известен и был многократно описан в самых разных источниках. В этом месяце мы говорим о любви, поэтому я решила тоже опубликовать этот список.
Вдруг вы иногда теряетесь на свиданиях и не знаете, что спросить, как поддержать разговор – тогда этот пост поможет вам.
Итак,
20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент.
Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов.
Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут.
Изначально исследования были направлены не на то, чтобы влюбиться, а только чтобы сблизиться в отношениях, как в романтических, любовных, так и в дружеских, партнерских.
Но после эксперимента подобного сближения, вышло так, что несколько испытуемых пар — ранее не знавших друг друга — после ответов на 36 вопросов смогли не только влюбиться, но и поженились.
Можно использовать эту методику для сближения в отношениях не только в любви к противоположному полу, но и в дружеских отношениях, или, например, чтобы лучше узнать собственного мужа или детей…
Вот этот список вопросов:
1. Вы бы хотели стать знаменитым?
2. В какой сфере?
3. Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?
4. Что для вас значит «идеальный день»?
5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
8. Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи
9. За что вы больше всего благодарны в жизни?
10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.
12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?
13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?
14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?
15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни.
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Назовите ваше самое дорогое воспоминание.
18. Назовите самое ужасное воспоминание
19. Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
22. Назовите пять положительных качеств своего партнёра.
23. Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?
24. Какие у вас отношения со своей матерью?
25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
26. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»
27. Поделитесь чем-то, что, по вашему мнению, должен знать о вас партнёр.
28. Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.
29. Поделитесь смущающей историей из своей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.
32. Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?
33. Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?
34. Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?
36. Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался, и его участники действительно влюбились друг в друга.
Попробуйте задать все или некоторые вопросы человеку, который вам интересен, ответьте на них сами, если он выразит к этому интерес, и, возможно, вы сразу почувствуете сближение, улучшите и укрепите отношения…
