Результаты и отзывы к программе "Принятие родителей"

Добрый день! Марафон очень интересный, сначала давался нелегко, трудно было находить зеркала, анализировать и главное осознать, что во мне присутствуют те качества, которые я неприемлю. Потом после осознания работа пошла легче, особенно с фотографиями, каждый раз мурашки по коже! Пришло осознание, что родители любят меня, но по-другому это выражают, и я это принимаю! Стала маме звонить каждый день, хотя раньше созванивались раза 2 в неделю. Папа поздравляя меня с днем рождения сказал "я тебя люблю" и я ответила ему тем же, хотя раньше с ним никогда такие слова друг другу не говорили. На днях приболел ребенок и его не с кем было оставить и я попросила папу, он не отказал, да еще и кучу мужских дел по дому помог сделать!!! На личном фронте появились новые кавалеры, при чем в день рождения неожиданно поздравил мч из соседнего отдела, с которым просто здоровались в коридоре, а тут он нашел меня в соцсетях и поздравил, было приятно)) теперь общаемся по телефону каждый день) ненужные мужчины отсеились. На день рождения новый мч, с которым мы виделись только 3 раза, подарил дорогие часы, которые мне очень понравились и я даже и не думала, что так скоро они у меня появятся!)) Состояние души стало женственнее, хочется носить платица, а не джинсы! Чудеса происходят! И я очень рада, что прошла этот курс, я ощущаю, что стала ближе к родителям! Спасибо вам!!!

Мои изменения меня радуют, идя на марафон я их и ждала и хотела, но такое количество положительного , честно сказать, не ожидала. Мама перестала меня поучать, делать замечания относительно воспитания детей, перетирать сплетни о знакомых/родственниках, прокачивать тему что ,,я Должна вести детей в церковь,,, ушла тема ,да что ж дети такие слабые вечно больные, (дети здоровы и свободны от простуд, ведь и я перестала участвовать в этой теме), пошла поддержка в моих увлечениях, которые оговаривались в детстве, начала брать детей к себе в гости (не вижу тут связи, но раньше такого не было) и ещё много чего, действительно всего не напишешь. Папа стал спокойнее по общению со мной и моими детьми , он никогда и не орал, но всегда чувствовалось напряжение и недовольство , что у кого-то есть отличное от его - мнение. У меня улучшился денежный поток, я не работаю , но деньги всегда есть (от продажи детских вещей, в благодарность за стихотворения, картины и тд). Но самое главное, что я пересмотрела , поняла и приняла очень многое (и даже больше) из того, что не давало мне быть собой, не давало дышать, жить свою жизнь (а не ту, что надо) в силу каких-то выдуманных обид и навязанных убеждений. Благодарю за марафон! Не зря я его ждала!

Благодарю Вас за марафон, Светлана! Изменения я стала замечать после проработки детских фото родителей. Изменения в моей жизни есть. И заметила я ещё их и после того, как стала каждый день твердить себе, что я ценю себя и ценю свой труд и то, что я делаю. Итак:

-отношение самой к себе поменялось:начала принимать себя, свои нелюбимые части тела, видеть в них прекрасное

-отношение к родителям, к маме особенно, немного изменилось - такой боли и моря слез при выполнении упражнений с фото уже нет. Часто ловлю себя на мысли:это её мысли, а не мои, её страхи, а не мои. И как-то легче потом протекает разговор с ней. Меньше на неё раздражают при разговоре. Я ей недавно от всей души сделала подарок, и маме было очень приятно, она даже немного растрогалась (мама получила то, о чем давно мечтала). Моя мама стала ходить в спортивный зал - это настоящее чудо! (за последние 10 лет ни разу туда не ходила). Я стала меньше раздражаться на сестру. А ещё очень захотела собрать всех - маму, папу, сестру вместе. Собрались и я получила, впервые за несколько лет, удовольствие от этих посиделок! Впервые, я не критиковала разговор мамы и сестры, а просто слушала их и поняла, что им так не хватает любви, ласки, внимания. Даже захотелось их всех обнять! Стала благодарить маму и папу осознанно, почувствовав, и каждый день, заметила, появляется новая благодарность за что-то!

-за рулём стала увереннее себя чувствовать. Всегда есть свободные места на парковках, всегда свободные дороги, и очень часто зелёный свет на светофорах!

-отношение продавцов стало доброжелательнее, да и вообще в сфере обслуживания

- с настроением просыпаюсь утром

-больше стало энергии, много стала успевать делать

-готовлю с настроением, еда стала вкуснее, заметили родственники

-зарядку стала делать от того, что хочется, а не из-под палки, чувствую потом такой прилив энергии.

-сделали скидку в один день сначала 20 процентов, потом ещё в размере 500 рублей

-хорошие слова слышу в свой адрес

-менструальный цикл сразу же восстановился после прекращения противозачаточные гормональных препаратов (раньше по полгода восстанавливался)

-осмелела : прекратила ненужное общение, высказала все ,что думала о человеке, стало легче.

-в общепите покупаю без очередей обеды

-стала носить бижутерию красивую и одежду красивую-желание проснулось!

Я могу ещё перечислять. Остановлюсь! И это лишь промежуточный итог! Благодарю за марафон! Благодарю! Благодарю!

Светлана, позвольте поблагодарить вас за то, что создали этот марафон! Благодарю вас, Екатерина, за ваш труд! По моему мнению это действенный и сильный курс при условии тщательной работы с заданиями. Что я получила в итоге: проработала и отпустила большие обиды на родителей. Теперь я об этом даже не вспоминаю. Если что-то ещё припоминается, я выписываю, и потом всё буду прорабатывать по тому же принципу. Когда отпускаешь обиды, появилась лёгкость. Взаимоотношения с родителями улучшились, а именно, ушло напряжение в общении с папой. С моей стороны ушли скованность, чувство вины при общении, и стало легче строить диалог. Я научилась быть благодарной родителям, за многое, чего я раньше не замечала, или, возможно, я принимала это как в порядке вещей. Благодарность помогла мне концентрироваться на хорошем, увидеть всё хорошее, что для меня сделано, а раньше много строилось на претензиях и недовольстве, что вот, мол, если бы воспитывали по другому, у меня бы всё было прекрасно. И проанализировав из заданий их историю детства, я поняла, что где-то, как-то они сталкивались со страхом, обидами, и несут с собой эту историю, но никак не намеренно, не с желанием навредить мне. Я научилась лояльности и пониманию. Я доброжелательна стала по отношению к противоположному полу, когда проработала упражнения по папиной части. Это нужный марафон. Не легко бередить вопрос родственных отношений с самыми первыми близкими людьми. Тут уже так решаешь: нужна тебе эта проработка или нет. Для чего лично мне она нужна? Ответив себе, я потихоньку продолжила выполнять задания, когда частенько накатывала волна грусти, апатии, когда чувствуешь усталость и хочется поныть, пожалеть себя. А такое может наступить, потому что тема серьёзная. Это стоило того. Как груз с плеч. Это всё начало, и теперь только к лучшему. Огромное спасибо Свете, Екатерине, каждому участнику и за некоторые вопросы от участников, на которые я тоже бы хотела получить ответ:) и за ответы Светланы. Если кто обдумывает, настраивайте себя морально, берите себя в руки! и обязательно записывайтесь на следующий набор.

♥Благодаря этому марафону я смогла изменить своё отношение к родителям с негативного на позитивное:) Да, я всё ещё учусь этому, но результаты ощущаются уже сейчас и я намеренная продолжать))


Если раньше я постоянно обижалась, то сейчас отношусь или очень пытаюсь отнестись с пониманием к своим родителям. Это для меня большие сдвиги.





Благодаря этому марафону ушли давние обиды на своего папу, которые длились 6 лет. Они сопровождались тем, что я даже удалила его номер из телефонной книги и стерла название номера. Мне было не приятно считать его своим отцом, терпеть его не могла, но сейчас всё по другому)) И у меня появилось желание наладить с ним дружеские отношения, восстановить тот мост между нами, что когда-то сама же и сожгла. Всё постепенно налаживается, я уже не воспринимаю его негативно как раньше:)) И я восстановила номер, снова подписала его как "папа". То же самое случилось с мамой. Где-то пол года назад, а может и больше, я тоже сильно на неё обиделась (сейчас даже не помню из-за чего, но обида была сильной), что тоже отразилось на моей телефонной книге и вместо "мамуля" там было просто "мам", чтобы просто знать, кто это вообще звонит. Но сейчас она у меня снова подписана как "мамуля" и это меня очень радует:))





Благодаря этому марафону я постепенно избавляюсь от тяжести внутри. В процессе проработки своих обид я чувствую, как она уходит, но впереди ещё есть работа и буду продолжать её, пока мне совсем не станет легко.


Благодаря этому марафону я смогла осознать, что обижаться нет смысла. Обиды только разрушают и приносят боль в жизнь. Ты словно сама себе кладешь камень в душу, который мешает, и не хочешь с ним расставаться. Мои обиды не нужны никому, а мне же делают только хуже.





Благодаря этому марафону я поняла, что обижаясь на родителей, я тем самым выстраивала стену между собой и миром, между собой и их любовью, словно не пуская её к себе. Сейчас понимаю, что не стоило так делать и поэтому я рада работе над своими ошибками:)


Также заметила, что благодаря проработке родителей, я лучше начинаю понимать не только их, но и себя, и ещё остальных людей. Уже не хочется обижаться, потому что ты знаешь, что люди, у которых в душе гармония и любовь, негативить не будут и если они так поступают, то значит им больно, они несчастны. Остается это просто принять к сведению, как данность, и всё. Ведь это глупо обижаться на чужую боль.





Благодаря Вам, Светлана, стали возможны такие позитивные изменения в моей жизни:))) Я благодарю Вас, что Вы решились создать этот марафон и я очень хочу, чтобы им воспользовалось как можно больше людей, ведь это действительно необходимо!))


За всё ещё раз БЛАГОДАРЮ!)))♥

Здравствуйте, девочки))

Марафон по ощущениям был для меня одним из самых легких)

И задания делались легко, и состояния от них - чудесного полета.

Я впервые за 30 лет обняла маму искренне и от всего сердца. И это не по причине привет-пока, а потому что хотелось прижать к себе родного человека и почувствовать как бьется ее любящее сердце..

Девочки, спасибо за это счастье - успеть услышать ...



По итогам марафона:

- улучшилось настроение и ушло внутреннее напряжение

- я перестала остро реагировать и замечать какие-то раздражающие ранее мелочи по быту (мы все живем вместе), а заметив - нахожу как минимум 5 причин, которые тут же растворяют эти недовольства

- еще более улучшились отношения с сыном, стали мягче, заботливее и к моим старикам в том числе

- кстати я еще не сбросила вес, но зажевывать стала гораздо меньше

- в целом обстановка в семье улучшилась, стала теплее и заботливее, каждый старается порадовать дуг друга

Спасибо большое, девочки)).

Добрый день, Светлана! Поздравляю вас с 8 марта! Желаю ещё больше чудес в вашей жизни! И спасибо за то, что вы делаете!



Теперь к отчёту)



Изменения, конечно, есть и достаточно много)



В плане здоровья: у меня большая эрозия, мне назначали анализы на вирусы. Оказалось, все замечательно, ничего не обнаружили. Ещё каждый день делаю вашу медитацию для исцеления, надеюсь, помогу себе. Ещё у меня из-за гайморита болела правая часть головы буквально каждый день, сейчас то ли мне кажется, то ли стало намного легче, я меньше чувствую заложенность носа и боли почти нет!



С родителями отношения стали лучше, как мне кажется. Во-первых, я не так цепляюсь за обиды, какие-то слова, которые меня раздражают, сразу делаю медитацию с водопадом и это все смывается. А ещё сразу же смотрю на детские фотографии родителей и на них вообще нельзя обижаться)) ещё мама стала менее раздражительной, даже на отчима, хотя раньше постоянно огрызались друг на друга. Ещё мама наверно за последние несколько лет приняла ванну, расслабилась, позволила себе ничего не делать)



Папа помог нам купить холодильник (оплатил большую часть), у нас он поломался ещё до нового года, а новый мы позволить не могли. Думали, уже придется занимать у папы, а он сказал, что это будет нам подарок на дни рождения (у нас с мужем они в марте))



А мама предложила выкупить у нас крестик и цепочку мужа, он их не носит. В итоге мы договорились, что это будет вместо нашего ей долга. Так что освободилась от этого груза.



В плане денег: мужу перевели полную зарплату, до этого несколько месяцев задерживали или давала по кусочкам. Мне предложили работу в частной школе, 3 дня в неделю (я в декрете). Таким образом, мой доход увеличился в два раза (это было мое новогоднее желание). Плюс я теперь регулярно куда-то выхожу, общаюсь с людьми. Мне этого очень не хватало. Ещё мне пришла идея, как можно ещё заработать деньги, надеюсь, все получится.



Ещё за это время я подстриглась, мне очень нравится моя прическа! Чувствую себя красивой и более уверенной)



Меньше стала раздражаться на своего ребенка. Часто говорю ему слова любви, играю, целую.



Ну и каждый день делаю делаю техники и медитации из этого марафона и из ваших постов, для здоровья. Завела себе тетрадку, составила график, каждый день отмечаю то, что проделала!



В общем, думаю, для первого месяца работы это прекрасные результаты. Конечно, буду продолжать и дальше! А вам ещё раз большое спасибо!!!

Здравствуйте! Спасибо большое вам за этот марафон!


Однажды вечером я разговаривала с родителями, потом долго спорила с ними. И после разговора была очень разъярена. К тому же мне предстояло скоро возвращаться домой к ним. А мне так этого не хотелось, я воспринимала возвращение домой как на каторгу.


После долгой работы над собой, я вышла на новый этап и стала понимать, какие блоки, какие установки меня передались от родителей (больше всего от мамы), какие ошибки моя мать допускала во время моего воспитания. И в моей душе проснулся очень обиженный ребёнок. Я была очень зла на мать, я понимала её,почему она так поступала. Но мои негативные эмоции никуда не уходили. Каждый день я думала о моей маме в плохом ключе. Каждый день. Я буквально кипела от злости, каждый раз когда с ней разговаривала. И не знала, как перестать испытывать такие эмоции к той, кто все силы свои тратил на обеспечение мне комфортной жизни. И тут снова начался набор на марафон. И он решил мою главную проблему - он вылечил обиженного ребёнка.


Да, я все ещё ругаюсь с мамой, злюсь, но такое я буду чувствовать и с другим человеком, когда пытаюсь отстоять свои границы. При этом я уважаю её мнение и стараюсь не конфликтовать просто так.


Раньше я демонизировала мою маму, я не могла почувствовать к ней любовь и это меня пугало. Сейчас я воспринимаю её по-другому. У меня появилась осознанность, я действительно благодарна родителям за то, что они для меня делают.


Мой папа никогда не говорит о своих чувствах. ( он их старается показать, но не проговаривает) А сегодня на 8 марта он сказал, что любит меня. Это большая редкость в нашей семье - выражать свои позитивные чувства.


Я тоже стала больше говорить, что люблю их.


Это то, что произошло за один месяц.


Ещё как минимум полгода работы впереди.


Большой вам поклон!

Здравствуйте, Светлана!


Наверное, почти всю свою жизнь держала обиды на родителей, которые в последнее время все больше раздражали, внутри прям сидела злость, особенно на папу, она прям съедала изнутри. Какое-то время, я даже хотела скорее куда-нибудь уехать и просто прекратить с ними связь. По карте у меня кармическая отработка с папой, да и с мамой какие-то нерешенные дела. И я вот думала, что я просто «прощу» их, отдалюсь и я молодец, все отработала. А потом меня накрыла депрессия, благодаря которой я попала на ваш сайт. Начала работать над собой и стали приходить знания о том, что так я ничего не отработаю, а кроме того, еще и наврежу себе своими обидами. И в этот момент и люди стали приходить нужные, которые давали ценные советы и вот Ваш марафон. Работу по проработке начала еще до него, но вот он мне многие вещи открыл с другой стороны. Я никогда не думала о родителях со стороны маленьких детей и то, что они получили в детстве, точнее так глубоко не думала, очень нравится работать с их детскими фотографиями. То, что многие наши ссоры - это мои блоки внутри, а ведь так оно и есть! Сейчас, когда меня что-то раздражает в родителях или какой-то конфликт, я все же лезу внутрь и копаюсь у себя... и очень часто понимаю, что это все сидит во мне. Конечно были и откаты, и ссоры... Но, теперь я не держу внутри себя злобу, не ращу ее, а стараюсь как можно быстрее от нее избавиться. Отношения в семье стали теплее, я чаще стала выражать свои чувства, что уже прогресс, я стараюсь больше времени проводить с семьей и получаю от этого истинное удовольствие! И теперь я точно поняла, что проработать - это не встать и уйти, а очиститься от всего плохого и просто любить родителей такими, какие они есть. Примерно год были проблемы по женской части, никак не могли понять с врачом, в чем проблема, я и над собой работаю, но именно во время этого марафона я услышала долгожданное «все прекрасно!». Очень помогали отчеты и истории участниц, поняла, что я уж совсем избалованная и выпрашивающая, столько историй в которых действительно можно было набрать обид, а мне даже стыдно как-то за себя стало... и Ваши подробные ответы, Светлана, тоже очень на многое открыли глаза.


По итогу, вижу большой фронт работ, но понимаю насколько он важен. Буду работать дальше. А пока могу сказать, что многие вещи уже не так раздражают, я еще раз вспомнила как много для меня сделали родители, как я им за это благодарна и что все же я их очень сильно люблю.


Спасибо огромное за такой важный марафон!

Добрый день, Светлана!

Я пришла на марафон "принятие родителей" с целью создать, сохранить и улучшить отношения со своими детьми. Я очень хочу, чтобы у меня с дочерьми были гармоничные отношения, полные любви и взаимопонимания. Понимая, что отношения с родителями далеки от идеала, решила исправить ошибки, чтобы не перетянуть эти проблемы во взаимоотношения с детьми.

У меня неоднозначно-странные отношения с родителями. Большая обида на маму за "нелюбовь". При то что внешне у нас всегда очень ровные отношения, мы очень ровно общаемся, она меня не била, не унижала. Папа наоборот один сплошной косяк - и пил, и гулял, и раздолбай по жизни. Но я всегда от него чувствовала любовь и не смотря на то, что он в принципе далек от идеала, мне с ним было почему то комфортно, прям грандиозных обид по нему нет. Он умер 4 года назад и я его вспоминаю с теплотой. А с мамой теплых отношений не складывалось никогда. Я понимала что это не очень нормально, но по факту лишь заталкивала обиду подальше, не позволяя ей выплескиваться .

Марафон было проходить сложно. Вплоть до последней недели было ухудшение состояния, чувства были резкие, острые, я все время плакала. Я понимала, что ухудшение это нормально, потому что для того чтобы убрать обиды, надо их сначала вытащить, вот я их вытащила и стало хуже. Улучшение произошло, наверное, когда я осознала фразу "мы сами выбираем себе родителей". Я ее знала, но осознание пришло на марафоне, я поняла что моя душа должна была пройти этот путь, принять его и дальше развиваться, а я своей обидой не даю себе же двигаться вперед. Когда я была беременная , я думала о том что приму ребенка любым, любого темперамента, убеждений, ума, потому что он мне был дан, он мой. С родителями такая же ситуация. Этот путь был дан МНЕ потому что он МОЙ. Я должна по нему идти и желательно дойти, конечно. Там впереди много мне чего приготовлено хорошего, а я что-то и так подзадержалась))

Я как-то посмотрела на ситуацию глобальнее. Позади нас стоят наши пра-пра-пра, которые ушли давно, наши бабушки, дедушки. Вот родители, вот я, вот мои дети , потом будут дети моих детей. Это весь наш род. Мы все абсолютно разные, из разного времени, разных убеждений, воспитания, но в то же время это одно целое. Это мощно, на самом деле осознавать что ты сам являешься частью рода, твои дети уже встроены пазлами в этот рисунок. А я столько времени трачу на такую ерунду как обиды)) вот что в жизни происходит, сколько всего было и сколько будет, мне энергия и силы нужны для созидания, а не для обид.

Марафон замечательный, все задания очень правильные, уместные, очень продуманный порядок заданий. Лично я тормоз, поэтому не очень поспевала , но это особенность моя, у меня еще впереди много работы.

Так как марафон проходила не один,поэтому итоги идут в совокупности по всем фронтам и по всем марафонам, разделить невозможно.

Во-первых стало проще общаться с мамой. Я не сжимаюсь мысленно, когда общаюсь, не становлюсь в позицию "глухой защиты". Я спокойно звоню, разговариваю. Я вижу результаты, они меня вдохновляют , я хочу продолжать работу.

Я стала больше внимания уделять себе любимой, я всегда любила быть одна, теперь вечерами гуляю одна, мне ужасно нравится.

Я стала позитивней в целом, счастливей. Причем я счастье сама генерирую изнутри и только для себя

Я стала больше доверять Богу и Вселенной, я осознала, что там сверху виднее как лучше. Если учесть что я из тех, кто не просто соломки подложит, а соломой укроет все в радиусе 10 км. теперь я с интересом смотрю на мир, а не с опаской.

Хочу поблагодарить Светлану и Екатерину за этот сайт, за формат общения, за всю информацию. Вы врачи, врачи для самого главного - для души. Очень часто я перечитываю информацию, потому что осознать с первого раза не могу.Спасибо за то что перечитываете все что пишем в отчетах и отвечаете так точно , я не представляю себе сколько энергии и желания помочь это стоит. Спасибо огромное!!! Я верю, что вы чувствуете энергию Благодарности и посылаю вам свою ))

Когда я пришла на этот марафон, а была я на нескольких, то поняла, что надо было начинать с него. Тема отношений с родителями с детства была очень актуальной для меня. Я не понимала и не принимала их, и, соответственно, отвергала себя. Всю жизнь меня раздирали обиды и претензии к родителям. Папы рано не стало, и все обиды я перенесла на маму. С годами этот клубок все увеличивался, мама меня уже постоянно раздражала своими нравоучениями, контролем, нытьем и ворчанием. Получался какой-то замкнутый круг, за которым я совсем перестала замечать хорошее. Благодаря продуманным заданиям на марафоне, я смогла исцелить множество душевных ран, вытащила много блоков. Было много слез, инсайтов, нового понимания поведения моих дорогих родителей, ощущения как-будто камень с души упал. От всех претензий не осталось и следа, а появилась любовь, благодарность за их бесконечную преданность, и желание больше заботиться о маме, и ценить каждую минуту общения с ней. Я стала более спокойной, уверенной в себе, захотелось заботиться больше и о себе, что я и стала с удовольствием делать, а также улучшились отношения с окружающими. Намерена задания марафона полностью еще прорабатывать, здесь нужно постоянство, очень понравился эффект. Спасибо большое!!!

Искренне удивилась, когда поняла, что марафон закончился, совершенно не заметила, что пролетел целый месяц)





Честно говоря, марафон действительно на меня повлиял довольно сильно и на многое открыл глаза. Во-первых, начал убирать самые тяжелые блоки из серии личных отношений, это были мои самые глубинные страхи (продолжаю работать), которые я никак ничем не могла выудить. Во-вторых, у меня открылись глаза на близких. Я внезапно осознала, что они совершенно не такие "ранимые дети", которыми я их себе представляла. Я сама же лично построила в своей голове картинку "минного поля" внутри семьи, где каждое мое непродуманное действие приведет к серьезным последствиям! Я очень сильно осознала, что мои родители пусть имеют свои недостатки, их точно не назовешь идеальными, но они ВСЕГДА, всю мою жизнь были на моей стороне, не важно, далеко или близко, отдалялась я от них или нет, но они всегда меня любили, не смотря на то, что у нас бывали серьезные ссоры, они никогда на меня не обижались (просто великолепное качество) и мы всегда все обсуждали прямо, и самое главное - на меня никогда не давили, какой я должна быть и как мне прожить мою жизнь, мной никогда не манипулировали, мне давали и дают свободу. И я за это очень сильно благодарна. Я писала письма благодарности им, а по щекам бежали слезы - слезы счастья, я вдруг поняла, что я такой счастливый человек, меня так любят... Пусть после их развода было много всякого, но ведь до него родители дали мне максимально счастливое детство, меня очень сильно любили. И даже после развода, не смотря на многие изменения в их жизни и поведении, суть остается той же - меня очень любят, пусть и возможностей это показать стало меньше, благодаря заданиям я научилась видеть эту любовь каждый день, она сквозит в самых простых действиях - но какая же она фундаментальная. И еще именно за время марафона произошел целый ряд очень важных для меня событий и разговоров, когда я поняла, что мои родные принимают любой мой выбор, здраво смотрят на вещи и (ОКАЗЫВАЕТСЯ!) их мир не рушится от моих решений и выборов. Я-то так себя со всех сторон обложила страхами о том, что куда же без меня, без меня никуда...


Техника с фотографиями очень сильная. Она сильно помогает осознать, что все страхи у нас идут из головы, сильно успокаивет и умиротворяет - раньше жила в постоянных страхах. Мне пришло осознание, - как будто камень с плеч свалился, настолько легче стало жить! - что свой панический страх бессмысленности жизни я сама же себе и сотворила... Я сама себя в эти мысли загнала и сама от них же и сбегала.


Открылись глаза, что живу в постоянном чувстве вины, а несколько дней назад пришло осознание, что это тоже из детства. Я никогда этого чувства вины не осознавала, а оно у меня оказывается хроническое. Потихоньку убираю.

Марафон мне очень понравился. Эта важная тема. Я шла на него потому, что испытываю часто чувство неуверенности в воспитании и общении со своими детьми. И понимаю, что это идет из моего детства, из моих отношений с родителями, которые не назовешь гладкими. За марафон у меня улучшились отношения и дочерьми. Мама призналась, что тоже в детстве надо было с нами по-другому, особенно со мной. Я нашла крупную сумму денег, которую "потеряла" в собственном доме после перекладывания. Вместе с дочерью мы победили во всероссийском конкурсе сочинений про историю успеха мамы. Это нас объединяет. Меня вдохновили истории других мам, чтобы проявить свои лучшие качества ради себя и своих любимых детей. Спасибо Светлане за работу на марафоне, комментарии, слова поддержки. Спасибо всем участницам за их истории, инсайты. У нас у многих есть совпадения жизненных ситуаций. Было бы здорово, чтобы на сайте был марафон для мам и взаимоотношения с дочерьми, просматривания всей женской линии Рода в глубину, чтобы как можно больше вычистить всего плохого и мешающего нашим женщинам стать счастливыми. Благодарю Екатерину на замечательный сайт. Он словно друг, Ангел Хранитель для меня.

Это был самый сложный марафон и я долго на него решалась, потом долго не могла себя заставить сделать задания, обида сидела очень глубоко на родителей. Ноя переборола себя и в целом у меня будто камень с души упал!) и стало внутри легко, я вообще стала ощущать себя легче. Я перестала каждый день думать о родителях и ненавидеть их, мне просто не хочется это делать, а раньше каждый день мусолила какую-нибудь ситуацию с ними. Работа продолжается, мне довольно трудно бороться с собой, но я стараюсь ) Спасибо вам большое!)

Заметила, что как начинаю прорабатывает и дарить любовь маме и папе, появляется уверенность в себе в своих силах. Стали поступать деньги из разных источников и даже оттуда откуда уже не ждала. С лишним весом не понятно, но как то связано с папой, потому что снижение идёт не большое но есть. Буду работать дальше. Благодарю

Я пришла на марафон, потому что были обиды на мужчин и просто с мужчинами не складывались отношения по жизни, к папе было много претензий, и у вас в инстаграмме прочитала что нужно проработать обиды на своих родителей, чтобы жизнь заиграла по новому. Я довольно много нашла причин и сама себе ответила на многие вопросы. Многое просто отпало само-собой. Отмечу что стала более уверенней, спокойней, с родителями общение было всегда, но сейчас папа больше стал проявлять интерес ко мне. Я уже больше 3-х лет живу за границей и с родителями только по скайпу общаемся, приезжаю к ним редко, и раньше когда говорила что прилечу к ним, папа первый говорил, что "Зачем?, что тут делать?, не надо не прилетай! и т.п." А на днях, сам мне написал, чтобы прилетала, назвал несколько причин, что стоит прилететь и казалось бы мелочь, но это для меня очень важно, т.к. он никогда так не говорил.

Изменения на лицо!))) И сейчас понимаю, что люблю своих родителей еще сильней и уже по другому, не так как раньше, а на много лучше!!!

Я выполняю все техники, буду продолжать, работы еще много и главное есть первые результаты и это безумно радует!!

Ещё чувствую, как прибавилось энергии, просто как из ни откуда у меня стало её хватать на всё и нет больше этой не понятной усталости. И энергии хватает на всё, что хочу сделать и как обычно было раньше уже не откладываю все дела на потом, а потом в попыхах пыталась всё успеть за один день и что-то да не успевала всё равно.

Я очень вам благодарна, за все техники, за обратную связь! В голове теперь порядок, многие вещи прояснились и стало жить легче!!! Спасибо огромное!!!!

Ох, для меня марафон оказался не из легких. Такой груз обид всплыл, я не думала, что так все обстоит. Даже Хотела бросить марафон, не под силу мне было совместить работу на работе и работу с обидами на родителей. моральный перегруз был просто на пределе, слова любви родителям (фотографиям) говорить получалось неискренне. На работе перед 8 марта меня не поздравил мой любимый партнёр, хотя я была просто уверенна что он завалит меня подарками и вниманием. Я так остро почувствовала свою ненужность, не ценность, короче все мои триггеры про родителей сработали, я не нужна.


В УФМС, когда сдала паспорт для оформления регистрации по месту пребывания, мне отказали и сообщили, что мой паспорт больше недействителен (?!? Типа порвался немного). В общем я без подарков, без паспорта, без прописки, триггернула так остро. Я сильно заболела, но зато появилась возможность поспать и переварить новую информацию и вскрывшиеся обиды на родителей и появившийся комплекс ненужности, который я ранее не замечала. И конечно слава Богу все равно, потому что так же появилась возможность нормально взяться за задания. Конечно, огромная разница, когда каждый день свободен можно всю себя посвятить проработке заданий. Что я и сделала) и мне уже намного легче. Основная проработка пришлась на период больничного, я была наедине с собой и получилась мощная трансформация за считанные дни.


И вот когда я полностью отдалась работе над заданиями, появились даже силы и желание это делать.


Техника с водопадом - с каждым разом все легче и легче становится. Прокричалась я на славу, я не осознавала все свои обиды, даже когда выписывала их. Техника с водопадом вытащила из меня многое сокровенное. Взяться за руки удалось не с первого раза. Постепенно.


Работа с фотографиями - уже искреннее получается работать с фото мамы, пока что в реальной жизни отношения немного дестабилизировались. Я думаю, это нормально, какие-то изменения на тонком плане пошли. В целом получилось, что я и сама маму не очень то и люблю, учитывая как сложно работать с ее детской фотографией. Но я стараюсь.


С папой - произошла очень забавная ситуация. 8 марта он не забыл обо мне, позвонил, поздравил. Сказал, что я его любимая дочь. И что поскольку не можем встретиться в этот день, а букет кому-то подарить надо, он купил букет Тюльпанов и подарил девушке кассиру в магазине))) Он был очень счастлив, когда рассказывал)) порадовалась за него. С его фото я работаю с удовольствием, я чувствую как к нему идёт хорошая энергия. с мамой пока сложнее.


Мою детскую фотографию мне неожиданно прислала школьная подруга, с которой сто лет не общались. Случайно нашла и решила мне отправить) буду работать с этой фотографией тоже, там как раз возраст такой, где нужна была любовь и внимание.


Письмо благодарности родителям писала и поняла, что я ещё и не благодарная была. Плохое запомнила, хорошее не запомнила. Постаралась вспомнить максимум хорошего, и так хорошо и легко на душе стало. Просто камень с плеч упал. Благодарность - мощная вещь.


Аудио письмо - тоже очень целительная техника. Надиктовала себе много приятного, больше всего реагирует душа, когда слушаю, что я принцесса и что я драгоценность, я значима, я ценна.


Выписала все задания по дням в блокнот, тексты заданий тоже в блокнот. Буду работать минимум 2 месяца. Дальше по ситуации, по ощущениям.





Спасибо большое за такой марафон! Он тяжело даётся поначалу, но это надо перебороть и дальше пойдёт энергия! Я бы не советовала совмещать этот марафон с другими, всё-таки на проработку обид из детства сил уходит много, хочешь не хочешь пытается подключиться жалость к себе. И вот пока выровняешь свой корабль на нужный курс.. лучше сконцентрироваться на этом.


Мне стало очень легко, как будто тащила мешок кг 50 и сбросила его. Сегодня утром обратила внимание, что не болит спина и шея. И легкость в мышцах лица.


Ещё я попала к косметологу, которая сделала мне лишь одну процедуру, а эффект как будто пластическая операция, кожа подтянулась, лицо помолодело. Косметолог много советов дала, причём недорогих и действенных, чтобы преобразить мою кожу.


Еще со сказочной жизни скинула 4 кг, но на работе все говорят что я очень постройнела и явно сидела на диете, но нет) только сила мысли! После марафона про родителей мне стало приятно воспринимать себя такой стройной, не хочется прятаться больше под слоем жира. Мне нравится быть такой нежной, мне больше не страшно. Наоборот, в моей нежности и изящности - моя сила!


Я уверена, это только начало изменений. по мере прощения обид и отправке искренней любви и доброй энергии родителям - будет все меняться к лучшему. Спасибо ещё раз огромное!


Хочу после этого заново пройти марафон Меняю одиночество на любовь, скомбинировать с «Полюби себя».


И я очень надеюсь, что теперь, сняв груз обид, я смогу купить себе квартиру! Это самый актуальный вопрос, на котором я давно застряла эмоционально. Я чувствую изменения, чувствую новые силы в себе! Спасибо вам большое за это!

Доброго дня!

Подводя итоги марафона хочу сказать, результаты есть! Или отношения с мамой стали налаживаться. Не скажу что идеальные, но значительно лучше. Я сама стала замечать, что на все ее нападки, недовольства перестала обращать внимание, или перевожу разговор в другую сторону. Уже нет раздражения!

А на днях ходила в гос.учреждение где с посетителями разговаривают с высока, а в этот раз было какое то волшебство : со мной разговор вали вежливо и корректно! Чудеса!

Я выставляла на продажу детские вещи, долго не могла продать, ни кто не интересовался. А тут звонят и не торгуясь покупают!

Не задолго до марафона, супруг заявил что хочет пожить один, устал, запутался, не знает чего хочет и ушел. Я держать не стала, хотя для меня стало потрясением. А теперь он звонит, говорит слова любви, что скучает. Я еще не решила, хочу ли что б он вернулся, но сам факт мне приятен!

Светлан, хочу задать вопрос: может это совпадения? Но отношения с мамой стали налаживаться после ухода мужа. Она меня жалеет. Пытается всячески помочь. И марафон как раз в этот же период начался.

Мне нравиться работать с фотографиями! Посылать любовь родителям!

Спасибо!

Добрый день!



Очень болезненная для меня тема... Было трудно, неловко и порой неприятно. Зато теперь постепенно становится легче и приятнее.

Во время марафона я поняла, что мне удобнее во всех неудачах винить свою мать, чем брать ответственность за свою жизнь на себя. Также я начала понимать, что я - это я, а мама - это мама. У нее своя жизнь, а у меня своя. Мама - не Бог, не истина в последней инстанции, а просто человек со своими недостатками, горестями, проблемами и неврозами.

Также я отлично проработала свои обиды на мать и осознала, что все ее понукания, нотации, сравнивания меня с другими и прочие раздражающие меня действия - это ее способ мотивировать меня на построение лучшей жизни и все это делалось и делается от любви, а не от ненависти. Я думаю, что для меня отлично будет совмещать задания этого марафона с заданиями из марафона о любви к себе, т.к. многие вещи взаимосвязаны.

Когда мы начали работать с фотографиями, я заметила, что у меня прибавилось энергии, улучшилось настроение, я стала меньше спать, раньше вставать, при этом отлично себя чувствую. Перестала просыпаться по ночам. Теперь могу делать вещи, на которые раньше не хватало энергии и желания.

Очень понравился марафон. Большое спасибо, Светлана! Побольше вам здоровья, энергии и вдохновения!

Екатерина, Светлана хочу выразить вам большую благодарность за мою любовь к моей маме, она стала иной. Наши отношения стали более искренние и близкие. Я сначала даже не заметила и никак не проводила параллель с моей мигренью. Но пока я проходила марафон у меня не было не одного приступа, хотя до этого я думала, что моей голове уже ничего не поможет.

Прорабатывала я родителей, а ближе стала и с мужем. Он как будто стал ко мне относиться более бережнее и нежнее.

Светлана, спасибо за прекрасный марафон и ваше внимательное отношение!



Я много открыла сама про себя: до марафона я не задумывалась, что никогда не получала внимания отца и это могло отразиться на моей самооценке, готовности принимать мужское внимание вообще.

Не думала, что я так часто себя недооценивала.



Сейчас я вижу, что то, что обижало в поведении родителей, - это в реальности их забота и внимание. Не всегда получается адекватно реагировать на это в моменте, но хотя бы для себя я понимаю, что это проявление их любви.



К себе тоже стараюсь относиться менее критично.


Из фактических изменений: с родителями отношения стали чуть ровнее. На 8 марта была хорошая семейная встреча, в первый раз играли в игры и развлекались, а не обсуждали проблемы - семейные и государственные )))



Кажется, что энергии стало больше, но ее жрет работа )) И второй раз за неделю обращаются с просьбой занять деньги. Как будто энергия куда-то утечь пытается - может такое быть?


Задания из марафона буду продолжать. Хочу дядю еще так же проработать. Да и с родителями, конечно, нужно продолжать.


Отдельное спасибо хочу сказать за открытые материалы сайта. Перечитала уже практически все статьи, регулярно слушаю некоторые мантры и медитации. Это просто спасение - когда после интенсивного дня можно переключиться на себя и свой внутренний мир, подумать об этом. Самой бывает сложно, а статью прочитаешь - и рабочие вопросы уходят на второй план )) Спасибо за это Светлане и Екатерине!

Отчет по ошибке стерла. Не туда нажала.

Спасибо за марафон. В первую очерндь оказалось очень полезным , что многое в поведении родителей, об'ясняется их страхами, переживаниями за меня. Они люди, но молодость была на 20 лет раньше. Другая жизнь, взгляды, установки в обществе, возможности разобраться, почитать , поучится общению.

Другой язык любви перевернул мое понимание родителей. Две недели воспоминаний , что они для меня сделали превратились в большое письмо к маме. Очень удачно вручила в День матери. Мама поразилась, как я много вспомнила. Несколько растерялась, и сказала, что ей стыдно от такого изобилия. Благодарила. Это первый такой важный открытый долгий разговор о маме. Я рада, что я это сделала. Хотела раньше, но не знала как осуществить. Мама с удовольствием пошла на разговоры-воспоминания о ее детстве, молодости.Я многое узнала.

Письмо к отцу короче. Мы по жизни с ним мало разговаривали , кроме текущий бытовых вопросов. Но упорные воспоминания привели к списку дел, которые он делал для семьи. И большому чувству благодарности.

С горячим желанием написала обращение родителей ко мне. Я себе позволила все это озвучить, назвать. Это придало уверенность, веру в себя, поддержку.

Мне по жизни не хватало разговоров с родными, не на бытовые темы , а поделиться своими мыслями, чувствами. А тут многое передумалось и проговорилось.

Оказалось, в семейной коллекции фотографий мало фото крупным планом. Плохо видны глаза, их выражение. Запечатлен момент на фоне. То есть вспоминаешь событие. А сейчас стал более интересен контакт с человеком. Мне показалось, что я редко смотрю в глаза родным, больше на бегу, в суете, между делом.

Рассматривала фото у свекра. Ощутила тепло от семьи.

Я поняла, что я обычно звонила маме, сама решив , что и как расскажу. То есть я была больше настроена на свои чувства и предполагала ,как она воспримет мою информацию. А у нее свое понимание, желание. Если постараться воспринять маму такой, как она есть, открыться ее мнению, то скорее услышешь ее душу, переживание. Иной подход. И разговор будет более доверительным, а не по моему сценарию. А в начале, можно и спросить, а хочет ли она узнать об этом.

Спасибо, много узнала, пересмотрела.

По моим ощущениям каждый должен пройти этот марафон.

До марафона я считала, что у меня вполне нормальные отношения с родителями, были мелкие обиды, но в целом все нормально. Но в ходе марафона, я обрела какую-то внутреннюю опору, как будто что-то встало на место. Сейчас мое отношение к родителям вышло на новый уровень понимания и любви.



Например, я осознала, что намеренно поддерживала в себе обиды на отца, из-за солидарности к сестре. Это были ее обиды не мои. И прекратила это делать.

Поняла, что каждый человек хочет любви, и что бы он не делал – это его попытка получить любовь к себе. Стало сильно легче от этого осознания.



Отследила программу у моего отчима, которую я также переняла себе – «попытку заслужить любовь», я сейчас вижу в его речи как он рассказывает про то «что сделал за день», в поисках похвалы и одобрения, я вижу как ему не хватает этого. Теперь я спокойно посылаю ему свою любовь, могу сделать комплимент, написать просто так спросить «как дела» или выслать смешную картинку. Раньше меня раздражало, когда он жаловался на свое здоровье или на то что как много он всего сделал, меня раздражал его писсимизм – а сейчас я просто посылаю ему любовь и благодарность. Но что важно, никакой жалости! Я искренне верю в него и желаю ему счастья.



Я потихоньку начала ощущать, как исцеляя отношения с родителями, я все больше принимаю себя.



У меня начала меняться система ценностей, я начала видеть, что самое важное это отношения между людьми, это любовь и поддержка. Раньше я обижалась на отца, что он мало зарабатывает и из-за этого считала его не удачником. Доход человека, был для меня ценнее, чем личные качества, а сейчас это поменялось местами.



Мне стало гораздо спокойнее внутри, как будто теперь у меня появилась мощная опора, появилось ощущение внутренней целостности.

Полюбила медитацию «аудио-письмо от родителей», прямо подсела на нее и слушаю каждый вечер перед сном, от нее у меня восстанавливается гармония внутри.



Работу с марафоном еще буду продолжать, потому что чувствую, что это был только первый шажок, там еще есть куда пойти в глубину.



Благодарю, Светлана, за такой важный и нужный марафон! Желаю вам вдохновения, легкости и любви! Спасибо, что помогаете нам пройти через обиды, трансформировать их и превратить в любовь!

Немного опоздала с отчетом, прошу прощения. Подводя итоги марафона, соглашусь с некоторыми участницами, что марафоны напраленные на себя было проходить гораздно легче, особенно в эмоциональном плане. Так же как и для многих, тема родителей для меня непростая и я заранее понимала что мне будет нелегко, но при этом я очень ждала этот марафон, так как осознаю что многие мои проблемы в жизни связаны с сильными обидами на маму. Так как папа с детства не жил с нами, никаких фото его у меня нет, с ним работала меньше всего, но вовремя марафона поняла что собственно и обид то на него нет, их разлад с мамой, это их дело и их жизнь. Небыло папы, ну и что? Не хочу придумывать несуществующие обиды и брать на себя лишнее. Самые большие обиды, злость и полное непринятие было на маму, тут мне было очень тяжело, даже подумать о какой то любви к ней, не то что произнести слова любви гляда на ее фото, но к концу марафона, проходя задания+поддержка и раз'яснения от Светланы, помогли немного успокоиться и посмотреть на маму немного с другой стороны. Я действительно стала относиться к ней с большим терпением, спокойствием, пониманием, думаю в этом мне помогла техника с фото. Вначале было тяжело, но потом становилось все проще и легче и это для меня большой сдвиг в эмоциях по отношению к маме. Знаю что на этом моя работа не заканчивается и долго еще нужно будет работать над техниками, но это того стоит! Теперь хочу еще раз заново пройти марафон, еще более осознанно и сосредоточенно. Спасибо вам Светлана за этот марафон и за вашу поддержку

Мои итоги по марафону:

1. Неожиданно для себя поняла, что большую часть жизни находилась в положении жертвы, что очень обедняло ощущения от этой самой жизни. Буду выбираться. Работы предстоит много.

2. Первый раз в жизни ощутила себя частью единой семьи, а не отдельно я и отдельно родители, т.е. по разные стороны баррикад.

3. Перед тем, как я нашла этот марафон, был внутренний запрос "Как увеличить количество энергии для жизни?". Уже после техник с фотографиями работоспособность очень повысилась. Я еще подумала, что это от приближения весны )) И только после того, как прочла последнее задание Светланы вдруг поняла, что просто получаю эффект после выполнения техник. Это так здорово, находить источник энергии внутри себя!

4. Сначала хотела подробно написать в отчете, что я чувствовала к родителям ДО марафона и ПОСЛЕ. Несколько раз начинала, но не получалось. Как говорится, "рука не поднималась". А потом поняла, что наверное это тоже говорит о полученном эффекте. Я теперь внутренне БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ возвращаться к бесконечному перебиранию обид, которые до марафона прямо душили меня! Я наконец-то начала освобождаться от этого мучительного монолога с претензиями к папе и, особенно, к маме. Я наслаждаюсь чувством благодарности к ним и ощущением свободы!

Спасибо, Светлана и Екатерина, за этот сайт, за предоставляемые возможности самосовершенствования, за поддержку, за важные истины изложенные простыми, доступными к пониманию словами. И спасибо всем соучастникам марафона за ваши отчеты, в которых я черпала опыт и вдохновение. Всем Любви, Добра и Света!

Вот это встряска!)))

Спасибо Вам! Итак:



Зачем пршла: я всегда знала, что у меня внутр.блоки с родителями, а без понимания родителей жить и идти вперед сложно. Я с юношества хотела понять маму и себя (как я теперь понимаю проработать обиды), но не знала где и как. Огромное Вам спасибо за пробуждение, понимание, принятие их и себя за всю Вашу работу с нами! Когда я стала мамой я очень боялась, что во мне будет моя мама, но при этом понимаоа, что это категорически не правильно. Но что именно? Я много читала о воспитании и детской психологии и обижалась на маму за то, почему она ничего не познала и не прочитала ( в то время была литра я проверяла) ? Но только Вы дали возможность понять и проработать эти обиды. Теперь я еще больше стала уверена, что я все делаю правильно и что я отличная мама!)

Что сейчас: Конечно!!! Отношения с родителями улучшились, стали теплее. Маме в конце декабря сделали тяжелую операцию на сердце ( вырезали огромную миксому) и вот сейчас она реабилитировалась и стала почти как прежде!

Впереди родительские субботы. Я всегда ставлю свечки своему роду и роду дочери. А теперь у меня есть еще и чудесная медитация! Спасибо!

это очень глубокие и ответственные практики, которые действительно, сразу не изменят нас на 200%. Поэтому работать и еще раз глубоко и долго работать. Отношения с окружающими и на личном тоже потеплели.

Что дал мне марафон: я стала более уверена в себе ( может совокупность марафон ов), но еще много работы по принятию себя и любви к себе. С января я посещаю все марафоны, воспитываю дочь, и работаю на двух работах (Светлана, я не жалуюсь! Помню, что это неуважение к себе. Просто поясняю))). Времени мало на проработку. Сейчас выписываю каждый марафон, все нужные комментарии, строю график и иду по нему. То ли из-за объема, то ли из-за перестроения сознания, но последние пару недель энергии маловато, устаю.

Мини достижение: позавчера на работе был неприятный момент. Бывают импульсивные, истиричные люди делающие из мухи слона. В такой истерике (сделали втык вышестоящему, а он решил подпитаться моей энергией и найти крайнего)) на меня наорал и выходя из кабинета в коридоре назвал дурой и идиоткой. После этого рабдень окончился и я пошла домой. Вера так и не подошла к нему, все перед собой отмазывалась и сегодня, наконец, я с ним деликатно поговорила. Он не встал из-за стола, смотрел в сторону, не помнит оскорбления, но извинился) я очень рада, что не заняла и пусть через сутки, но постояла за себя. И еще: вчера дочка жаловалась на горло весь день. Сегодня оставила ее дома. Мама говорит она спит и не кашляет. Может это от того, что я не могла высказать свою точку зрения, стоял ком в горле и нерешимость у меня, а отразилось на ней.

Итог: я любима и люблю родителями, миром, окружением. Я отказываюсь миру, радуюсь и ценю каждый день. Продолжаю читать все Ваши посты и работать над собой. Читаю Ваши сказки дочке, ждем растущую Луну чтоб сделать конфетки).

Девочки, Вы просто феи как в Ваших сказках! Спасибо Вам! Не описать Ваш труд и Ваш дар! Всего Вам самого наилучшего!

Хочу сказать спасибо за всю работу и марафон. Итоги подвести сложно, т .к параллельно проходила марафон "Полюби себя", поэтому результаты разделить сложно.



Во-первых, как я поняла в самом начале марафона, и убеждена в этом до сих пор, этот марафон САМЫЙ важный, по крайней мере, для меня.



Самые первые задания были для меня тяжёлыми, но очень глубоко помогли посмотреть другими глазами на родителей. Самое важное- сейчас я понимаю, где их программы, и не принимаю их на себя.



Так же обнаружила новые аспекты отношений с самой, в т.ч программу жертвы, хотя ни за что бы не подумала раньше.



Я стала спокойней дома, если раньше заводилась, то сейчас смиренно прохожу многие ситуации, лишь посылаю любовь. И это уже очень много. За время марафона ко мне волшебным образом попадали в руки разные материалы на тему родителей, мужской и женской энергии, и так же про прощение всех и вся. И это тоже здорово.



Скажу честно, тему родителей я еще прорабатываю. Это сложная тема, требующая постоянной работы над собой, но это очень важно. Надеюсь, спустя месяцы я смогу написать благодарность, в которой так же уже будут действенные результаты этого марафона, который является лишь нажатием кнопки "пуск" счастливых изменений!

Здравствуйте, Светлана. Хочу от всей души поблагодарить, Вас за этот марафон. Это очень важная тема для меня. Я очень люблю своих родителей! Этот марафон помог мне понять и принять моих родителей, такими какими они есть, хотя это далось не просто. Сейчас напряжение между мной и мамой уходит, а приходит состояние спокойствия и душевной близости. Конечно я буду ещё работать над этой темой, так как это коснулось не только меня, но и моих детей (доченек), я думаю, что всё это взаимосаязанно. Ещё раз благодарю за такой нужный марафон.

Благодарю за марафон. Этот марафон оказался сложным для меня,были трудности.Но маленькими шажками продвигаюсь.Во время марафона произошел конфликт с родителями.Но техники продолжала делать.В какой-то момент когда работала с фотографиями взрослых родителей произошло какое-то озарение,что я их люблю,что они мне дороги. В конце марафона наладились отношения с родителями,стали спокойно общаться без претензий. В личной жизни небольшие изменения: мой мужчина стал по отношению ко мне более внимательным,ласковым,заботливым.И у меня к нему какая-то новая волна чувств. Уходит тревога и в душе наступает спокойствие. Но работы еще предстоит много. Спасибо вам !

Марафон мне понравился однозначно и я поняла и почувствовала на себе как вважно на самом деле прорабатывать отношения с родителями.

Скажу честно, что помимо марафона я еще взяла проходила курс у психолога именно по отношениям с родителями, поэтоу думаю это будет суммарный результат)

Я стала спокойнее намного, уверенней в себе - в какой-то момент мне стало очень плохо, я ничего не могла поделать да и сил особо делать не было... но потом в один момент мне стало намного легче и я как будто стала дышать наполную грудь. Переломным моментом стало то, что моя сестра прислала мне фото меня маленькой - я ее не просила, она просто сбросила смс - и меня как будт отбросило назад во времени и я стала опять маленькой и беззащитной, не знаю как будто к себе вернулась опять... после этого мне стало так легко... я как будто пыталась убежать от внутренних проблем, от проблем с родителями, от себя самой, от прошлого)

Мне стало намного легче принимать себя - да и в принципе я думаю, что я на правильном пути) я не понимала как это - принимать и любить себя просто так - разве мне не надо это заслужить?) и в какой-то момент я почувствовала (именно почувствовала, потому что эту истину я знала давно) - что мне не надо ничего заслуживать, что я у себя одна и я себя люблю просто - и на душе стало так тепло от этой мысли.

Я больше не сравниваю себя с другими - это то, что делала мама и я сейчас как будто стою в стороне от ее суждений и просто улыбаюсь и ощущаю, что меня больше не обижают ее сравнения)

Я стала просто принимать комплименты - и начинаю верит, что я действительно красивая/умная - просто замечательная

Я больше себя не обесцениваю

Я не гонюсь за чем-то, что мне не надо - за теми ценностями, которые мне не интересны/не в приоритете и не мои в принципе

По большому счету я просто во многом отделила свое мнение от мнения мамы и папы - о себе, о жизни в целом - я оставила за ними право думать так как они хотят, они имеют право на свое мнение, но я сама выбираю во что верить и как жить.

Я стала больше верить в себя

Я почуствовала легкость как в теле, так и в своем настроении и настрое в общем

Я стала свободнее выражать себя

Отношения с мамой стали лучше, в какой-то момент мне стало легко просто делать ей подарки - и она сама стала говрить, что скучает

В общем пока что так. Я однозначно продолжу работу, потому что это очень важная часть развития)

Спасибо!

Большое спасибо за столь чудесный марафон!


После него мне стало гораздо легче вспоминать своё детство, не пряча обиды где-то глубоко внутри. Мне очень понравился Ваш революционный подход к поступкам наших родителей: мы должны не оправдать их, а попытаться увидеть в них любовь.


Я чувствую гармонию внутри себя и с нетерпением жду чудесных перемен!


Всем внутреннего спокойствия, счастья, здоровья и удачи!

Это был самый сложный марафон на этом сайте для меня. Техники давались тяжело, хотелось отложить на следующий день. После марафона начала понимать родителей, их поступки и мотивацию. Раньше даже не задумывалась, почему они совершают те или иные поступки, не думала о детстве родителей, их жизни в детстве. Чувствовала только обиды и непонимание на них. Но и они постепенно уходят. Особенно понравились техники с детскими фотографиями. Спасибо вам за такую возможность. Буду и дальше работать над собой.

Всем доброго времени суток!

Я в восторге от Марафона, благодарю организаторов и участников!



Для меня этот марафон был болезненным, плаксивым, я бы даже сказала жалостливым. Я увидела и осознала свои блоки, честно, работы еще непочатый край.

По своей детской фото первоначально вообще ничего сказать не могла - оказывается вскрылись блоки, о которых я даже не подозревала. Сейчас уже легче, я могу себе дарить любовь, учусь этому.



Работая с техниками, осознала, что на папу есть скрытые обиды (алкоголь), хотя у меня с ним всегда были хорошие отношения. Продолжаю работать.



С мамой - сильное непринятие и осуждение ее, ее жертвенность. Осознала и поняла, что я ее дублицирую. А так от этого хочется уйти. Делая техники регулярно, почувствовала и появилась вера, что я могу это исправить.

Все техники просто огонь!!! Особенно понравилось письмо благодарности и я к вам с любовью.

Порой мой мозг сопротивляется, нашептывая мне, остановись, не делай, зачем это тебе, не трать время...

Но я тут же себе говорю: Я хочу жить лучше! Я достойна этого! Я готова меняться!

Если поддаться нашептываниям мозга, можно остаться в болоте на всю жизнь.

А я пришла решать задачи. И я благодарна своим родителям за них самих, за мое воспитание, обучение. Они мне дали все, что только могли. И моя задача сейчас принять их, одарить их любовью и благодарить всегда и всюду.



Во время марафона заметила, что я сильно напряжена, что не могу даже расслабиться. Спина как кол, как бревно, железо, хотя сама я по натуре гибкая. Тоже подозреваю, что это блоки, которые важно проработать.



Светлана, благодарю Вас за все: за техники, за ответы на мои вопросы.

Благодарю каждого участника за активность и совместную работу.

Благодарю Ксению Тюпину за возможность и подсказку пойти на этот марафон!!!

Так быстро марафон прошёл. Задания очень понравились,особенно фотографиями. Теперь начала понимать родителей и их выражение любви. Родители выражают любовь как сами умеют. Дали мне то что не было у них в детстве и по своему давали самое лучшее что у них было. Раньше обижалась на них что ругали,били,пилили. Простила им всё,по своему любя они хотели чтобы я стала лучше и не совершала ошибок.


Отношение с родителями,с бабушкой улучшились,принимаю их такими какие есть и очень люблю их.



Были проблемы с волосами и лысинами,что только не делала. За прохождением марафона Чудом через инстаграм попала на бесплатное лечение волос в качестве модели на 3 курса лечения,второй день прохожу лечения у лучшего мастера города,хотя лечение стоит дорого,вот такие вот чудеса,я счастлива! И ещё получила сертификат в салон на 10 %.


В душе появилась гармония! Больше стала любить себя и ухаживать за собой! Буду повторять задания и ещё прорабатывать! Благодарю Вас за чудесный марафон!

Этот марафон был очень важен для меня, я его ждала, в какой-то момент пришло осознание, что именно он мне нужен и важен. И я не ошиблась. Я понимаю, что работа предстоит огромная, только потом можно будет подводить итоги.

Пока же предварительные итоги для меня такие: Самое главное, пришло понимание, осознание, что родители меня любят. Мама меня любит, папа меня любит. Отпал вопрос "чем я так не хороша, что меня нельзя даже родителям любить?" сам по себе отпал. Меня любят, любили в детстве, любят сейчас. И одно это уже очень много само по себе. Да, я продолжаю временами дергаться, обижаться на слова мамы, страдать и жалеть ее. Но ведь я только в начале пути, я верю, что дальше меня ждут еще более важные чудеса.

Я стала немного оптимистичнее, немного радостнее. Немного больше стала проявлять терпения со своими детьми, чаще просто их стараться любить, говорить им о своей любви. Везде по чуть-чуть. Но эти чуть-чуть для меня такой подвиг, такая радость!

Светлана, огромное вам спасибо за вашу работу, за марафон, за такие подробные ответы. Спасибо за время, которые вы так щедро уделяете нашим проблемам!

Добрый вечер. Марафон замечательный, насыщенный заданиями. Отчеты раз в три дня не дают расслабиться. Спасибо за продуманные этапы работы над собой.


Очень на многое раскрылись глаза. Светлана все доходчиво объяснила. Отдельное спасибо ей) Получается, работать надо только с собой, снова и снова я прихожу к этим выводам. Я не новичок в этой области, но все равно, я тут нашла то, что мне не доставало. Родители любили и любят нас так, как умели и умеют, я им очень за все благодарна! Спасибо им за зеркала)


Из изменений: самое главное это возвращение ощущения, которое у меня было во время учебы в университитете: радости, гармонии с собой и миром, ощущения, что все к лучшему в этом лучшем из лучших миров. Изменились мои отношения с окружающими, я их принимаю такими, какие они есть, и уверенность в себе окрепла.

А еще мама только что сказала, что папа начал признавать свои ошибки) А ведь он всю жизнь себя считал правым. Уверена, что это из-за марафона, такого раньше никогда не было.

Это вдохновляет). Буду работать и дальше. Спасибо?

Спасибо за марафон!У меня была возможность участвовать раньше на марафоне,но я сама тянула,мне нравилась моя роль жертвы,мне так было удобно,во всех неудачах у меня были виноватые-это родители.Наконец-то я решилась.Я многое поняла, осознала, родители любят меня,но по-своему.


В комментариях некоторые участники писали о дистанцировании с родителями и у меня был такой опыт.Ни к чему хорошему это не привело,я была в жуткой депрессии,почти полтора года сидела без работы, здоровье ухудшалось с каждым днем,не поддерживала ни с кем общения ,единственные люди с которыми я разговаривала в течение 3 лет были продавцы в магазинах и рынках у которых я покупала продукты.Я всегда была послушным ребенок,дочерью, старалась всегда помогать и поддерживать родителей.Это был мой протест против родителей.Я себя буквально вытягивала из этого состояния.


Пройдя марафон у меня словно перезагрузка произошла в голове,в понимании и принятии родителей. Сейчас у нас хорошие ,теплые отношения с мамой,разговариваем с ней каждый день,а я стала более уверенной в себе.Но мне еще надо работать по этому марафону.

У меня в первую очередь изменилось отношение к маме.

Хочется говорить ей приятные слова в ответ, а не агрессировать)

Ещё захотелось вытащить себя из апатии, гулять, общаться с парнями (давно не испытывала этого чувства желания).

Хочется дарить свой внутренний свет окружающим, показывать, что все пройдёт и наладится)



Благодарю вас за марафон ???

Раньше я считала, что выросла в "нормальной" семье: семья полная, меня любили, со мной занимались, и идти на марафон " Принятия родителей" мне за чем?


Я так реально считала, пока в этом сентябре после 16 лет общения не рухнули мои личные отношения, я тогда проходила другой марафон и Светлана, спасибо Вам за обратную связь, указала, что у меня "мужчина на пьедестале, а я у его ног", что я себя обесценила....и рекомендовала посмотреть на свою семью, да, там оказалась именно та же ситуация!!!! Я с детства считала Папу КУМИРОМ, , А МАМУ ОБЕСЦЕНИЛА!!! В подростковом возрасте я маме говорила в глаза, что не люблю ее! И я все это же притянула в свою личную жизнь!


И я пошла на марафон "принятие родителей".


Спасибо Света, что опять же давали обратную связь, благодарю за задания! Что они мне дали: я проанализировала свои обиды, проработала, их, посмотрела другими глазами на своих родителей, на их детство! Я ОЦЕНИЛА их вклад в меня, особенно МАМУ!


Я стала ценит себя, даже свои детские фотки, которые я не любила, я казалась себе не привлекательной - Я обожаю, я приняла себя!


Я продолжаю работать с фотографиями родителей и своими, слушаю аудио письмо!


Личная жизнь, нет, не изменилась, я одна, но я не чувствую страха одиночества, как было раньше, я ощущаю "ветер перемен", я смотрю на будущее с улыбкой, и благодарна настоящему!


Большое спасибо Светлана!

Марафон очень понравился. За время прохождения марафона отношение с родителями стали теплее, ближе. Сейчас с ними больше общаюсь. Многое поняла, переосмыслила. Я сама стала более спокойной, открытой и веселой, появилась уверенность в себе. Очень рада, что прошла этот курс, буду продолжать делать задания. Благодарю.

Мне марафон очень понравился. Он позволил взглянуть на родителей с другой стороны, понять их, увидеть их любовь и заботу. Я стала уверенней в себе, спокойней, жизнерадостней. За время марафон муж два раза подарил цветы, что не похоже на него. Ощущаю заботу мужа. Стала больше и теплее общаться с мамой и братом. Постройнела на 2 кг, улучшилось состояние волос. Стала с удовольствием заниматься спортом. Мне стало нравиться, как я выгляжу. Я чувствую небывалую любовь к себе и близким! Искренне благодарю за чудесный марафон!

Я почувствовала облегчение. Я думаю, что просто зря обвиняла родителей, потому что поняла - у них были свои проблемы, своя боль, я поставила себя на их место и поняла, что они нормальные люди и они имеют право на ошибку. Они меня любят и хотят лучшего для меня по своему. Теперь, я думаю, моя жизнь изменится к лучшему, я стала понимать, чего я хочу, появился какой-то толчок, что надо жить по другому, не так, жизнь разделилась на до и после. Появилось какое то движение, выход из застоя или болота (как будто я не могла психологически двигаться, были блоки) стала понимать свои проблемы, думаю все решится. Спасибо, благодарю вас!

Огромное спасибо за марафон, не всегда он был легким, часто хотелось спрятать голову в песок и пропустить одно или другое занятие, хоть той самой головой и понимаешь, что мы не в школе и оценки нам не ставят и работа для себя.

Самое большое достижение - рефлектирую происходящее, не только в отношениях с мамой, а из серии "вы все меня бесите", и в совокупе с прошлы марафоном "новая я" слежу (точнее пытаюсь, не всегда получается), откуда у проблемы ноги растут и почему и пытаюсь перенастроиться.

Гораздо меньше стала раздражаться на маму по мелочам, будто словарик для перевода поведения под рукой :)

Намнооого чаще просто кайфую от времяпровождения с детьми, прям смотрю на них и вижу свет, и это такое счастье, и так это хорошо...

Сумбурно немного получилось, извините.

Благодарю :)

Здравствуйте!

Это мой не первый марафон. Ещё я проходила полюби себя, финансовый, энергетический. Но я чувствовала что чего то не хватает, есть какие-то блоки и установки, которые мешают мне. Где-то прочитала у вас что проработка родителей является важным. Хоть у меня и не плохие отношения с родителями, я решила все равно его пройти. И не зря. Нашла все-таки обиды, установки которые пришли от родителей. Очень ответственно отнеслась к марафону. Делаю все техники. Начала лучше понимать родителей. Перестала обижаться на них.

Ещё отзывы других девочек помогли мне лучше вести себя как родителю, какие ошибки совершают родители, какие травмы могут быть у детей. Я начала следить за тем, что я говорю своим детям, как веду себя с ними.

Нашла свои блоки в финансовом вопросе. Только пока не понятно, как с ними работать.

Впереди большие планы по работе над собой. Большое вам спасибо за марафон.

Добрый день! Светлана, благодарю за этот марафон. Было много осознания. Для меня открытие про зеркала, никогда об этом не задумывалась и не понимала почему протягиваются определенные события и люди, не думала насколько важно отношение к себе. Также для меня было открытие про разные языки любви. Тема родителей - для меня больная тема и я долго не хотела их прорабатывать и думала, что родители не влияют на мою жизнь, а оказалось все совсем не так. Во время заданий я вспомнила очень много хорошего и поняла как мои родители проявляли и проявляют любовь и все мои обиды теперь мне кажутся такой ерундой!


Что изменилось: я наконец-то поверила, что я очень счастливый человек и впереди меня ждёт счастливое будущее, много положительных мыслей и ощущение, что у меня все получится, доверие высшим силам. Я стала увереннее в себе, мне стал нравится результат моей работы. Я могу сказать нет и не буду делать то, что мне не хочется, не буду подстраиваться под кого-то. Стала больше доверять своей интуиции и спрашивать себя чего я хочу, что мне нравится. Разные задачи стали даваться легче либо решаться сами собой. Сбываются желания, я купила многое из того что хотела и ещё остались деньги, денег хватает на все. У меня много энергии, отличное настроение и все даётся как-то легче и с удовольствием.


Я очень довольна результатами. Работу над собой не брошу, потому что очень хочу изменить свою жизнь в лучшую сторону! И у меня есть ещё очень важные желания - найти любимую работу и повысить уровень своих доходов.


Светлана, ещё раз благодарю вас за ваш труд!

Что мне дал этот марафон - то, что я увидела где конкретно мои взгляды, а где взгляды моих родителей. Я смогла отделить и понять, где действительно мое, а где стереотипы. Я поняла, что раньше смотрела на ситуацию как будто не своими глазами, а через призму чьего-то мнения. Привыкла, что надо всегда кого-то спросить, поинтересоваться что думают другие, теперь я понимаю, что это не мое, это навязанное. Я научилась разграничивать. Поняла, что родители просто желают мне добра, а как реагировать на это - только мое личное дело. Вижу, что родители меня любят. Еще раз убедилась, что мир - это зеркало. Вообще после марафона стало как-то легче, хоть и произошла своеобразная встряска, пришлось многое вспомнить, проанализировать и посмотреть на многое другими глазами. Поняла что ситуации бывают разными, но отношение к ним мы выбираем сами. Благодарю за такие интересные и продуктивные задания! Буду продолжать работу над собой!

Светлана, хочу поблагодарить вас за прекрасный глубокий марафон и за ваше внимание, подробные ответы на вопросы!

Время пролетело незаметно. Раньше я слышала, что мы состоим наполовину из папы, наполовину из мамы. Мне казалось это огромным преувеличением. Но после выполнения практик я ясно увидела, что это так и есть. А значит, с этим необходимо работать. За этот месяц происходили разные маленькие чудеса: скидки я получаю почти везде, мне в офис присылают цветы, на мой др прилетела подруга, которую я очень хотела увидеть, хотя она должна была прилететь не раньше мая, родители перестали поднимать задевающую меня тему, стало больше внимания от мужчин, ко мне пришла нужная информация, да и вообще меняется ощущение себя.

Есть, конечно, куда стремиться. Составила график. Буду украшать свою жизнь.

Ещё раз спасибо за прекрасный марафон!

Добрый день.

Вот так незаметно марафон подошёл к концу. Сказать, что в моей жизни произошли кардинальные изменения, не могу. Но мое восприятие моих родителей перешло на другой уровень, я уже давно ни на что не обижаюсь, а если и задевает что-то, то очень быстро проходит. Я стала по-другому воспринимать их слова, поступки по отношению ко мне. Я ведь тоже мама, и я вижу, как реагируют мои дети на мои слова и поступки. И к сожалению, я вижу, что часто все воспринимается ими в штыки, хотя я то точно знаю, что мною движет именно чувство любви, заботы о них. Но они совсем другого поколения и говорим мы с ними, как я теперь поняла, на разных языках. Ну так вот то же самое происходит и с нашими родителями, и когда мы поставим себя на их место, сразу начинаешь понимать, что всё, что они делали, было продиктовано огромной любовью.

Спасибо большое за марафон и за очень интересные задания. Буду обязательно продолжать работать и дальше.

Приветствую всех! Из марафона вынесла много осознания, знаний, инсайтов.По жизни не складывались отношения с мужчинами, и я провела параллель- ведь и с папой отношения далеки от идеальных. На маму обиды, неприятие, непринятие с самого детства.Выполняя задания навела в голове кой-какой порядок и щразложила все по полочкам. На многие вещи широко открылись глаза. Очень отозвалось задание "Аудио- письмо от родителей". Был яркий инсайт. Вот чего недосказали- недоговорили- недодали мама с папой. Но это решаемо, это поправимо! Села прорабатывать, некоторые задания давались с трудом, даже с болью, но всё преодолимо. С мамой взаимоотношения улучшились в разы, если и бывают острые моменты, то главное, это моя Реакция на эту ситуацию, и только положительная. С детьми ровнее общение, взаимосвязь. Прибавилась энергия, многое успеваю сделать, стала более энергичная, окружающие дают признания, что я стала другая, новая обновленная. Изменения налицо. Это радует. Светлана, Екатерина, благодарю и за данный марафон, и за всё, что вы делаете для всех нас! Всегда радуюсь за девочек, которые радуют своими отличными результатами! Всех благ и чудес!!!

Спасибо за марафон, за советы, за статьи .

Я еще не прошла марафон, все в процессе, точно сказать не могу о результатах, так получилось.

Во время марафона настроение менялось...

Но будто бы и пришла немножко в себя, что вообще то хватит этих переживаний. Как-то к себе так я, что я у себя любимая девочка!



С родителями хорошие отношения и были, но в целом для себя отметила некоторые моменты .



Еще решила пойду на бокс завтра, уже думала об этом и вот записалась))))



И хорошая техника писать на бумаге, о том , что тревожит.



Светлана, спасибо за информацию полученную здесь. Желаю вам счастья, радости души, доброты, любви !

Марафон был для меня очень -очень сложным, я впервые не могу сказать, что его осилила, хотя проходила уже второй раз. Первый раз я настолько не вкапывалась, выполняла все поверхностно, а сейчас села серьезна разобраться. К сожалению, пока я не осилила все целиком. Много сложностей и препятствияй было на пути, включились программы "обиженной девочки", которой никогда не было. Была жертва, организм сопротивлялся очень.

Но, несмотря на это, я могу уверенно сказать, что даже при всех сложностях, есть позитивные изменения.

Сегодня был чудесный вечер у моей семьи, может многие бы не обратили внимание, но для меня вечер, когда никто не ссорился, все вместе покушали, все довольные, радостные энергичные.. это же чудесный вечер! Папа последнее время стала меньше пить, даже совсем перестал ( на время,конечно, но все же). Мама с переменным успехом, но тоже старается.

Самое главное - я начала все таки отделяться от семьи. С мамой был разговор, и я даже ей сказала, что у меня своя жизнь, я занимаюсь собой, и больше не несу ответственности ни за какую другую. Что все взрослые, не обязана продолжать вникать в проблемы взаимоотношений родителей, потому что это ничем не помогает, только мне делает хуже.



Я не так и не разобралась со всеми "тараканами", что-то очень тормозит работу, но я буду стараться. Я очень хочу пройти все задания с максимальной эффективностью.



спасибо Светлане за очень подробные ответы и разборы ситуаций. Мне даже казалось, что Светлана мне сопереживает и поддерживает. Спасибо.

Доброго времени суток. Ну вот и подошёл к концу марафон. Пока мне сложно говорить о результатах. Можно сказать, что сейчас вылезли все острые моменты в отношениях. Я понимаю, что не проработала всё на 100%. Постоянно какая суета. Но теперь, я хотя бы составила себе план действий, более или менее разложила все по полочкам, для меня это очень важный момент. И стала осознано отслеживать наши ссоры и непонимания., раньше была просто злость, ярость и огромная обида. как следствие скандалы. За этот период, я стараюсь себя сдерживать, не вестись на ссоры, пока конечно не всегда получается.

Я всегда знала, что родители меня любят. Но раньше мне казалось, что они слишком много требуют. Теперь я поняла, что так проявляется их забота и страх. С фотографией мамы когда работаю, постоянно проговариваю. - Мама со мной все в порядке, я счастлива и я в безопасности. У меня все хорошо.

И еще я вдруг поняла, почему мне не везёт с мужчинами, все просто. Мама настолько боится за меня, что завысила требования. Это конечно не в прямом смысле, но подсознательно это всё влияет.

Было очень много слёз у меня при прохождении заданий, и до сих пор еще ощущаю некий дискомфорт. Но становиться легче, с каждым днем. Самое главное я желаю себе не забросить все.

Спасибо вам Светлана и Катерина, что я вас нашла. Мне помогает ваш сайт,но самое главное это самим не лениться.

Этот курс дал мне понять, что все обиды на родителей - это был пустяк. На самом деле, я поняла, что это были их страхи, а не мои. После курса очень жалко родителей и каждый раз вспоминаю задание, где нужно было разговаривать с родителями, будучи детьми. Маму бы обняла и больше бы не отпускала. Я передам этот курс моей маме, надеюсь, что она сможет лучше понять себя и избавиться от многих болезней. Спасибо!

Добрый вечер, девушки.

Подводя итоги, могу сказать, что я стала не то, чтобы понимать многие поступки моей мамы, но я стала спокойно к ним относиться, уже нет той обиды, что была раньше. И ещё, я стала гораздо внимательнее в общении со своими детьми, если вдруг начинаю ругать за что - нибудь, то сразу представляю, что это я маленькая, и меня ругает мама, и как я на это реагирую, мне кажется, маме не до меня. И я сразу переключаюсь на спокойный тон, и уже не ругаю, а объясняю своей дочери, что она сделала не так и как надо было сделать. Для меня это главное достижение, что я стала себя ставить на место моего ребёнка. С мамой тоже улучшились отношения, уже могу спокойно разговаривать с ней по телефону, раньше почти каждый наш разговор заканчивался тем, что она бросала трубку. Ещё стала больше замечать приятных моментов в жизни, раньше я принимала их как должное, а теперь обязательно поговорю про себя, и Господа поблагодарю, если это какое то событие, а если человек, то не стесняюсь, тоже благодарю.

И конечно, буду продолжать заниматься, Ваш пример, Светлана, он просто поражает, и мотивирует здорово. А пока принимаю себя неидеальную и намечаю план работы над собой. Спасибо, вам, девушки, удачи и благополучия!

Очень сложный марафон. Для меня это острая тема - с самого детства накопилось много обид на маму и непросто было справиться с некоторыми заданиями. После заданий становилось легче, но после общения с мамой снова вспыхивали обиды. Тем не менее, к окончанию марафона отношения с мамой стали налаживаться, я не просто стала терпимее, а стала лучше ее понимать. Также благодаря марафону я поняла, что жалеть родителей неправильно и вредно для всех. Теперь, когда мама жалуется на что-то я просто посылаю ей любовь. И ещё я заметила, что отношение мамы ко мне стало меняться, она стала меньше придираться по мелочам, меньше критиковать мои поступки. Для меня всё это - большое достижение! Понимая, что я добилась этого за такой короткий срок, я уверена, что продолжая занятия, я смогу избавиться от своих обид полностью! Благодарю за эффективный марафон! И отдельная благодарность Светлане за обратную связь! Когда я снова скатывалась в жалость к себе, Светлана возвращала меня на путь истинный, указывала мне, в чём мои проблемы и это мне очень помогло. Сейчас, когда меня одолевают негативные установки, я вспоминаю слова Светланы или думаю, а что бы Светлана сказала по этому поводу? И это помогает мне найти решение проблемы и выход из негатива.

Вот и закончился ещё один чудесный марафон. Теперь я понимаю, что именно его мне нужно было проходить первым. Я многое поняла, самое главное, мои родители никогда не желали мне зла. И я не несчастная жертва обстоятельств.

В целом по жизни я стала намного спокойнее, более осознанной и рассудительной. Захотелось подчёркивать свою женственность и впервые за долгое время я начала ходить в спортзал. До этого марафона меня туда было силком не впихнуть.

Изменения конечно не очень грандиозные, но как писали в заданиях медитации требуют длительной работы и я бы хотела их продолжить. Потому что именно работа с родителями - это фундамент нашей жизни. И если уж я решила "делать капитальный ремонт" своей жизни. То начну именно с фундамента.

Добрый день, всем!! Мне очень понравился марафон, хотя скажу честно, что еще не все задания завершила до конца. Что хочу сказать, конечно, нужно еще проработать отношения с мамой. С папой, вроде, всё налажено. Я простила их за всё уже давно. Отношения с мужчинами стали легкими, я стала общаться с ними просто и спокойно, без обид и «ты мне должен». Какое-то внутреннее спокойствие появилось. Больше улыбки и радости. Иногда испытываю состояние ребёнка, но чистого и открытого, улыбчивого и доброго.


Как раз вот приехала в гости к родителям в эти дни, сегодня фотографировалась с ними и на фото увидела какая я счастливая, находясь рядом с ними. Делала им рожки на фото, и мы очень искренне смеялись. Шутим друг с другом и друг над другом и смеемся, разве это незамечательно?! Благодарю за всё!

Благодарю вас за этот марафон. Я уже давно с вами и прорабатывала обиды. И вроде как уже не обижалась на родителей, но задания все делала. Папы уже нет, поэтому к нему уже только добрые чувства. А с мамой... Стало лучше. Перестали ругаться. Если мама хочет поругаться, я как то это сглаживаю, перевожу в шутку... В общем не ругаемся.

Не знаю с марафоном это связано или нет, но муж стал более ласковым. Постоянно хочет обнять меня, подходит, говорит, что соскучился...

А два дня назад подарил мне набор украшений. Просто так. Без повода.

Ещё раз огромное спасибо вам за этот марафон!!!

этот марафон оказался для меня не простым.

мне было гораздо проще работать на марафонах "полюби себя", "меняю одиночество на любовь", то есть на тех, которые по всем направлениям направлены на меня.

мне было не просто, казалось бы, делать такие простые упражнения, как [...] Но тем не менее, делая эти упражнения, я получала в результате позитив и легкость.

хотя все время марафона я находилась очень далеко от родителей, мы ни разу не виделись, я чувствую, точнее это так и есть, наше общение с мамой стало легче (мы общаемся сейчас только по телефону), я лучше и проще ее воспринимаю, спокойнее.

с папой я практически не общалась этот месяц. Но с ним у меня изначально намного легче шло общение.

Что еще могу сказать - возможно, эти упражнения действуют и на меня саму самым прямым образом, потому что я каждый день получаю кучу комплиментов на тему своего внешнего вида, я отлично себя чувствую, отлично высыпаюсь, то есть качество сна улучшилось. я не знаю, насколько это связано с заданиями, но говорю, что есть. в общем, этот месяц для меня был хоть и не простым, но в целом очень позитивным. и я уверенна, что все лучшее впереди! ))

теперь главное, постоянно использовать ценные знания, которые мы получили в ходе этого марафона

У меня в голове отношение к родителям стало легче. и написала, что люблю их (по-моему, я никогда этого не делала раньше). Спасибо за марафон!

Большое спасибо за этот чудесный марафон!

Результаты, я думаю, будут немного позже. Но сейчас у меня такое тепло внутри. Тепло и по отношению к родителям, и вообще.

Что я сейчас заметила - у меня появился интерес к спорту. Я давно ходила мимо спорт клуба, но никак не решалась зайти. А сейчас наконец дошла, записалась. Меня не устраивает моя нынешняя фигура, но как-то всегда хотелось, чтобы все произошло само, без усилий. А тут появился интерес именно к спорту. Начала смотреть видео и заниматься пока дома. Со следующий недели иду в зал первый раз. Я не знаю, смогу ли оставить зал в своей жизни надолго, потому что обычно я ничего не продолжала. Но сейчас внутри уверенность, что да, буду теперь заниматься.

И ещё одно изменение, которое заметила. Я не очень люблю готовить, но делаю это каждый день, приходится так сказать. А тут появился интерес посмотреть новые рецепты, попробовать приготовить что-то непривычное. И у меня хорошо получалось, и энтузиазм пока сохраняется. И кстати, пока не села писать итоги, задумывалась, что это у меня за энтузиазм такой, теперь все понятно))

Скорее всего есть и другие мелочи, которые я пока не осознала как изменения.

Ещё раз большое спасибо!!



Милые девушки, с праздником! Всем любви и счастья внутри и снаружи!

Здравствуйте!

Благодарю за этот чудесный марафон!

Шла на него, потому что была сильная обида на папу, хотела избавиться от чувства злости и неприязни к нему! Злилась на маму за то, что она простила ему измену и продолжила жить с ним дальше!!! Я почему-то воспринимала эту боль, как личную...

Светлана, спасибо что Вы разложили всё в моей голове по полочкам и теперь я совсем иначе смотрю на эту ситуацию! Я, наконец-то, выбросила эту обиду из своего сердца и больше не собираюсь об этом вспоминать! Я другими глазами смотрю на своего папу и благодарна ему за то, что он сделал для меня и для нашей семьи! Я его очень люблю!

С мужем отношения стали лучше, я перестала его критиковать и просто наслаждаюсь жизнью!

С мамой ситуация немного иная. Когда я что-то делаю или планирую сделать, я почему-то себя постоянно ловлю на мысли : "А что скажет мама? А что она подумает? Как она отреагирует? ". Она, конечно же желает мне лучшего, но все же...!

Получается, что она имеет влияние на меня, а я на это злюсь, я понимаю, что я человек взрослый, а зависима от её мнения. Я пытаюсь работать над собой, мягко ставить маму на место, делать так, как я сама считаю нужным, но не всегда это у меня получается, либо у меня в душе все равно остается неприятный осадок...

Спасибо большое за марафон ! Я вижу изменение отношения к родителям в лучшую сторону , стала лучше понимать их действия и осозновать , что они любят меня. Техники буду продолжать дальше . Пока я только на пороге улучшения отношений с родителями и я буду стараться ,чтобы быть полностью удовлетворенной отношениями с ними. И чтобы между нами все было хорошо .

К какому итогу я пришла к концу этого марафона? Я стала спокойно реагировать на внешние раздражители (грубые слова, несправедливость,какие-то нестандартные негативные ситуации). Раньше я обижалась, раздражалась, испытывала негатив. Сейчас по большей части я остаюсь спокойной, это проходит мимо меня не задевая. И вообще таких раздражителей стало гораздо меньше. Отношения с мамой стали ровнее. Она стала спокойнее. Хочу поблагодарить Светлану за подробный разбор вопросов участниц марафона, это очень помогает разобраться в своих проблемах. Марафон действительно очень нужный. В процессе марафона словно открываются глаза и начинаешь на все смотреть под другим углом. Большое спасибо Светлана и Екатерина за ваш труд. Удачи Вам, счастья и процветания!

Марафон "Принятие родителей" принёс много открытий, переживаний, инсайтов.

Во время марафона, я посмотрела на свои отношения с родителями под другим углом.

О глобальных результатах мне пока рано говорить. Меня радует, что я стала свободнее в своих поступках и настроениях.

Я спокойнее реагирую га мамины реплики.

Я чувствую себя увереннее в общении с мамой.

Работу продолжаю.

Спасибо Света за разъяснения и комментарии .

Добрый день. Мне пока сложно говорить об изменениях.

Но одно я заметила точно. Я стала более терпимее к папе. До марафона он меня всё время раздражал,а сейчас я спокойнее реагирую на его слова и действия. Появилась нежность к нему.

Продолжаю работать дальше.

Спасибо вам большое!

Техники с фото просто супер!!!

Огромная благодарность за данный курс. Он уже мне очень помог тем, что я стала лучше осознавать в чём состоят мои проблемы. И я больше внимания уделяю знакам любви со стороны моей мамы, хотя порой меня всё же прорывает на старый лад... бесит контроль, хотя я уже значительно меньше бешусь от того, что я называю гиперопекой... желания уберечь меня от всего даже гипотетически небезопасного. Хочется отвечать - я сама знаю, я сама решу, я сама справлюсь...

Теперь-то я понимаю, что это знаки заботы и беспокойства за меня и благодарю за это...

Продолжаю работу с водопадом и фотографиями... мне это очень нравится и вдохновляет. Несомненно результат есть.

Ещё раз спасибо за ваш курс и внимание.

Не смогла пройти марафон как положено, но хочу, чтоб остался. Может, получится

найти в себе силы пройти самостоятельно через какое-то время, позже.Чувствую искренность ведущего, но не получается принять, может, в силу слишком большого возраста. На все задания ( кроме первого))) ) какая-то волна возмущения, а если человек просто эгоист, и никого кроме себя не любит?

Светлана, по возможности оставьте мне марафон.

Благодарю от души Вас за Ваш труд.

Писала отчет раньше. Почему-то не сохранился.

Успехи. Принимаю родителей, больше понимаю их мотивы и поступки. Они правда меня очень любят, и делали все для моего блага. Может, не все очень правильно, но так, как они это видели. Появилась легкость в общении, и наверное, это самое главное. Потому что длительное время отношения были вытянутыми, поддерживались из "надо".

Благодарю за пережитый опыт, и возможность наладить отношения, пока еще есть время.

отношения с родителями стали получше. на многие их поступки и слова теперь реагирую спокойнее. понимаю, что есть ещё над чем работать и что нужно эту работу продолжать. и радует, что всё же маленькие сдвиги, но они есть.

Не заметила как прошёл месяц! Я начала марафон довольно легко, думая что многое поняла и обид вроде нет, и продолжала не плохо, даже с удовольствием отмечала советы мамы как заботу и любовь, напоминая себе не злиться и прощать, благодарила маму про себя и на прямую, старалась уделять время поболтать и уделить внимание. Вчера после прослушивания записи последнего задания, у меня вдруг появилось желание поговорить с мамой и с папой, поделиться, поблагодарить. Я позвонила и начала со слов благодарности, сказала что понимаю что она волнуется и что люблю её. Потом речь пошла о материнстве, о ее маме, о моей дочери, обо мне , я спросила гордится ли она мной и за что, она вроде перечислила но в конце получилось так что она сказала что я не воспитываю свою дочь, не учу ее не объясняю и т.п. короче в ее глазах я как мама никакая. Честно меня это очень задело так как сама часто думаю что многое делаю не так, было обидно. Мама совершенно не хочет принимать меня как маму и даже сказала что моё воспитание плохо кончится. По ее мнению если ребёнок то он ничего не понимает и все за него должна решать мама а мне хочется научиться по-другому, дать дочери выбор, возможность учиться самой, уважать ее как человека неважно что младше. И в конце разговор развернулся так что она бедная и я так с ней не хорошо повела себя (хотя я только пыталась понять почему она меня считает не хорошей).

Со вчерашнего вечера обдумываю, ищу что могу понять из этого. Буду рада если поможете понять как человек который всю жизнь твердит что жила для меня и старалась, не понимает что я тоже стараюсь для своей дочери! Да я делаю ошибки, но и учусь, меняю.

С любовью к себе нужно ещё поработать , читаю ваши посты.

Для меня этот марафон был первым. И очень полезным.. Я многое переоценила, осознала, поняла...Во мне появилась внутренняя сила... В отношениях с мамой стала прослеживается лёгкость в общении.... Мне даже кажется, что мама стала какой то другой...Я не принимаю все её замечания в "штыки", расценивая, это, как выражение любви и заботы обо мне.

Думаю, что мне необходимо и дальше работать над собой, принимать себя...

Это был самый сложныйдоя меня марафон. Хотя родителей давно нет, и о мертвых либо хорошо, либо ничего, но... Какие-то обиды сидели. И было сложно их вытаскивать. Заметила, что улучшились отношения со свекроаью, которые особо теплыми никогда не были.

Всех приветствую! Марафон для меня был болезненным. Тяжело проходить момент переоценки и переосознания. Понимаю, что это необходимо, потому что это путь к исцелению и нормальной без обид жизни. Марафон помог мне понять, что всё плохое обо мне, что мне говорила моя мама, это не значит, что я такая и что меня не любят. Это такая любовь у моей мамы, в силу её блоков и травм детства. Теперь я смотрю на это философски. Близких отношений с моей мамой у меня пока не приключилось. Но я утвердилась в своём решении жить отдельно, дистанцирование исцеляет отношения и делает их лучше, я надеюсь на это. Я стала спокойнее и уходит внутренний страх. Появилась уверенность в себе и, что я имею право жить СВОЮ жизнь. Появились силы и энергия, закончила неделю назад учёбу в международной академии. Строю планы и радуюсь каждому дню, живу в текущем моменте здесь и сейчас, и благодарю, благодарю, благодарю! Всех благ всем!

Так получилось, что весь этот месяц я была на больничном с пневмонией.Видимо эта болезнь была нужна для того чтобы понять-на работе ничего не рухнет, справились без меня, и нужно меньше брать на себя лишних обязательств которые давят и распределять обязанности.С родителями общалась больше всего, я чувствовала их заботу,что они переживают обо мне.Ваши техники помогли мне избавиться от большинства обид, почувствовать их любовь! С удовольствием прошла бы курс по родителям в ВИП формате в вотсап! Еще есть над чем работать, но сейчас уже стараюсь не обижаться на них как раньше и в наших отношениях стало больше тепла.

Месяц был не простой. Эмоции во время марафона разные, были задания которые давались легко и были которые ну вообще очень тяжело делать. Возможно я не глубоко все прорабатывала , возможно времени прошло мало. Каких-то серьезных изменений нет в моей жизни.((( Надеюсь скоро все изменится в лучшую сторону.

Благодарю за марафон.

Всем привет!



Честно сказать, за это время столько всего навалилось, что я выполняла задания не так глубоко проникаясь ими, думаю, ближе к концу года будет побольше времени, пройду для себя еще раз марафон. Огромная Вам, девочки, благодарность, за столь чудесные и работающие техники, но для большего эффекта нужно их и в правду делать регулярно и с большей погруженностью, проживать каждый момент, каждое задание и каждую эмоцию на выходе. Благодарю.

Ощущения и эмоции были очень разные. От негативных до позитивных. Особых изменений не произошло. Появилась дополнительная энергия для движения вперёд и реализации своих планов.

Почему то в этом марафоне не испытала особых эмоций. Да, стала по другому воспринимать родителей. Думаю, что необходимо пройти данный марафон заново.

Знаете, обычно на ваших марафонах изменения жизни в лучшую сторону, пусть даже в мелочах, происходят довольно быстро. Но с этим марафоном такое не работает, во всяком случае, у меня. Такие "Авгиевы конюшни" вскрылись, что мне пока приходится возвращаться к проработке негатива постоянно. В общем, работы ещё месяца на 3 минимум, а то и на полгода, но я рада, что, наконец-то, взялась за эту тему. Спасибо!