Verginia: Почему мне нравится вставать рано

30-03-2021 Автор: Verginia

Изначально я решила перестроить режим сна и вставать рано из-за здоровья. Я часто чувствовала себя плохо, когда нужно было рано вставать и куда-то собираться.
Когда вошло в привычку просыпаться в 6 или 6:30 мое самочувствие было отличным. Появившееся свободное время я тратила на полноценный завтрак и зарядку.
Сейчас встаю в 5 утра. Первые минуты я благодарю Вселенную за всё, что у меня есть и за новый день.
- принимаю контрастный душ
- полноценно завтракаю
- занимаюсь хатха-йогой
- делаю массаж лица и уходовые процедуры
- отмечаю привычки в трекере для отслеживания прогресса
Это вопрос не только здоровья, я стала с любовью и заботой относится к своему телу, отношение к себе меняется в лучшую сторону.
Аффирмации, медитации и визуализации - мои любимые утренние занятия?, которые я добавила только на прошлой неделе. Просмотрев свои желания, я заметила, что записаны давно, но ничего не исполняется. Я пришла к выводу, что я не вкладываю энергию в желания. Где-то через 4 дня я стала замечать знаки, связанные с моими желаниями, особенно в финансовой сфере, получаю маленькие сюрпризы, маленькие приятности)
Для меня утро - идеальное время, чтобы заниматься собой; возможность побыть наедине с собой в тишине и спокойствии.